DLP BIBLI 2 : La naturopathie, un truc de charlatans ? | DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

Description

DLP BIBLI 2 ! 🥳

Ce sont les livres nutritifs & nourrissants de la bibliothèque de Charly !

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Le deal ? 5 minutes pour vous faire découvrir un livre, dire pourquoi j'ai aimé (+ les éventuels bémols) et dire en quoi ça pourrait vous intéresser !

Le livre : Naturopathie, le guide saison par saison, de Loïc Ternissien, aux éditions Flammarion, pour comprendre les grands principes de la naturopathie moderne tel que « la naturopathie c’est aider le corps avant qu’il ne tombe malade » mais aussi trouver des remèdes pratiques !

Une vision complémentaire de la diététique 2.0 ! Vous me direz ce que vous en pensez !

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Ps : dites-moi sur Apple Podcasts si un livre vous a posé question/dérangé ou si vous souhaitez mon avis dessus !

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Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast nutrition sur l'alimentation du quotidien qui vous apprend à mieux manger et faire la paix avec votre assiette.. ⚡️

Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ?

🍐Dans la Poire !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions !

🍐Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger 😋.

Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste. !

📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est là: Inspirez-vous ici ! ☎️

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Charles.