Transcription

• Speaker #0

  Je vais prendre le temps aujourd'hui de vous remercier pour votre fidélité, pour vous remercier depuis le début de cette aventure, on a commencé le 1er septembre, on en a jusqu'au 9 novembre, cette aventure de 100 épisodes, d'épisodes quotidiens, de capsules que je fais chaque jour de 5 minutes, parfois un peu plus, mais jamais plus que 10, c'est que vous écoutez régulièrement, vous me faites des retours, vous me dites à quel point ça vous parle, à quel point vous avez peut-être oublié. Ce thème-là, à quel point la parole, oui, elle est importante. Ce qu'on dit, ça a des conséquences, ça a du sens aussi. On ne se rend pas compte à quel point notre voix, elle compte. Nos mots ont un impact sur ce qu'on dit aux autres, mais aussi sur ce que l'on se raconte. J'ai aussi des retours sur justement, par rapport au deuil de mon papa. J'ai plein d'entours. Alors, je ne fais pas cette série pour vous. parlez de moi, je fais surtout cette série pour que vous puissiez prendre en maximum de réflexion, en maximum d'informations pour vous rendre autonome. C'est dans ce seul et unique but que je fais cette série quotidienne. C'est vraiment pour vous. Alors oui, je parle de moi, c'est normal, c'est mon podcast, mais je sais aussi que vous avez cette intelligence et ce réflexe à chaque fois que vous écoutez ces épisodes, que Vous prenez ce qui est bon pour vous, vraiment, c'est pour ça que je le fais. Et aujourd'hui, je tenais vraiment à vous remercier chacun et chacune d'entre vous qui me soutenez, qui m'écoutez, qui me faites des feedbacks. Je sais aussi, je vois qu'il y en a qui m'écoutent. Je vois le nombre d'écoutes qui augmente et pas forcément de retour, mais on s'en fout. C'est pas pour avoir des retours, c'est pas pour avoir des applaudissements. C'est pour vous que je fais cet épisode. L'épisode de hier, il était très fort, je le sais. C'était très fort parce que vous m'avez déjà fait des retours là-dessus. C'est presque, comment dire, une méditation que je vous ai faite à la fin. C'est une méditation qui est extrêmement puissante, que je vous invite peut-être même à mettre dans vos épisodes favoris pour la réécouter régulièrement, pour que vous gardiez à l'esprit qui vous êtes. Non, vous n'êtes pas votre prénom, vous n'êtes pas votre métier, vous n'êtes pas... le conjoint d'eux ou la sœur ou le frère d'eux. Vous êtes ce que je vous ai dit hier. Et pour ceux qui ne savent pas de quoi je parle, allez écouter l'épisode d'hier, il est vraiment vraiment extrêmement puissant. Et ça va m'aider justement à faire cette petite introduction sur la gratitude. Parce que je sais que c'est ce que vous avez ressenti à la fin de l'épisode d'hier. C'est ce sentiment, j'ai presque envie de dire de béatitude par rapport aux êtres. exceptionnel que nous sommes, à comment on fonctionne. J'avais envie de vous faire vibre, de vous faire vibrer aussi, mais vraiment de vous faire vivre ce sentiment qu'est la reconnaissance, qu'est la gratitude. C'est dans cette vibration, c'est dans cet état d'esprit que vous devriez constamment être. Alors oui, je sais, on a la vie qu'on a, On a des obligations, on a des choses qui font qu'on n'a peut-être pas forcément tout le temps ce réflexe. Mais c'est quelque chose que je vous invite à muscler, à être dans cet état de reconnaissance tous les jours. Parce que ça va justement avoir un impact sur vos cellules, ça va avoir un impact tellement bénéfique sur... Chaque organe de votre corps d'être et de baigner dans cette énergie de gratitude, ça fait partie des plus auto-vibratoires sur l'échelle Dawkins. Ça vaut la peine de s'y intéresser. C'est l'échelle de la conscience qui a été mise à jour par un médecin psychiatre américain dans les années, je ne sais plus, je ne vais pas vous dire de bêtises, peut-être 1960, peut-être même avant, peu importe. Ça vaut la peine de s'y intéresser parce que c'est ce que vous êtes, comme je vous l'ai dit dans l'épisode précédent. On est de l'énergie, on est de l'information et prendre conscience de ça, c'est comme ça que vous allez devenir entièrement autonome. Ne plus dépendre des autres, ne plus dépendre de relations toxiques, de merde là qui vous empêche de vous déployer, qui vous empêche d'être qui vous êtes vraiment. C'est ça, être vraiment autonome et être solide et libre. C'est prendre conscience de qui vous êtes vraiment. Et ça commence par ce sentiment constant de gratitude, de dire merci, de ressentir. Alors, il y a une différence entre dire merci, ce qui nous a été inculqué dans l'enfance, ces injonctions de politesse, je ne dis pas que c'est une mauvaise chose, pas du tout, mais quand on est enfant, on apprend à dire merci sans le ressentir. Mais ce qui compte vraiment, c'est le ressenti, cette sensation que vous avez dans le corps quand vous ressentez la reconnaissance. C'est comme en... un sentiment de soulagement, c'est comme quelque chose de libérateur, de léger, mais en même temps qui vous comble. Et vous allez le ressentir en écoutant l'épisode de hier. En écoutant l'épisode de hier, je pense que c'est un bon exercice et je vais vous laisser avec ça, c'est de faire la liste de 10 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, vous êtes en gratitude. Ça va être votre exercice quotidien pour entretenir ce muscle. cet état d'esprit de gratitude et de reconnaissance. Donc aujourd'hui, petite chose très simple à faire, vous prenez un stylo, un cahier de quoi écrire et vous écrivez 10 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante ou reconnaissant. Deuxième chose, si ce n'est pas déjà le cas, allez écouter l'épisode de hier. Moi je vous dis à demain pour un autre épisode de cette série 100% solide. Et je vous remercie encore sincèrement de votre fidélité. A demain !