Transcription

• Speaker #0

  Je veux que vous ayez conscience de l'importance de votre dialogue intérieur. C'est primordial pour avoir un esprit solide. La majorité des gens, ils ne savent même pas qu'ils ont une voix à l'intérieur de leur tête. Tout le monde l'a, tout le monde a cette voix qui parle constamment, qui critique, qui observe, qui constate, qui juge, qui juge les autres, mais avant tout qui vous juge vous-même. Tout le monde a cette voix-là. Et moi, même si ça fait des années maintenant que je suis vigilante là-dessus, ça n'empêche pas que certaines journées, je me dis « Ah, qu'est-ce que je suis en train de me dire à mon sujet ? Comment je me traite là ? » Non, c'est pas comme ça que j'ai envie de me traiter. Ce qui est important, c'est de vous traiter de la manière que vous avez envie que l'on vous traite. Vous ne traiteriez pas votre meilleur ami de gros connard ou de gros nul. Vous ne le traiteriez pas d'incapable. Alors pourquoi vous le faites pour vous ? Vraiment, c'est une vraie question. Pourquoi vous le faites pour vous ? Le dialogue intérieur, votre narratif, ce que vous dites, c'est ça qui va créer vos situations de merde. C'est ça qui va créer ce que vous vivez actuellement et ce que vous allez vivre demain. Vous allez vivre la même situation de merde demain parce que vous n'allez pas changer ce que vous racontez. Si vous ne changez pas votre dialogue intérieur, vous n'allez pas changer votre réalité. C'est aussi simple que ça. Et vous savez, Depuis gamine, on m'a toujours dit mais comment tu fais pour rester joyeuse, pour rester positive avec ton handicap, avec ta maladie, avec tes multiples fractures osseuses, avec tous tes problèmes de santé. Comment tu fais pour rester comme tu es, comment tu fais pour jamais te plaindre ? Et c'est vrai qu'à l'époque, je ne savais pas quoi répondre à ça parce que je ne savais pas vraiment quoi répondre, je n'avais pas les outils, je n'avais pas conscience de comment je fonctionnais. Je voyais bien qu'il y avait une dissonance entre ce que les gens... voyaient de moi et ce que je vivais à l'intérieur. D'ailleurs, ça fait partie des remarques que l'on fait aux personnes handicapées. Pas tout le monde le fait, mais il y a des gens qui ont ce culot-là de dire « Franchement, quand j'observe ce que je vis et que je te regarde, je me dis que je n'ai pas à me plaindre. » Et vous savez, à l'intérieur, quand on se sent super bien et qu'on vient vous balancer ça à la gueule, ben, ça questionne quand même. Moi, j'ai eu cette remarque-là et je me suis dit « Mais je fais si pitié que ça ! » Vraiment ? Donc soyez vigilants à ce que vous dites. Comme je vous ai dit dans les épisodes précédents de cette série 100% solide, cette série spéciale pour fortifier votre esprit, la parole elle est créatrice, la parole elle a un pouvoir. Elle a le pouvoir de faire du bien mais elle a aussi le pouvoir de blesser, c'est vraiment comme un couteau. Et ce que vous allez dire aux personnes va avoir des conséquences. Et c'est vraiment une petite parenthèse que je voulais vous dire, mais quand je vous disais quand j'étais enfant, je ne savais pas quoi répondre. à ça. Je savais bien que quand j'avais une jambe dans le plâtre, c'était hyper douloureux, ça faisait mal, ça me faisait chier. Mais je savais aussi que je n'allais pas rester bloqué là dessus parce que je savais qu'avec la maladie des autres vers j'allais avoir d'autres fractures et que ça allait être ma vie. Mais que je voulais pas vivre une vie de merde, que j'étais responsable de ce qui se passait à l'intérieur de moi. Et c'est là toute la différence. C'est ce qui se passe à l'intérieur de vous. Parce qu'il y a pas mal de personnes encore aujourd'hui qui viennent me demander des conseils sur comment aller bien. Et c'est suite à ces... C'est une sollicitation que j'ai décidé de me former au coaching. Je me suis formée au coaching pour avoir des outils, pour comprendre comment fonctionne l'être humain. La complexité de l'être humain, c'est passionnant et c'est pour ça que le développement personnel, ça a explosé. Parce que quand on commence à s'y intéresser, en fait, ça finit jamais. Ça finit absolument jamais. Donc je me suis formée au coaching, je me suis formée à d'autres approches pour pouvoir dire aux gens qui venaient me solliciter, ben vas-y, essaye cette thérapie, essaye cet exercice de PNL, essaye ça. C'est pas dans le faire. La réponse pour aller bien, elle est pas dans le faire. Tu peux faire 10 ans de psychothérapie et toujours aller mal. Parce que la clé pour aller bien, c'est pas dans le faire, c'est dans l'être. C'est dans ton état d'esprit. C'est dans comment tu te sens. Alors, il y a des gens qui vont dire, oui, je me sens super bien, tout va bien, je suis l'affirmation positive, je suis jolie, je suis forte, je réussis tout ce que j'entreprends. Mais si au fond de toi, tu y crois pas, Ça va pas fonctionner. C'est ce que tu crois au plus profond de tes cellules qui va faire que tu vas avoir la vie à laquelle tu crois. Et si tu crois au plus profond de toi que tu mérites l'abondance, que tu mérites l'amour, que tu mérites profondément d'aller bien, tu verras que ta vie, elle va complètement changer. Et ça se muscle, ça s'entraîne tous les jours, toutes les heures. T'es obligé de passer par là. C'est vraiment comme aller à la salle de gym. Mais avec ton esprit, avec ton cerveau. C'est ce que je veux te montrer dans cette série spéciale de 100 épisodes 100% solides. Alors, qu'est-ce que tu t'es raconté aujourd'hui ? Et surtout, après avoir écouté cet épisode, qu'est-ce que maintenant, tu vas te raconter pour aller bien ?