"J'ai la flemme de faire à manger"

"Je suis invitée au resto, ça m'angoisse"

" Il faut, je dois..."

😁Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger. 

Aujourd’hui, je vais vous parler de « retrouver la joie du choix ». Parce qu'avec le rush de la rentrée, ou de la vie, tout simplement, on se fait rouler dessus par les évenements. On subit, parfois. Et c'est très chiant quand on veut changer d'hygiène de vie ! 

Dans cet épisode, je vous donne les clés pour redevenir acteur/actrice de vos choix alimentaires. 

💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcasts  

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(@CHARLESBRUMAULD) 

1️⃣ option "balèze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";

2️⃣ option "easy" :  5 étoiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'écoute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !

3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;

4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès, Anne-Elisabeth Lemoine, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires. C'est là qu'on voit mon âge, j'aurais dû dire : "appellez MICHOU" 😅

5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é. 

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🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 

Voix off et extraits de cet épisode : extrait de la vidéo youtube du Maraîcher Gourmand, "Jean-Pierre coffe Best of : "c'est d'la merde!". No coment ! 

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