Transcription

• Speaker #0

  Aujourd'hui j'aimerais que l'on revienne sur la vignette de l'épisode précédent, l'épisode qui annonce l'ouverture de cette série 100% solide, une série de 100 épisodes que je vais faire quotidiennement jusqu'au 9 décembre. Alors je sais que la plupart d'entre vous, vous pouvez potentiellement m'écouter en conduisant, donc je vais pas vous inciter à regarder cette vignette, je vais vous la décrire, restez concentrés sur la route. Cette vignette, elle est hyper importante, ce visuel, il est hyper important à comprendre. C'est une tête de mort. Alors déjà, rien que ça. Je sais que ça peut, pour certains, vous mettre mal à l'aise, parce que ça nous renvoie une image de mort, de deuil, ça nous remet face à notre propre mortalité, à notre propre fin de vie. Mais c'est pas que pour ça que je l'ai choisi. Déjà pour moi, ça me rappelle ma maladie, la maladie des autres vers, et surtout c'est symboliquement au plus profond de nos cellules qu'on va créer notre réalité à l'extérieur. Parce que justement, sur ce visuel, cette tête de mort, elle est en deux parties. La première partie, à gauche, elle est en noir et blanche, et la deuxième, à droite, elle est colorée. Et troisième point, tellement important à comprendre, c'est cette énergie. rose qui vient du ciel et qui frôle le crâne de cette tête de mort. Et c'est ça le plus important à comprendre. C'est que cette énergie-là, c'est nos pensées. C'est le narratif intérieur qu'on va se raconter et c'est ça qui va faire qu'on va vivre une réalité soit en noir et blanc, donc avec des problèmes, déprimants, tristes, une réalité malheureuse. Ou alors, on va créer une réalité qui est beaucoup plus joyeuse, beaucoup plus vivante, colorée, et vraiment qui donne envie de vivre parce que c'est tellement plus confortable en tant qu'être humain. Et c'est ces pensées-là qui vont alimenter nos histoires qu'on se raconte à l'intérieur de nous. Parce que, comme je l'ai dit, la solidité, ça commence à l'intérieur, ça commence au plus profond de nos cellules, et même à travers nos os. Donc, c'est ça la méthode 100% solide. C'est aller créer et se fortifier depuis l'intérieur pour qu'à l'extérieur, on ne soit plus impacté par les remarques, par les regards des autres, par peu importe ce que les autres peuvent penser de nous. Si à l'intérieur, on a cette sécurité, on a cet amour qu'on se porte, on a cette estime, on a cette conscience de ce que l'on vaut. Et franchement, à l'extérieur, on n'en a plus rien à insérer de ce qui se passe et on va aller du côté coloré. Aujourd'hui, petit exercice, je vous avais promis que c'était des épisodes courts. Et aujourd'hui ce que j'aimerais, c'est que vous vous positionnez en tant qu'observateur ou observatrice de vos pensées. Mais pas à n'importe quel moment, au moment où vous vous relationnez. C'est-à-dire au moment où vous êtes en relation, en communication avec vos collègues, avec des proches, avec votre famille, avec votre conjoint, même avec des inconnus. Qu'est-ce que vous vous racontez comme histoire ? Qu'est-ce que vous vous dites à propos de cette personne ? On a tous un juge à l'intérieur, on a tous une voix ou des voix à l'intérieur de nous. Et c'est justement ça qu'on va aller observer. Qu'est-ce que vous vous dites ? Qu'est-ce que vous pensez de la personne ? Qu'est-ce que vous pensez de cette relation ? Exemple, vous êtes au travail et un collègue vient vous demander un service. Qu'est-ce que vous allez penser à ce moment-là ? Est-ce que vous allez lui rendre ce service sans vous poser de questions ? Est-ce que vous allez vous dire encore putain il abuse parce que c'est déjà la cinquième fois dans la semaine qu'il me demande des services alors que lui quand on a besoin de lui jamais il est présent ou jamais il est capable de nous donner un coup de main ? Tout simple, c'est un exemple. Un autre exemple ça peut être sur la route. Franchement quand on prend les exemples sur notre comportement sur la route je trouve que c'est les meilleurs exemples qui puissent exister parce qu'on est tellement naturel, on est tellement sans filtre quand on est dans notre habitacle, quand on est au volant. Et justement, il y a un automobiliste qui vous demande de lui céder la priorité. Vous pouvez décider de le faire et de le laisser passer. Ou vous pouvez vous dire, franchement, il n'a qu'à aller se faire voir parce que moi, j'ai envie de rentrer chez moi. Et puis, j'ai d'autres choses à faire que de montrer poli avec des automobilistes. Et puis, certainement qu'il ne le mérite pas. Enfin, je ne sais pas. Bref, vous voyez, quand on se laisse aller à... Notre narratif intérieur, il peut être vraiment, vraiment très animé. Donc moi, ce que je vous invite à faire aujourd'hui, c'est simplement de vous poser encore une fois en observateur, en observatrice, qu'est-ce qui alimente les histoires que vous vous racontez à l'intérieur de vous. Je vous dis à demain pour l'épisode numéro 3 de cette série 100% solide. Merci.