Description
🎙️Dans ce Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, je vous parle de la vitamine D !
Why? Parce que c'est une vitamine dont beaucoup de français sont carencés. C’est pourtant une vitamine essentielle au système immunitaire, au tonus musculaire mais aussi pour la minéralisation osseuse.
Pb : y'a plus de soleil l'hiver ! 😱😱😱
Alors comment fait-on ?
➡️ Dans cet épisode, je vous parle des 10 sources alimentaires de la vitamine D, gramme par gramme, par portion itou itou... J'ai bossé pour vous ! Mais pas que... parce qu'avec l'alimentation, c'est pas si facile de combler ses besoins l'hiver, donc... Rendez-vous dans 2 semaines pour la suite !
➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit ! Au choix :
- option "balèze" : marcher nu dans Paris avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";
- option "easy" : 5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute;
- "option partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;
- "option j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires.
- "option flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé des Songes, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é.
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🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !
Voix off : extrait du mythique C'est arrivé près de chez vous, de Rémy Belvaux, André Bonzel et Benoît Poelvoorde (1992).
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