Speaker #0On parle beaucoup de l'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle, le fameux équilibre pro-perso. C'est d'ailleurs une question qui m'est très souvent posée. Comment trouver cet équilibre ? Mais moi, je vais vous dire une chose. J'ai toujours trouvé cette expression, trouver son équilibre, très étrange. Et j'ai du mal avec ça. Et dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi cet équilibre est un mythe et qu'est-ce qui est vraiment plus important. Et d'ailleurs, pourquoi cet équilibre vous fait partir dans une quête culpabilisante sans fin. Parce qu'il est quasi impossible, il est très difficile de trouver cet équilibre parfait, parce que ce n'est pas la bonne quête. Et je vais vous expliquer. Si justement vous avez ce besoin de retrouver plus d'espace, pas forcément d'équilibre, mais plus d'espace pour vous, votre santé, vos relations, votre famille, vos projets, votre créativité, le repos, mais également la partie expansion professionnelle, écoutez attentivement ce podcast. D'ailleurs, c'est un très gros sujet qui... émergent beaucoup durant l'été, puisque là, je suis sur les podcasts du mois d'août, les séries spéciales, les petites pépites du mois d'août, comme j'aime dire. Et c'est vrai que dans ces podcasts, je traite des sujets qui sont vraiment très contextuels. Et en ce moment, j'en ai parlé dans l'un des précédents podcasts. Je trouve que 2026 est une année extrêmement exigeante. Et cet été a encore tout amplifié, entre la fatigue, les imprévus, les ralentissements, l'incertitude, crise financière, crise climatique, crise émotionnelle pour certains. Les difficultés à se projeter, les projets qui avancent moins vite que prévu. Et en plus, ce qu'on a chaque été, la difficulté à trouver un rythme entre j'ai envie de me reposer, mais en même temps, est-ce que je ne pourrais pas avancer ? Mais j'ai envie d'avancer, mais le rythme de l'été est plus lent. Donc, on n'arrive ni à être vraiment en vacances, ni à vraiment progresser. Donc, ce que je vais vous dire va vous aider à vous recentrer et vous poser les bonnes questions. Parce que, comme je vous l'ai dit, on parle beaucoup d'équilibre pro-perso. Mais j'ai toujours trouvé que cet équilibre, il est extrêmement compliqué et que la mauvaise question qu'on se pose tous, c'est comment réussir à trouver cet équilibre parfait. Ça ne marche pas. Parce que vous savez, oui, le travail fait partie de la vie, mais la santé aussi, les relations, la famille, les projets, tout ce que j'ai dit avant. Mais plutôt que de se poser la question comment réussir à retrouver l'équilibre, est-ce qu'il ne serait pas intéressant de se poser la question est-ce que la vie que je suis en train de construire laisse réellement une... place pour ce qui compte pour moi maintenant. Et vous avez vu la différence entre j'ai une vie où je laisse de la place et je crée de la place pour ce qui compte pour moi versus un équilibre pro-perso qui est très général et qui ne veut rien dire. Parce qu'on peut facilement dire, oui, ma santé est importante, ma famille passe avant tout, j'ai besoin de repos pour moi, j'ai besoin de temps aussi pour créer, pour réfléchir. Je veux profiter aussi davantage du temps, peut-être prendre des vacances. Puis on ouvre l'agenda et on découvre une réalité complètement différente. Et moi, je dis souvent que votre agenda refait beaucoup plus vos priorités que la partie théorique. Parce que si vous prenez l'agenda, en tout cas, c'est ce que je vois beaucoup. D'ailleurs, en ce moment, j'accompagne des clients durant l'été, même si certains font des pauses, partent en voyage, tout ça. Mais l'été, j'ai pas mal d'accompagnement. D'ailleurs, j'aurai des places pour la rentrée. Donc, ça vous intéresse d'accompagner justement dans votre organisation, votre structure. À partir de septembre, n'hésitez pas, vous avez les infos en descriptif pour prendre rendez-vous et voir les places qui seront disponibles. Et justement, j'en profite pour vous dire que ces clients, qu'est-ce que je leur dis ? Là, en ce moment, on va voir comment tu t'organises au quotidien. Comment tu gères ton agenda là maintenant ? Et même, bien que ça soit une période de vacances, et