Description
J'ai eu le plaisir d'avoir au micro pour une interview Claire Jardin-Ménard, coach spécialisée dans le burn-out féminin, formatrice, et conférencière. Depuis 2022, elle se consacre à l'accompagnement des femmes vers une transformation personnelle, en renforçant l'estime de soi, la sérénité, et en soutenant la reconversion professionnelle. Claire est également la créatrice du programme "Respire", destiné à aider les femmes à surmonter les défis liés au burn-out.
Dans cet épisode, Claire partage :
Son propre récit de burn-out lorsqu'elle était responsable qualité dans l'industrie cosmétique de luxe, une expérience qui a profondément influencé son travail actuel.
Les signes avant-coureurs du burn-out, qui doivent alerter et permettre une intervention précoce.
Les quatre marches du programme d'accompagnement "Respire" qu'elle propose pour aider les femmes à se reconstruire professionnellement et personnellement.
Claire fédère autour d'elle un réseau de praticiens spécialisés, ce qui enrichit son approche. Elle a également lancé un Sommet du burn-out en 2022 et organise en avril 2023 un Salon du bien-être virtuel. Ce salon réunira des spécialistes en sommeil, EFT, sophrologie, et médecines douces, afin d'offrir un soutien diversifié aux personnes touchées.
Je conclus avec Claire la série de quatre épisodes sur "Santé et travail pour les femmes de ± 50 ans". Cette série met en lumière les témoignages de femmes inspirantes et les défis auxquels elles font face, notamment les inégalités liées à l'âge et les préjugés sexistes. Pour faire face aux accidents de santé et aux changements de carrière, les accompagnements individuels se sont beaucoup développés. Cependant, il est crucial que les employeurs prennent également leurs responsabilités pour prévenir les accidents, organiser les conditions de travail et faciliter l'emploi des plus vulnérables.
PS: Je suis Claire Flury, et si vous aimez les podcasts Vieilles ou 50 ans et toutes mes dents, vous allez adorer Plaff !
Plaff est un podcast de témoignages et d’interviews de femmes inspirantes, qui met en avant leur féminisme et qui cherche à lutter contre les discriminations, surtout celles liées au sexisme et à l’âgisme. Au micro de Plaff, les femmes de plus de 50 ans ne sont pas des vieilles, elles ont tout autant, voire plus, de choses à nous raconter. Des histoires de vie, les inégalités contre lesquelles elles se sont battu toute leur vie, surtout dans le monde du travail. Alors au détour d’une interview, d’un récit ou d’un témoignage poignant, vous chasserez vous aussi les préjugés sur celles qui voient arriver la retraite ou même qui ont eu le courage d’opérer une reconversion.
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