Transcription

• Speaker #0

  Je vous ai dit dans l'épisode précédent que l'on faisait l'expérience de nos croyances, toutes confondues. Et aujourd'hui, je vous propose un petit exercice à ce sujet, un exercice qui m'a été inspiré par un autre podcast qui s'appelle Les Filles d'Olympe et que je vous invite à découvrir, je vous le mets en note d'épisode. Cet exercice, c'est de lister vos dix croyances à propos de l'amour ou du couple, ou les deux. Et ce que je vais faire aujourd'hui, c'est de vous faire ma propre liste à ce sujet pour vous donner un peu une idée de ce à quoi ça pourrait ressembler. Évidemment, vous n'êtes absolument pas obligé d'adhérer à mes convictions. Justement, l'idée que je vous insuffle dans cette série 100% solide, c'est d'avoir votre propre autonomie. Et donc, l'autonomie, c'est aussi la liberté de penser autrement. La première croyance que j'ai, c'est que les hommes et les femmes sont complémentaires. Si vous suivez Plaisir et Handicap régulièrement, vous savez que je suis anti-guerre des sexes. que je ne soutiendrai jamais un discours misandre ou masculiniste, même si je peux les comprendre. Je peux comprendre ces discours qui souvent, selon moi, sont basés sur une haine, une méconnaissance, une rancœur de l'autre sexe. Mais justement, pour moi, ce sont deux haines qui s'alimentent et qui ne sont pas forcément nécessaires et surtout qui ne construisent rien de bon. Ma deuxième croyance, c'est que le couple est un lieu où il faut avant tout se sentir en sécurité. C'est aussi un lieu d'apprentissage dans lequel autant l'un que l'autre doit avoir un engagement constant à entretenir cet espace intime afin qu'il soit confortable pour les deux et que cet engagement il est identique pour l'un et pour l'autre c'est du 50-50 Ma troisième croyance, c'est que, alors je sais que ça peut paraître bizarre, vraiment, comme je vous ai dit au début, mon idée c'est pas de vous inciter à adhérer à ce que je crois, mais c'est vous partager ce à quoi pourrait ressembler une croyance sur l'amour. Ma troisième croyance, donc, c'est que mon conjoint, il est libre de ses actes, évidemment, mais surtout il est libre de partir, il est libre de partir du couple, parce que jamais je forcerai quelqu'un à rester avec moi. Pour moi, l'amour, c'est aussi donner la liberté à l'autre. de s'en aller s'il a envie. Alors c'est pas pour autant que mon conjoint il doit pas me donner des nouvelles au bout de 24-48 heures et décider d'aller à Ausha droite. C'est pas sa l'idée. Mais c'est qu'il n'y a pas cette notion de dépendance affective. D'ailleurs je pense que je ferai un épisode là-dessus. Ça vaut vraiment le coup. Quatrième croyance, quatrième conviction que j'ai, c'est que l'amour ça commence par soi-même. Ça commence par se choisir, ça commence par se respecter, ça commence par poser ses limites. Et ça, je l'ai appris à la dure avec mon dernier compagnon que l'amour en couple, ça commence par soi. La cinquième croyance que j'ai, c'est... je ne sais pas si c'est vraiment une croyance, c'est peut-être une observation, mais personnellement, j'ai remarqué que je devais être vigilante dans les schémas que j'aurais tendance à trop facilement reproduire dans mon couple, via des moqueries ou des insultes, parce que je sais que de... Ce que j'ai connu enfant, c'était pas forcément un modèle idéal et qu'il y avait pas mal de moqueries, il y avait pas mal de mesquineries. Et ça j'ai vraiment pas envie de le produire. Et je sais que si justement je suis pas vigilante là-dessus, j'aurais tendance à me moquer gentiment. Mais comme je vous l'ai dit, pour moi le couple c'est un espace de sécurité et c'est un espace où on doit se sentir confortable à deux. Et donc la moquerie ça fait pas partie de l'équation. autre croyance que j'ai C'est que je pense que l'on doit régulièrement revoir les bases contractuelles de notre couple. Rien n'est acquis et parfois on aurait tendance à se vautrer dans un confort en pensant que l'autre sait pertinemment ce que l'on sait ou ce que l'on pense de lui ou justement de celui qui est le couple. Quand je vous parle de bases contractuelles, ce n'est pas forcément en contrat papier signé mais c'est une question de communication et ça va me permettre de faire la transition sur ma croyance. suivante qui est que pour moi la communication c'est la base du couple avant je pensais que c'était le sexe je pensais que le sexe c'était le ciment du couple mais je me suis rendu compte que par l'expérience et avec les années, cette croyance elle a changé et c'est devenu que je pense par expérience et par conviction que communiquer, bien communiquer savoir exprimer ce qu'on pense, ce qu'on veut c'est la base d'un couple solide avant dernière Merci. croyance sur l'amour, le couple, c'est que je suis intimement persuadée que je suis responsable de mon bonheur, que l'autre n'a pas à être responsable de comment je me sens. Ce bonheur, cette responsabilité-là, ça commence par une hygiène spirituelle, par une hygiène d'esprit, par une hygiène de ce que je fais et de qui je suis, de comment je me sens. Pour moi, l'autre, il n'est pas responsable de comment je me sens. Et si j'estime que c'est le cas, eh bien, c'est le moment de communiquer à ce sujet. Dernière croyance, alors je sais que ça fait un peu perché comme ça, mais je crois qu'on expérimente cette vie pour... expérimenter l'amour sous toutes ses formes. Que ce soit à travers des expériences douloureuses dans le couple ou à travers des expériences douloureuses en amitié, c'est une façon, c'est une certaine forme d'expérimenter l'amour de nous-mêmes ou des autres. Je vous invite à votre tour à faire la liste de vos 10 croyances à propos de l'amour. Qu'est-ce que vous croyez ? Quelles sont les convictions sur lesquelles vous reposez à propos de l'amour et du couple ? Et une fois cette liste établie, La chose que je vous invite à faire, c'est d'observer votre couple, d'observer l'état de votre couple si vous êtes célibataire et que vous cherchez à vous mettre en couple. De regarder si dans ces 10 croyances, il n'y en aurait pas quelques-unes qui iraient à contre-courant de votre volonté de vivre dans un couple épanoui. Je vous dis à demain pour un autre épisode de la série 100% solide. Abonnez-vous à Plaisir et Handicap pour ne rien louper de cette série spéciale qui va durer jusqu'au 9 décembre. Sous