malgré le contexte, je vois beaucoup de journées saturées. de rendez-vous partout, un peu mis en aléatoire, qui empêche d'ailleurs parfois aussi de prendre des journées complètes, des projets qui s'entremêlent avec les projets des autres, des clients qui continuent à répondre et qui ont des urgences en plein après-midi alors qu'ils sont avec leurs enfants parce qu'il y a un de les clients à eux qui a une demande rapide en plein mois d'août. Il y a ce repos qui passe au second plan en se disant « quand j'aurai peut-être le temps, je vais me reposer » . C'est ce que je vois beaucoup. Et la fameuse phrase qui revient le plus, c'est « je prendrai du temps pour moi quand j'aurai terminé » . Vous savez c'est quoi le problème ? On ne termine jamais vraiment. Il y a toujours une nouvelle urgence, il y a toujours un nouveau message, un nouveau projet, une nouvelle demande. Et il y a toujours quelque chose qui va venir de l'extérieur pour demander de l'espace dedans. Pourquoi ? Parce que vous ne faites pas passer vos priorités avant. Vous laissez le monde vous dicter ce qu'il doit être. Et ça, je le dis souvent toute l'année. sur mes thématiques de la gestion du temps de l'organisation. Je vous dis, il est important de vous faire passer en priorité. pas parce que vous êtes égoïste, mais parce que pour moi, un agenda, ce n'est pas qu'un outil d'organisation dans lequel on essaie de tout caler et de répondre à tout le monde. C'est un vrai outil de leadership personnel et surtout le reflet du respect de soi. Parce que même quand vous répondez tout le temps, vous le faites à moitié. Vous n'êtes pas pleinement présent. On n'est pas dans l'équilibre justement, parce qu'on pense que l'équilibre, c'est tout avoir dans des jauges en même temps. Pour moi, l'équilibre, c'est... dans chaque instant, dans chaque espace qui est donné, mettre l'intensité pour ce qui compte pour nous. Et pour moi, c'est ça le vrai équilibre. Et depuis plusieurs années, je dis ça. Dis-moi comment tu occupes ton temps, je te dirai qui tu vas devenir. Et cet agenda, il montre ce que vous choisissez de réellement protéger parce qu'il est une conséquence. Et on a beau dire ma priorité, tout ça, les beaux discours, quand on voit, et encore, il y a l'agenda théorique, mais il y a la réalité de comment vous avez vraiment occupé le temps. Et moi, avec mes clients, j'ai toujours, surtout avec qui je démarre, cette phase d'audit, de voir vraiment comment ils occupent le temps, de voir qu'est-ce qui draine, qu'est-ce qui nourrit, qu'est-ce qui est utile, qu'est-ce qui n'est pas utile, de vraiment, et souvent c'est ce que je leur dis, je les invite plus à arrêter des choses qu'à en rajouter. Donc, vous pouvez faire un exercice qui est très simple là maintenant. Vous écrivez les cinq choses qui comptent réellement pour vous aujourd'hui. Vraiment, de façon spontanée. Encore une fois, je ne vous mets pas de règles. Juste là, à l'instant T. Prenez une feuille et dites, ok, ce qui compte le plus pour moi aujourd'hui, c'est ça, c'est ça. Ou si vous avez du mal à juste en prendre 5, vous en faites une liste. Et là, vous allez vous dire, si je devais en garder 5, c'est quoi ? Puis ensuite, vous ouvrez l'agenda, votre fameux agenda, des 2, 3, 4 dernières semaines, et vous allez voir. Est-ce que votre temps occupé raconte la même histoire que ces valeurs, que ces priorités que vous avez dites ? Si vous avez dit, par exemple, moi, en fait, ma santé, le sport, c'est important pour moi. Regardez de façon honnête, les 15 derniers jours, les 3 dernières semaines, le mois dernier, combien de temps vous avez passé à faire du sport ? Ma famille, c'est ma priorité, combien de temps avec la famille ? Ce projet-là qui me tient à cœur, combien de temps vous avez passé dessus ? Et soyez vraiment honnête, le but c'est pas d'être dans le déni et tout, c'est juste de se dire ok, honnêtement, ben voilà, vraiment. Et je parle pas de... quand je vous demande où vous en êtes et quand vous voyez les choses, ben vraiment le réflexe que j'ai tout le temps c'est... Je vois mes responsabilités, mon entreprise, mes projets, mes obligations, etc. Mais avez-vous vraiment pris du temps pour vous