" Nan mais c'est sûr c'est à cause de ma posture"

" ça c'est mon nerf sciatique, c'est certain"

" J'ai toujours eu mal au dos, c'est comme ça"

📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici !

😎Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire !

Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui vont vous dire des trucs bons pour vous chaque semaine

🦴Neuvième et dernier invité : Greg ! Aka Major Mouvement, masseur-kinésithérapeute et créateur de contenu sur les réseaux sociaux (Instagram, Youtube, Tiktok...) e t auteur du "Grand guide de Major Mouvement pour soigner vos douleurs", aux éditions Marabout.

Dans cet épisode, Grégoire évoque la question du mal du dos, ce "mal du siècle" (même si le stress n'est pas loin!), ou plutôt la question des maux de dos. Important de bien comprendre l'origine du problème avant de penser "solutions". 

💪 Je compte  sur vous pour me dire si cet épisode vous a inspiré, sur Apple Podcast ou sur Instagram (@CHARLESBRUMAULD) ou sur Tiktok (@letiktoknutri).

⚠️ ANNONCE ! J'ai lancé ma Newsbetter : Charly’s Kitchen !

📥Chaque vendredi à 7H01, dans votre boîte mail, vous recevez :

1️⃣ Le conseil de Charly  

🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable 

2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher 

🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible

3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️

🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.

💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !

Voix off et extraits de cet épisode : "All summer long" des Beach Boys, parce que j'ai envie que l'été dure longtemps ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.