Chapters

• Qui est Pauline 👀 ?

  00:51

• Le yoga c'est quoi ?

  04:50

• Il faut un peu de temps avant d'aimer le yoga ...

  07:36

• Le 1er cours WTF - le cri du lion 🦁

  08:28

• Les cours qu'on aime OU pas

  10:46

• La motivation initiale: un nouveau moyen de se dépenser

  16:43

• Les changements au quotidien : meilleur concentration et connaissance de soi

  18:58

• Pourquoi partir en stage en de yoga ?

  22:36

• Différents stages = différents prof, motivations, thématique et ambiance

  24:17

• Les critères de choix ? Le nombre de participant, le variété des styles de yoga

  26:07

• La durée et le nombre de pratiques c'est important ?

  26:49

• Quelle priorité entre Progresser, Rencontrer, Installer une routine, Sortir du quotidien ?

  30:10

• La durée des cours entre 60 et 120 min ne plus être contraint par le temps

  32:13

• Prendre le temps de TOUT

  33:29

• L'ambiance et le collective

  35:24

• Partie seul ou duo ?

  36:14

• Prof habituel ou pas ? Le conseil de Pauline : Tester au moins 1 cours avant la retraite

  36:52

• Le retraite vraiment accessibles aux débutants oui mais pas pour une premier cours

  39:39

• Les moments informels c'est comme la machine à café au travail t'en apprendre plus qu'en réunion / cours

  40:32

• Retraites ou stages ?

  43:57

• L'anecdote de Pauline : son cours WTF 😂

  46:10