Description
" Trop bien cette recette! "
" Intéressant ces infos sur les différentes sortes de riz..."
" Ras le bol de ces bowls healthy, ils saoulent !"
đBienvenue Ă Dans la poire relax !, le format d'Ă©tĂ© coupĂ©/dĂ©calĂ© de Dans la poire !Â
Cet été, je laisse la parole à des intervenants cools qui vont vous dire des trucs cools chaque semaine !
â€ïžNOBODY PUTS YOU IN THE CORNER  !Â
đ©âđłSeptiĂšme invitĂ© : Jeremy Gorskie. Jeremy est diĂ©tĂ©ticien (et soon psychonutritionniste) et crĂ©ateur de contenu sur les rĂ©seaux sociaux, plus connu sous le pseudo de @Menthe__banane (avec deux tirets du bas!). Il a Ă©galement commis un beau bĂ©bĂ©, un programme pour mieux manger et se dĂ©tendre avec la food, Happy New You.  Vous pouvez le retrouver sur son compte Instagram et sur Twitter.Â
Il va vous parler des rĂ©seaux sociaux, du bon comme du moins bon, et surtout, de que faire lorsque ceux-ci produisent des consĂ©quences nĂ©gatives sur votre bien-ĂȘtre.Â
đȘ Je compte sur vous pour me dire si cet Ă©pisode vous a semblĂ© inspirant sur Apple Podcast ou sur Instagram (@CHARLESBRUMAULD)Â
âĄïž Pour me soutenir, c'est gratuit et ça met des paillettes dans votre vie (#so2019). Au choix :
1ïžâŁ option "balĂšze" : marcher nu(e) dans une grande ville comme Bruce Willis dans Die Hard avec une pancarte : "Dans la poire!, y'en a pas deux comme toi!";
2ïžâŁ option "easy" :  5 Ă©toiles + un mot doux sur Apple Podcast ou sur toute autre plateforme d'Ă©coute = il suffit juste d'emprunter un Iphone, you can do it !
3ïžâŁ option "partage de bons plans": partagez Ă l'un de vos proches Ă qui vous voulez du bien;
4ïžâŁ option "moi, j'ai du rĂ©seau" : appellez Yann BarthĂšs, Anne-Elisabeth Lemoine, LĂ©a SalamĂ©, François RĂ©gis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire Ă©couter mes tribulations alimentaires.
5ïžâŁ option "flemme" : Ă©coutez-le, tranquillement, en lapant votre thĂ© favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ăa l'a toujours Ă©tĂ©. Namast(h)Ă©.
â ïž ANNONCE ! J'ai lancĂ© ma Newsbetter : Charlyâs Kitchen !
đ„Chaque vendredi Ă 7H01, dans votre boĂźte mail, vous recevez :
1ïžâŁ Le conseil de Charly Â
đPour vous : de lâinfo concrĂšte et immĂ©diatement applicableÂ
2ïžâŁ Lâassemblage Ă©quilibrĂ©, simple, rapide & pas cherÂ
đPour vous : une recette Ă©quilibrĂ©e le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible
3ïžâŁ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles đïž
đPour vous : une rĂ©ponse aux questions que vous vous posez.
đž Et si vous voulez gagner jusqu'Ă 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !
âĄïž Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld pour me poser des questions ou me soumettre des thĂ©matiques pour un prochain Ă©pisode !Â
đ Merci de votre Ă©coute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !Â
Voix off et extraits de cet Ă©pisode : Extrait de la vidĂ©o Youtube de Benjamin Biolay, "Novembre toute l'annĂ©e",  "Good vibrations", des Beach Boys, les garçons de la plage qui se balladent sur notre Ă©tĂ© infini.Â