Speaker #04 questions à vous poser absolument avant septembre. Nous sommes au mois d'août, vous êtes dans le podcast Dans le Flow. Ici Joanne Yang-Ting et dans ce podcast j'ai envie de partager avec vous 4 questions d'introspection extrêmement importantes. C'est rapide mais vous savez, ça va faire beaucoup de bien pour préparer septembre dès maintenant. Et il faut vous poser absolument ces questions durant le mois d'août. Pas en septembre, c'est maintenant. L'été crée souvent cette situation étrange où Le rythme ralentit, certes, autour de nous, nous sommes invités un peu plus à ralentir, en plus de toute façon il fait chaud, donc c'est pas le moment où on accélère le plus, mais la tête, elle, elle ne s'arrête pas forcément. Il y a tous ces projets que vous avez en tête, peut-être ces décisions que vous devez prendre ou que vous allez prendre, tout ce que vous avez envie de faire, et puis la rentrée qui se prépare, le rush qui va revenir, et ce besoin de clarté. Et du coup parfois, ce poids, cette anticipation, elle empêche de récupérer vraiment. Peut-être que là, vous avez du mal à prendre des vraies vacances. En tout cas, c'est ce que je vois en ce moment. Même les clients que j'accompagne en ce moment, je me rends compte que beaucoup ont la tête sur plein de sujets et pas forcément en vacances, même si le rythme est un peu plus cool. Donc justement, je vais vous apporter cette clarté et vous inviter à vous poser quatre petites questions. Et dans ce podcast, dans cette série exclusive de Pépites de l'été que je propose durant le mois d'août, on va vraiment attaquer une introspection qui fait une vraie différence. Elle est rapide à faire, mais je peux vous garantir que ça débloque pas mal de choses. J'en profite pour vous dire que si vous ne me connaissez pas, je suis Anjong Ting. Dans ce podcast, je partage des conseils sur comment pouvoir améliorer votre structure, votre organisation, mieux gérer votre temps et votre énergie. Je suis le créateur de Flowtasking, un concept qui est un test de personnalité qui permet de comprendre selon votre profil comment vous organiser au mieux. Et durant l'été, durant ce mois d'août, je vous propose des formats longs une fois par semaine et des formats courts le week-end également. Et dans ce format court que vous avez ici, j'ai envie de répondre à cette question qui est quand j'ai plein de choses en tête, quand j'ai plein de boucles ouvertes, quand je n'arrive pas à prioriser, comment je fais ? J'en profite aussi pour vous dire qu'il reste quelques jours pour bénéficier de Summer Flow. C'est la méthode simple, puissante et ludique pour designer votre organisation idéale tout en clarifiant votre plan de la dernière partie de l'année. les quatre derniers mois de l'année qui arrivent. Donc vous allez avoir la clarté, définir vos priorités, avoir un plan d'action et mieux optimiser votre temps. Et la particularité de ce programme, c'est que je le propose que durant le mois d'août. Et c'est un programme qui permet vraiment de profiter de cette saison pour faire les choses qu'on n'a pas le temps de faire le reste du temps. Ce n'est pas du gros travail, mais c'est vraiment une introspection guidée, un travail de fond pour comprendre votre rythme, votre profil, votre organisation idéale et mettre en place les bonnes choses pour la suite. Ça vous intéresse, on en parle à la fin, mais vous avez les infos, si vous le souhaitez, dans les notes du podcast pour le rejoindre, parce qu'il va bientôt fermer. Vous gardez l'accès en illimité, mais les inscriptions sont ouvertes que durant encore quelques jours, ou même quelques heures, selon le moment où vous allez écouter le podcast. Si c'est fini, c'est fini. En tout cas, vraiment, allez-y, allez voir. Donc, je reviens sur mon sujet. Quelles sont les quatre questions à vous poser avant ce mois de septembre ? Déjà, il s'agit de prendre du recul et de profiter de cette période pour se les poser. La première question, c'est qu'est-ce qui vous épuise inutilement ? Qu'est-ce qui m'épuise là inutilement ? Il y a peut-être des activités qui vous fatiguent parce qu'elles sont devenues trop complexes, mal organisées ou peut-être désalignées. Ça peut être les petites choses que vous avez dans la tête qui drainent votre énergie. Moi, j'ai eu ça au début de l'été et j'avais des trucs