Planifie 2026 comme une femme SOLIDE ☆99/100☆ | Plaisir & Handicap, le podcast zéro tabou !

Description

🎄 Et si ton plus beau cadeau de Noël, c’était une année 2026 qui te ressemble enfin ?

Pas une année « pleine de bonnes intentions » ou une année « on verra bien » ou pire encore, les fameuses résolutions qui ne tiennent jamais.

Une année planifiée, incarnée, alignée avec ton énergie réelle et pas avec ce que les gourous de la productivité disent que tu devrais faire.

Dans cet avant-dernier épisode de la série 100% SOLIDE, je te montre comment j’organise concrètement mon temps et mes projets, sans bullshit, sans application miracle, sans méthode rigide qui te fait culpabiliser au bout de 10 jours.

👉 Agenda papier ET Google Agenda.
👉 Couleurs, rôles, vacances, congés, anniversaires.
👉 Cycle menstruel intégré à l’organisation (la phase ovulatoire est ton meilleur atout!).
👉 Planification annuelle + plan d’action simple et efficace.
👉 Budget. Parce que la liberté sans chiffres, c’est un fantasme.

Je te partage ma méthode hybride, forgée après avoir testé (et rejeté) les méthodes à la mode, pour une raison simple :
👉 ce qui ne s’incarne pas ne s’applique pas.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

Pourquoi planifier tes vacances AVANT tes projets change tout
Comment arrêter de te battre contre ton énergie (et l’utiliser à ton avantage)
Comment structurer 2026 sans t’enfermer dans un cadre rigide
Et surtout… comment passer de la dispersion à la solidité

🎁 Bonus de Noël :
Je t’offre plusieurs outils gratuits pour t’aider à t’organiser réellement, dont un Brain Dump ultra-efficace pour vider ta tête, reprendre le contrôle et avancer même dans un monde saturé de distractions.

⚠️ Attention :
Cet épisode ne te donnera pas « une motivation passagère ».
Il te donnera l’élan.
Celui qui te fait poser des choix.
Celui qui te fait reprendre ta place.

Parce que ce n’est pas une question de chance. C’est une question de choix.

🎧 Appuie sur play.
2026 commence ici.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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➤ Écouter le 1er épisode de la série Stop à la validation à travers le 👀 les autres : prenez votre autonomie avec le défi 100% Solide

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Plaisir & Handicap, le podcast zéro tabou !

Quand j’ai co-écrit La Rencontre Eveil avec Marilyne Caddoux, on s’est retrouvées sur un sujet brûlant : l’amour et la sexualité chez les personnes en situation de handicap.

Et là, j’ai compris. Ce chapitre méritait bien plus que quelques pages.
Il méritait un espace à part entière. Une parole forte. Une voix libre.
C’est là qu'est né tout naturellement Plaisir & Handicap, le podcast zéro tabou !

Je m’appelle Vanessa. J’ai la maladie des os de verre.
Et je suis une femme épanouie. Oui, avec un handicap. Et alors ?
Ma vie affective, sexuelle et intime existe. Point. #sorrynotsorry

Et je suis là pour le dire haut et clair — pour moi, pour vous, et pour tous ceux qu’on ne voit jamais dans les discussions "confortables".

🎧 Dans ce podcast, je parle sans tabou ni censure.

J’aborde tout ce qu’on évite : le corps, le désir, la solitude, l’amour, le regard des autres.

Avec mes mots, mon vécu, mon humour aussi (il paraît).

Je suis formée en Hypnose Stratégique®, PNL et Coaching interactionnel®. Mais ce que je vous partage ici, ce n’est pas que de la théorie. C’est de la vie vécue.
Je vous donne des pistes concrètes pour :
★ vous réapproprier votre corps,
★ vous reconnecter à votre plaisir,
★ et retrouver confiance, liberté et autonomie.

J’ai aussi créé le parcours SOLIDE une grille pour comprendre ce qu’on ne dit jamais : que le handicap, c’est aussi une question de regard. Et que ce regard, on peut le transformer.

Parce qu’il est grand temps qu’on arrête de faire comme si les personnes handicapées n’avaient pas de vie sexuelle ou affective.

👉 Si vous en avez marre des clichés,
👉 Si vous cherchez un espace authentique,
👉 Si vous croyez que le plaisir ne devrait jamais être un privilège…

Alors bienvenue. Abonnez-vous.
Et surtout : bonne écoute… et au plaisir 😘

📲 Retrouvez-moi ici :

Découvrez-moi également à travers mon livre la Rencontre Eveil, les cadeaux insoupçonnés de la différence

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Quand j’ai co-écrit La Rencontre Eveil avec Marilyne Caddoux, on s’est retrouvées sur un sujet brûlant : l’amour et la sexualité chez les personnes en situation de handicap.

