Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans le podcast La boîte à outils des coachs. Deux fois par mois, découvre ou redécouvre à chaque épisode un outil de coaching, d'animation ou un outil pour te faire connaître. En 15 minutes maximum, je réponds à 5 questions. Quel est cet outil ? Pourquoi l'utiliser ? Pour qui ? Quand et comment l'adapter en individuel et en collectif ? Quels sont ses avantages et ses inconvénients ? Mais je te réserve aussi des épisodes inédits avec des experts pour partager leurs outils favoris. Moi, c'est Stéphanie Leschkovski. Je suis coach en transition professionnelle, formatrice Ikigai. J'ai créé ce podcast pour échanger, partager et faire évoluer nos pratiques. Envie d'approfondir un outil ? Abonne-toi aux coulisses du coaching sur Instagram ou LinkedIn. Dans cette newsletter, je te partage un récapitulatif de chaque outil, des surprises et l'envers du décor de mon activité de coach et de formatrice. Bonne écoute et à très vite !

• Speaker #1

  Hello, hello ! J'avais envie de passer par là pour vous remercier et pour remercier toutes les personnes qui partagent les épisodes du podcast. Donc un petit coucou particulier à Nathalie, Thierry, Jenny pour partager les premiers épisodes du podcast, mais aussi à toutes les personnes qui participent au sondage sur LinkedIn. Vous le savez, le but de ce podcast, c'est de faire quelque chose d'utile, mais aussi la newsletter qui va avec, la newsletter du coaching où je vous permets... d'accéder à des supports et j'ai envie que ces supports soient utiles. Donc vraiment, un grand, grand merci à toutes les personnes qui me partagent leurs envies, leurs idées. Voilà, ça me fait vraiment chaud au cœur, c'est chouette, je peux faire quelque chose d'intéressant. Et d'ailleurs, grâce à Elodie, pendant un échange d'Ikimit, de qu'Elodie se forme à l'Ikigai avec moi dans la formation Devenir Coach Equilibre, et grâce à elle, j'ai eu l'idée, pour cet épisode, de vous créer un petit guide. pour créer votre propre photolangage. Donc j'espère que ça vous sera utile.

• Speaker #0

  N'hésitez pas à me partager votre avis.

