Qu'est-ce que l'aménorrhée hypothalamique ? 

Comment les règles peuvent-elles cesser, comme ça ? 

Est-ce que l'alimentation peut-être en cause ? 

L'alimentation a-t-elle un rôle à jouer en préventif ? En curatif ? 

😎Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire !

Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui vont vous dire des trucs bons pour vous chaque semaine !

❓Pourquoi❓Parce que l'été, y'a des replays tout le temps (radio, tv, podcast...) et que je veux vous donner du "frais" et de "l'original" toute l'année !

❤️NOBODY PUTS YOU IN THE CORNER !

👩‍🍳Septième invitée : Claire Trommenschlager AKA @healthfit_challenge, qui est diététicienne à Mulhouse la douce, et qui partage recette, conseils et petits coups de gueule sur son compte Instagram. 

Dans cet épisode, tendez bien l'oreille, Claire vous parle d'aménorrhée hypothalamique. C'est quelque chose qui est encore peu connu, on le diagnostic par élimination, donc, en dernier. Claire l'a vécu et nous partage son témoignage, comment elle a réussi à en sortir et surtout, les conseils si cela vous touche, vous ou une proche. N'hésitez pas ! 

Les ressources dont elle parle dans cet épisode : 

- Nicola Rinaldi, vous pouvez trouver son livre sur ce site, No period, no what ?  , le guide est co-écrit avec Stéphanie Buckler et Lisa Sanfilippo Waddel. 

- Florence Gilet, du compte @amenorrhee_fr

& sa méthode "All In ". 

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💪 Je compte  sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé inspirant sur Apple Podcast ou sur Instagram (@CHARLESBRUMAULD) ou sur Tiktok (@letiktoknutri).

Voix off et extraits de cet épisode : "As it was " de Harry Styles (chanson pas choisie au hasard) , et "Sentinels" de Makeup And Vanity Set. 

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