à finir. Il y a pas mal de dossiers administratifs et des trucs et ça me prenait la tête, sauf que j'ai pas pris le temps de les traiter. Mais c'était là en fond, vous savez, ce truc qu'on sait qu'on doit faire, qu'on n'a pas envie de faire en procrastine, on met un peu sous le tapis, mais c'est là, c'est là, c'est là et ça encombre. Et il y a un moment en fait, je me suis rendu compte que ça drainait mon énergie et qu'il fallait que j'y passe pour m'alléger pour la suite. Mais il y a aussi, et je vois ça avec certains clients que j'accompagne, des projets en fait qui sont plus d'actualité ou des décisions qui ne sont pas à prendre maintenant. J'ai un de mes clients en fait, il s'est rendu compte qu'il a une décision qui va prendre... devoir prendre début septembre, et là qu'il se prenait beaucoup la tête en se disant, en fait, je ne sais pas comment choisir et tout, alors qu'il aura les infos début septembre. Donc je lui ai dit de façon claire, écoute, cette décision, tu notes tes idées, tu notes tes questions et les critères qui vont te servir, et tu vas la différer. Laisse travailler peut-être l'inconscient, mais libère ta tête. Écris, dès que le sujet vient, tu écris, tu sors de la tête, et ensuite, tu te fais confiance pour pouvoir la traiter, ce sera traité en temps venu. Il n'y a pas d'urgence à y réfléchir maintenant. Donc parfois, ce qui vous épuise, c'est des choses que vous faites maintenant alors que ça devrait arriver après. Ou c'est des choses que vous n'avez pas fini et qu'il faudrait peut-être finir si ça peut être fait rapidement parce que ça encombre l'esprit. Et puis, dernière catégorie, c'est juste que c'est les choses que vous devez simplement arrêter. Ça veut dire qu'il y a peut-être des projets que vous gardez par habitude, par engagement. Et que là, ça peut être vraiment, c'est la réponse et ça m'épuise trop. C'est qu'il y a vraiment une décision à prendre. Et là, la vraie question, c'est qu'est-ce que vous continuez par habitude, par culpabilité, par peur de lâcher ? et qui ne vous importe plus. ce que vous aviez peut-être cherché en démarrant. Et c'est OK de pouvoir faire ce choix ou de le différer, mais d'être conscient qu'il va falloir prendre cette décision. Parce que ça peut être la structure du projet, la façon de le mener qui a changé ou un projet qu'il faut carrément arrêter. Donc la première question, c'est qu'est-ce qui vous épuise, qu'est-ce qui vous draine ? En plus, l'été, c'est un bon moment pour la poser parce que les boulets qu'on se traîne, qu'on a envie en plus de ralentir ou de prendre des vacances, c'est ceux qui nous prennent le plus la tête ou qui sont le plus présents et qui empêche justement de faire des choses de pouvoir respirer sans culpabiliser. Ensuite, deuxième question, qu'est-ce qui compte vraiment maintenant ? Quand vous avez plusieurs projets, activités, choses qui sont ouvertes, comme je l'ai dit, et que tout semble important, demandez-vous, là, qu'est-ce qui est à faire avancer en priorité ? Qu'est-ce que je peux maintenir peut-être sans forcément accélérer ? Comme je l'ai dit avant, qu'est-ce qui peut être mis en pause, arrêté ou reconsidéré ? En fait, là, c'est important de vous demander qu'est-ce qui est pertinent maintenant. même pour ce mois d'août. C'est OK d'avoir des choses qu'il faut terminer, ou des choses qu'il faut différer, ou des choses qu'il faut arrêter. Donc, ce n'est pas forcément de renoncer, mais c'est juste se dire, d'arbitrer un peu toutes ces idées, ces projets, de vous poser avec et vous dire, bon, ben ça, OK, je vais avancer tranquillement dessus. Ça, par contre, ça ne vaut pas le coup et je mets de côté. Moi, j'ai dû faire ce gros tri aussi, parce que j'ai pas mal de choses en ce moment. Il y a des choses que j'ai gardées, parce que c'est des préparatifs pour l'automne qui sont essentiels. Et du coup, c'est tout ce qui touche. notamment, là je dois travailler sur une masterclass, sur une nouvelle conférence et sur une application, donc ça je le travaille un petit peu tous les jours. Mais il y a des choses que j'ai mis de côté, des choses que j'ai mis en stand-by, des grosses décisions et tout, parce que ce n'est pas pertinent de les prendre maintenant. Troisième question, quel rythme pouvez-vous vraiment tenir là maintenant ? Parce que trop souvent, on veut