🎙️Dans ce Dans la poire express !, le format top chrono de Dans la poire !🍐, je vous parle des conséquences néfastes de la covid 19 sur nos repas au travail....

⚖️Et des conseils pour se redonner le choix, surtout ! Et oui, vous proposer des solutions et des choses simples et faciles à mettre en place, c'est mon job. 

🌈Pourquoi ? Parce que j'aime les choses qui marchent. 

Avec ce décret pris pour des raisons sanitaires (c'est désormais légal de manger à son poste de travail), les pauses déj prises sur le pouce, le click and collect, et bien on s'attable moins et on prête parfois moins d'attention/d'intention au fait de manger. 

😋Or, manger, c'est se mettre des émotions sensorielles en bouche, c'est bien plus que se remplir pour ne pas avoir faim jusqu'au soir ! 

Dans cet épisode, je vous parle de trois conseils faciles à mettre en oeuvre dans votre quotidien. 

😎J'AI BESOIN DE VOUS : Je me tâte à faire un épisode encore plus complet sur cette question des repas sur le temps de travail/télétravail. Soit, vous me dites votre problématique en commentaires sur Apple Podcast, soit, vous venez faire un tour sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld et je ferai un sticker spécial "manger au boulot" pour mieux cerner votre problématique ! 

➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit ! Au choix : 

💪 option "balèze" : marcher nu(e) dans Paris avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";

⭐ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute; 

🤳 "option partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;

🍾 "option j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. 

🙋‍♂️ "option flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé des Songes, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 

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➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram ou ma chaîne Youtube @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! 

🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 

Voix off de cet épisode : extrait du film "Les bronzés font du ski", de Patrice Leconte (1979), extrait du Spectacle de mon regretté Elie Kakou, live à l'Olympia (1994), extrait du film Le Gendarme se marie de Jean Girault (1968).

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