"Les régimes, est-ce que ça marche pas un peu quand même?" 

"Est-ce que l’alimentation intuitive et la pleine conscience peuvent aider à maigrir quand on est obèse ?"

"Comment bien s’alimenter quand on bosse la nuit ?"

"Que pensez des jus extractés ?"

"Je n’arrive pas à réguler après un repas trop riche, que faire ? "

"Qu’est-ce que la fenêtre anabolique ? "

Et tant d'autres encore ! 

Dans ce 28ème épisode de Dans la poire 🍐!, grosse F.A.Q, je réponds à toutes vos questions posées sur mon compte Instagram (@CHARLESBRUMAULD) .

Mais.. solide et sincère MERCI à vous, les auditrices et auditeurs fidèles de Dans la poire !, vous avez été plus de 200 000 à écouter mes conseils alimentaires cette année ! Merci de vos partages, de vos suggestions, de vos conseils aussi ! J'apprends avec vous, c'est une très belle aventure humaine ! 

💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcast ou sur Instagram. Sérieux, c'est méga important ! 

➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit et ça met des paillettes dans votre vie (#so2019). Au choix : 

1️⃣ option "balèze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";

2️⃣ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !

3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;

4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. 

5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 

⚠️ ANNONCE ! J'ai lancé ma Newsbetter : Charly’s Kitchen !

📥Chaque vendredi à 7H01, dans votre boîte mail, vous recevez :

1️⃣ Le conseil de Charly  

🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable 

2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher 

🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible

3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️

🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.

💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !

💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !

➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! 

🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 

Voix off et extraits de ce Dans la poire! 27 : extrait du générique des Grosses têtes, extrait de la série Palace, jouée au théatre dans les années fin 70/80, de Jean-Michel Ribbes et on est déjà pas mal ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.