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DLP EXPRESS : 3 conseils pour prendre soin de son immunité naturelle cover
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⚡PODCAST NUTRITION⚡ : 🎙️ DANS LA POIRE 🍐!

DLP EXPRESS : 3 conseils pour prendre soin de son immunité naturelle

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08min |14/01/2022
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08min |14/01/2022
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Description

" L'immunité, on n'a pas vraiment la main là dessus"

"ouais, mais Jeanne Calment, elle a fumé jusqu'à 90 ans"

" T'auras beau bien manger, ça n'empêche pas d'être malade"


😁Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger.   


Pour cette fois-ci, un thème qui me tient à coeur, l'immunité ! 

Celle qu'on cultive soi-même ! 

Et après 2 ans de pandémie, il y a des "rappels" qui ne nuisent pas, comme le microbiote (le nôtre et celui de la Nature), la qualité des matières grasses, l'activité physique, le sommeil... 


= pas mal de stratégies qui ne coûtent pas plus cher au quotidien ! 



Belle écoute, bon voyage ! 



💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcasts  



➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit et ça met des paillettes dans votre vie (#so2019). Au choix : 



1️⃣ option "balèze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";


2️⃣ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !


3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;


4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. C'est là qu'on voit mon âge, j'aurais dû dire : "appellez MICHOU" 😅


5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 


➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives) 


➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! 

🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 


Voix off et extraits de cet épisode : y'en a pas ! 

Description

" L'immunité, on n'a pas vraiment la main là dessus"

"ouais, mais Jeanne Calment, elle a fumé jusqu'à 90 ans"

" T'auras beau bien manger, ça n'empêche pas d'être malade"


😁Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger.   


Pour cette fois-ci, un thème qui me tient à coeur, l'immunité ! 

Celle qu'on cultive soi-même ! 

Et après 2 ans de pandémie, il y a des "rappels" qui ne nuisent pas, comme le microbiote (le nôtre et celui de la Nature), la qualité des matières grasses, l'activité physique, le sommeil... 


= pas mal de stratégies qui ne coûtent pas plus cher au quotidien ! 



Belle écoute, bon voyage ! 



💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcasts  



➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit et ça met des paillettes dans votre vie (#so2019). Au choix : 



1️⃣ option "balèze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";


2️⃣ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !


3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;


4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. C'est là qu'on voit mon âge, j'aurais dû dire : "appellez MICHOU" 😅


5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 


➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives) 


➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! 

🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 


Voix off et extraits de cet épisode : y'en a pas ! 

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Description

" L'immunité, on n'a pas vraiment la main là dessus"

"ouais, mais Jeanne Calment, elle a fumé jusqu'à 90 ans"

" T'auras beau bien manger, ça n'empêche pas d'être malade"


😁Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger.   


Pour cette fois-ci, un thème qui me tient à coeur, l'immunité ! 

Celle qu'on cultive soi-même ! 

Et après 2 ans de pandémie, il y a des "rappels" qui ne nuisent pas, comme le microbiote (le nôtre et celui de la Nature), la qualité des matières grasses, l'activité physique, le sommeil... 


= pas mal de stratégies qui ne coûtent pas plus cher au quotidien ! 



Belle écoute, bon voyage ! 



💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcasts  



➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit et ça met des paillettes dans votre vie (#so2019). Au choix : 



1️⃣ option "balèze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";


2️⃣ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !


3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;


4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. C'est là qu'on voit mon âge, j'aurais dû dire : "appellez MICHOU" 😅


5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 


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➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! 

🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 


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" L'immunité, on n'a pas vraiment la main là dessus"

"ouais, mais Jeanne Calment, elle a fumé jusqu'à 90 ans"

" T'auras beau bien manger, ça n'empêche pas d'être malade"


😁Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger.   


Pour cette fois-ci, un thème qui me tient à coeur, l'immunité ! 

Celle qu'on cultive soi-même ! 

Et après 2 ans de pandémie, il y a des "rappels" qui ne nuisent pas, comme le microbiote (le nôtre et celui de la Nature), la qualité des matières grasses, l'activité physique, le sommeil... 


= pas mal de stratégies qui ne coûtent pas plus cher au quotidien ! 



Belle écoute, bon voyage ! 



💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcasts  



➡️ Pour me soutenir, c'est gratuit et ça met des paillettes dans votre vie (#so2019). Au choix : 



1️⃣ option "balèze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";


2️⃣ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !


3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;


4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. C'est là qu'on voit mon âge, j'aurais dû dire : "appellez MICHOU" 😅


5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 


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