aussi dans l'agenda ? Du temps pour vous, votre récupération, votre santé, la créativité, la curiosité, juste les plaisirs, l'espace mental. Parfois du temps aussi qui n'est pas planifié. Ça, c'est aussi un des tops que j'ai à mes clients. Je leur dis, il faut des zones tampons où il n'y a rien qui est planifié, mais arrêtez de les remplir. Parce que généralement, c'est là qu'on bascule les imprévus. Ou alors... C'est du temps où vous allez pouvoir être libre. Et quand on est libre, c'est là qu'on a vraiment un espace mental et créatif. Moi, je me suis rendu compte de ça pendant cet été. Il y a des fois, j'avançais beaucoup le travail pour les jours où j'étais absent. Et quand j'avais tout avancé, j'essayais d'occuper mon temps parce que je me disais « Attends, c'est pas normal que j'ai rien à faire. Il y a forcément un truc à faire. » Et quand on est entrepreneur, on a toujours ce truc. Il y a forcément un truc à faire. J'ai peut-être un truc à faire maintenant. Et ça, c'est un gros piège dans lequel on tombe tous. Et il y a des fois, oui, c'est bien de ne pas... pas avoir de choses à faire parce que c'est à ces moments-là pour être honnête avec vous aussi que je trouve mes meilleures idées, que je vais pouvoir travailler sur des trucs auxquels j'aurais pas pensé, que je vais trouver de nouveaux concepts, etc. Ou alors simplement ça va être des moments de récupération. Donc c'est ça qui est important. Parce qu'en fait, comme je vous l'ai dit, une vie équilibrée c'est pas une balance parfaite où tout est au même poids et tout est entre guillemets comme on dit à l'équilibre, ça pèse. La même chose dans l'agenda. Non, une vie équilibrée, ça se construit sur qu'est-ce qui compte pour vous, en disant non, en ralentissant, en réservant le temps que les autres parfois vous prennent, mais en tout cas, en définissant ce qui est vraiment prioritaire. Pour moi, c'est ça qui fait qu'on a un vrai équilibre. C'est qu'est-ce qui compte maintenant. Alors, il y a des fois, ça va être plus la famille, soi, etc. Il y a des fois, ça va être, bon ok, là par contre, ce qui compte le plus pour moi, c'est mon projet. Je mets l'intensité et les autres choses vont pas... Vraiment occuper moins de temps et moins d'énergie. Et c'est OK. Mais ce qui compte, c'est avant tout de savoir qu'est-ce qui compte vraiment pour vous maintenant. Et ça, on l'oublie. Parce que, comme je vous ai dit, avec Flowtasking et tout ce que je partage sur la gestion du temps, moi, mon but, ce n'est pas juste de vous dire d'être ultra productif et juste de gérer son temps comme ça. C'est d'occuper son temps de façon plus intentionnelle, épanouissante et utile. Donc, si vous voulez que ce temps-là soit bien occupé, rappelez-vous, qu'est-ce qui compte pour vous aujourd'hui ? Pensez vraiment à cette question. Est-ce que la vie que je suis en train de construire laisse réellement une place à ce qui compte pour moi ? Et ça, c'est le plus gros reflet. de respect de soi et de liberté. Voilà pour cet épisode, petite pépite de l'été. Donc si ça résonne, ça vous parle, partagez-le, laissez-moi les petites étoiles sur la plateforme de podcast et surtout, suivez les prochains épisodes. Durant l'été, je propose un à deux épisodes par semaine, format long et un format un peu plus court comme celui-ci et ça vous aide à pouvoir justement vous poser les bonnes questions et réfléchir durant l'été. Et puis si vous voulez être accompagné sur votre structure, organisation, etc., vous avez les infos en descriptif Merci. pour les prochaines sessions. Et n'oubliez pas que durant l'été, je propose aussi Summer Flow, qui est un programme exclusif qui vous aide justement à profiter de l'été pour revoir vos priorités, préparer le dernier semestre de l'année et puis surtout pouvoir mettre en place toute la clarté, la structure, l'organisation de façon plus cool et plus simple à la saison estivale. C'est vraiment un programme exclusif à l'été pour vous aider avec ça. Donc si ça vous intéresse, vous avez les infos dans les notes du podcast en descriptif. Allez voir. Et moi, je vous retrouve pour les prochains épisodes. Profitez bien de votre mois d'août et on se retrouve très vite. Ciao, ciao !