s'organiser sur une version idéale de nous-mêmes, ou une version culpabilisante, à se dire, pourquoi je ne suis pas au top de rythme, etc. Surtout l'été, le rythme est différent. Pour peu que vous fassiez chaud là où vous êtes, c'est différent, vous le sentez. Donc, c'est important de construire aussi une organisation autour de votre énergie, de vos contraintes, de votre fonctionnement, certes. C'est pour ça que dans Summer Flow, il y a un gros travail de fond qu'on fait dessus, ça vous intéresse. Mais en tout cas, demandez-vous, oui, quel rythme je pourrais vraiment tenir pendant cette période et même pendant parfois des semaines plus calmes, plus ralenties, etc. Donc, Il y a des fois où on va réduire les priorités quotidiennes, des fois on va garder qu'un sujet principal, des fois on va mettre certains projets en pause, le temps, comme je l'ai dit, de les récupérer. Et une organisation durable, ce n'est pas quelque chose de linéaire. C'est une organisation qui respecte différents cycles, différentes périodes. D'ailleurs, c'est pour ça qu'avec Flowtasking, je fais ce travail de comprendre votre profil, parce que selon votre profil, vous n'allez pas avoir la même organisation. Donc allez voir Descriptive, ça va vous donner plus sur les profils de personnalité. Il y a des profils, oui, ils sont régulés toute l'année, mais ils sont très rares. Mais il y a ceux qui ont besoin, par moment, dans les baisses d'énergie, de changer leur mode et dans les énergies hautes aussi, de les surfer. Donc oui, une organisation doit tenir quand votre énergie est baisse, mais aussi quand les imprévus arrivent ou que l'environnement change ou que la saison est différente. Et c'est pour ça qu'une organisation n'est jamais linéaire, sauf pour les rares profils dans ce cas-là, mais même eux doivent s'adapter aux changements autour d'eux. Quatrième question, quels sont... vos trois priorités pour la fin de l'année. Alors là, il paraît que justement, on va commencer bientôt à entendre la chanson de Maria Carey, même plus tôt que prévu, parce qu'avec les canicules, elle est en train de fondre plus rapidement que ce qui est prévu. C'est un petit peu la blague que je fais en ce moment pendant mes webinars de l'été ou mes interventions, où je dis que justement, sans qu'on s'en rende compte, la rentrée, elle sera là, et en plus, la fin de l'année, elle sera là encore plus vite. Donc l'idée, c'est de vous demander, OK, bon ben, là, peu importe ce que vous avez défini pour l'année, si on se projette le 31 décembre, vous vous dites, ok, je suis fier de moi parce qu'il y a au moins ces trois choses-là que j'ai suivies, ce serait quoi ? Donc, vous pouvez tout noter encore une fois, mais dire si je devais garder trois accomplissements, trois fiertés pour 2026 et qu'il va être vraiment essentiel, c'est dessus que vous allez mettre votre énergie. Et ça, c'est vraiment important de vous poser ces quatre questions. Donc, comme je l'ai dit, Qu'est-ce qui vous épuise ? Qu'est-ce qui draine votre énergie ? Qu'est-ce qui compte vraiment maintenant, là, pour ce mois d'août ? Quel rythme vous pouvez réellement tenir ou vous vous donner, même s'il change d'une semaine à l'autre ? Et quelles sont vos trois priorités pour la fin de l'année ? Juste, on fait simple. Vous vous posez cette petite question, et si vraiment vous avez envie d'aller plus loin, de pouvoir créer un espace de réflexion plus profonde, de clarifier tout ça, vous avez Summer Flow, et vous allez avoir la méthode avec le workbook. pour clarifier vos priorités, faire le tri dans ses projets, comprendre votre rythme, votre fonctionnement, alléger la charge mentale et avoir une organisation qui est beaucoup plus adaptée à votre réalité. Donc, ce n'est vraiment pas une méthode rigide avec des injonctions de diproductivité et tout. C'est vraiment un temps pour vous, pour poser les choses et créer une organisation idéale de façon simple, ludique, estivale, parce que c'est vraiment adapté au format pour l'été. Et du coup, allez voir ça en descriptif. Et puis, je vous laisse méditer sur ces questions et voir ce à quoi. ça peut amener. Donc n'hésitez pas à suivre les prochains épisodes. Vous avez deux épisodes par semaine durant le mois d'août. Et puis moi, je vous retrouve très très vite pour les prochains épisodes. A très bientôt !