Je m’appelle Vanessa. J’ai la maladie des os de verre.
Et je suis une femme épanouie. Oui, avec un handicap. Et alors ?
Ma vie affective, sexuelle et intime existe. Point. #sorrynotsorry

Et je suis là pour le dire haut et clair — pour moi, pour vous, et pour tous ceux qu’on ne voit jamais dans les discussions "confortables".

🎧 Dans ce podcast, je parle sans tabou ni censure.

J’aborde tout ce qu’on évite : le corps, le désir, la solitude, l’amour, le regard des autres.

Avec mes mots, mon vécu, mon humour aussi (il paraît).

J’ai aussi créé le parcours SOLIDE une grille pour comprendre ce qu’on ne dit jamais : que le handicap, c’est aussi une question de regard. Et que ce regard, on peut le transformer.

Parce qu’il est grand temps qu’on arrête de faire comme si les personnes handicapées n’avaient pas de vie sexuelle ou affective.

👉 Si vous en avez marre des clichés,
👉 Si vous cherchez un espace authentique,
👉 Si vous croyez que le plaisir ne devrait jamais être un privilège…

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Une année planifiée, incarnée, alignée avec ton énergie réelle et pas avec ce que les gourous de la productivité disent que tu devrais faire.

Je te partage ma méthode hybride, forgée après avoir testé (et rejeté) les méthodes à la mode, pour une raison simple :
👉 ce qui ne s’incarne pas ne s’applique pas.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

Pourquoi planifier tes vacances AVANT tes projets change tout
Comment arrêter de te battre contre ton énergie (et l’utiliser à ton avantage)
Comment structurer 2026 sans t’enfermer dans un cadre rigide
Et surtout… comment passer de la dispersion à la solidité

⚠️ Attention :
Cet épisode ne te donnera pas « une motivation passagère ».
Il te donnera l’élan.
Celui qui te fait poser des choix.
Celui qui te fait reprendre ta place.

Parce que ce n’est pas une question de chance. C’est une question de choix.

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Je m’appelle Vanessa. J’ai la maladie des os de verre.
Et je suis une femme épanouie. Oui, avec un handicap. Et alors ?
Ma vie affective, sexuelle et intime existe. Point. #sorrynotsorry

Et je suis là pour le dire haut et clair — pour moi, pour vous, et pour tous ceux qu’on ne voit jamais dans les discussions "confortables".

🎧 Dans ce podcast, je parle sans tabou ni censure.

J’aborde tout ce qu’on évite : le corps, le désir, la solitude, l’amour, le regard des autres.

Avec mes mots, mon vécu, mon humour aussi (il paraît).

J’ai aussi créé le parcours SOLIDE une grille pour comprendre ce qu’on ne dit jamais : que le handicap, c’est aussi une question de regard. Et que ce regard, on peut le transformer.

Parce qu’il est grand temps qu’on arrête de faire comme si les personnes handicapées n’avaient pas de vie sexuelle ou affective.

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Une année planifiée, incarnée, alignée avec ton énergie réelle et pas avec ce que les gourous de la productivité disent que tu devrais faire.

Je te partage ma méthode hybride, forgée après avoir testé (et rejeté) les méthodes à la mode, pour une raison simple :
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Et je suis une femme épanouie. Oui, avec un handicap. Et alors ?
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Et je suis une femme épanouie. Oui, avec un handicap. Et alors ?
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J’aborde tout ce qu’on évite : le corps, le désir, la solitude, l’amour, le regard des autres.

Avec mes mots, mon vécu, mon humour aussi (il paraît).

J’ai aussi créé le parcours SOLIDE une grille pour comprendre ce qu’on ne dit jamais : que le handicap, c’est aussi une question de regard. Et que ce regard, on peut le transformer.

Parce qu’il est grand temps qu’on arrête de faire comme si les personnes handicapées n’avaient pas de vie sexuelle ou affective.

👉 Si vous en avez marre des clichés,
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Je m’appelle Vanessa. J’ai la maladie des os de verre.
Et je suis une femme épanouie. Oui, avec un handicap. Et alors ?
Ma vie affective, sexuelle et intime existe. Point. #sorrynotsorry

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J’aborde tout ce qu’on évite : le corps, le désir, la solitude, l’amour, le regard des autres.

Avec mes mots, mon vécu, mon humour aussi (il paraît).

J’ai aussi créé le parcours SOLIDE une grille pour comprendre ce qu’on ne dit jamais : que le handicap, c’est aussi une question de regard. Et que ce regard, on peut le transformer.

Parce qu’il est grand temps qu’on arrête de faire comme si les personnes handicapées n’avaient pas de vie sexuelle ou affective.

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