• Speaker #1

  J'ai trop trop hâte d'avoir vos retours en tout cas. Et je vous souhaite encore une fois une bonne écoute. Alors, aujourd'hui nous allons aborder le photolangage. Qu'est-ce que le photolangage ? C'est une méthode qui utilise des images pour faciliter l'expression et la communication. Souvent, ce sont des images qui peuvent être données sous forme de carte postale. Elles sont un peu cartonnées, mais vous allez voir que vous pouvez utiliser d'autres formats. Chaque participant choisit une photo qui lui parle, donc vous pouvez aussi utiliser ça en coaching en individuel. Et puis, vous allez pouvoir vous en servir pour exprimer ses pensées, ses émotions ou ses expériences. C'est un outil à nouveau qui est visuel et accessible, qui favorise la réflexion, l'introspection. mais aussi des échanges dans un cadre bienveillant. Pourquoi utiliser le photolangage ? Alors, le photolangage, ce qui est génial, c'est que ce sont des images qui aident à mettre des mots sur des mots MAUX ou des ressentis parfois difficiles à verbaliser. Le photolangage, dans ce cas, aide à faciliter l'expression des émotions. En plus, ça permet aussi d'associer une image, par exemple, à une idée. Ça ouvre de nouvelles perspectives et c'est un outil qui stimule la créativité et la réflexion. Puis, c'est un outil idéal pour créer du lien et favoriser des échanges sincères, que ce soit en groupe ou en coaching. Il permet aussi de dépasser des barrières linguistiques et culturelles parce qu'on se base sur ce qu'on voit et pas forcément ce qu'on dit, en tout cas au début. Ensuite, c'est une autre façon. de voir et de comprendre une situation. Donc pour qui utiliser le photolangage ? Alors c'est un outil qui peut être utilisé aussi bien pour les adultes que les adolescents et même les enfants. Après moi je ne suis pas formée en tout cas pour accompagner les enfants mais je sais que j'ai des collègues qui l'utilisent. Donc vous pouvez l'utiliser pour des personnes qui sont en quête de sens. C'est aussi super utile du coup pour les personnes qui ont du mal à s'exprimer. C'est aussi très intéressant pour les personnes qui sont en transition ou aussi en groupe pour renforcer la cohésion ou justement initier des discussions autour d'une thématique précise. Alors comment l'utiliser ? Par exemple ça peut être en début de séance ou de formation. Vous pouvez l'utiliser comme un brise-glace, c'est-à-dire justement pour lancer la dynamique de votre accompagnement ou de votre formation. Ensuite ça permet... d'exprimer du coup ses attentes ou de mettre en image son interprétation d'une situation, d'une problématique dans laquelle la personne est. Ça permet aussi d'identifier des valeurs ou toute autre thématique en fonction de votre accompagnement, encore une fois. Et ça permet de clarifier des émotions. Alors comment l'utiliser en coaching ? Vous pouvez présenter plusieurs photos à la personne que vous accompagnez. Vous l'invitez à en choisir une qui représente soit son état actuel, soit son objectif, soit la problématique dans laquelle il est. En tout cas, vous choisissez du coup la thématique qui puisse être utile en fonction de la séance dans laquelle vous êtes et de l'objectif que vous avez. Et ensuite, vous lui demandez tout simplement d'expliquer son choix. Et ensuite, vous utilisez finalement ces réponses comme réflexion et des pistes pour pouvoir proposer une suite d'accompagnement si besoin. Ensuite, en collectif, vous pouvez disposer des photos que ce soit sur une table, sur un mur, en fonction de ce que vous avez pour pouvoir accrocher les photos. Et chaque participant choisit une image en lien avec le thème sélectionné aussi. Et ensuite, chacun partage son choix avec le groupe. Ensuite, l'idée va être d'encourager la discussion de manière collective pour approfondir les échanges. Alors, quels sont les avantages et les inconvénients du photolangage ? Les avantages, encore une fois, c'est assez simple à mettre en place, c'est adaptable à de nombreux contextes et en plus, ça encourage une expression plutôt spontanée et authentique. On ne peut pas réfléchir pendant des jours à ce qu'on va dire parce que c'est simplement non. Ensuite, ça stimule la créativité et ça apporte de nouvelles perspectives. C'est hyper intéressant à tester aussi dans plusieurs contextes pour voir qu'est-ce qui s'y prête le plus et aussi quand est-ce que vous êtes le plus à l'aise pour utiliser cet outil. Les inconvénients, ça peut déstabiliser ceux qui n'ont pas l'habitude de s'exprimer, ceux aussi qui n'aiment pas... qui ne sont pas visuels justement et qui ont de la peine à trouver du sens à une image. Et puis ça nécessite aussi, si vous êtes en formation ou dans l'animation d'un atelier, de savoir gérer un groupe pour guider les échanges et veiller aussi à ce que le contexte et le cadre soient respectés, ainsi que la dynamique du groupe. Donc l'idée aussi c'est qu'il y ait une personne qui puisse parler et qu'elle ne monopolise pas la parole. Donc voilà. Et puis les images, elles peuvent être aussi interprétées différemment selon la sensibilité de chacun et chacune. Donc évidemment, l'idée aussi c'est dans la mesure du possible de choisir des images qui vont être intéressantes en fonction de la problématique que vous accompagnez ou du groupe ou de la personne que vous accompagnez en individuel. Alors pour conclure, le photolangage finalement c'est quoi ? C'est un outil qui est génial parce que vous pouvez créer votre propre outil. Vous pouvez aider les personnes à mieux s'exprimer, à explorer leur ressenti de manière très originale. Et que ce soit en coaching ou en formation, il est très intéressant pour initier le dialogue ou le compléter. Et il permet justement d'aborder des sujets en profondeur. Dans la newsletter des coulisses du coaching, je vous partage un petit guide. pour pouvoir créer votre propre photolangage, mais aussi des liens sur les photolangages que j'utilise, mais d'autres que je trouve intéressants, que je rêve de m'offrir. Voilà. Alors, à vous de jouer. J'ai hâte de savoir si vous utilisez vous aussi le photolangage. À très vite.

• Speaker #0

  Merci d'avoir écouté cet épisode en entier. Je te rappelle que si tu as envie d'aller en... Encore plus loin, tu peux t'inscrire à la newsletter des coulisses du coaching pour pouvoir recevoir le récapitulatif de cet outil et d'autres surprises. Si tu as aimé ce podcast, je te donne trois missions pour m'encourager à continuer. 1. Abonne-toi au podcast pour ne pas manquer le prochain épisode. 2. Tu peux aussi le partager où tu veux. Et 3. Je t'invite à le faire briller en ajoutant des étoiles dans ma petite podcast préférée. Et en bonus, si tu as envie... N'hésite pas à laisser un commentaire pour partager ton retour, tes idées et même ton expérience de coach. A très vite !