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Ce sont les livres nutritifs & nourrissants de la bibliothèque de Charly ! 

Vous m'en demandez toutes les semaines sur Instagram (@charlesbrumauld) et j'en reçois très régulièrement en tant que journaliste, alors je me suis dit que c'était une bonne idée de vous en faire découvrir ! 

Le deal ? 5 minutes pour vous faire découvrir un livre, dire pourquoi j'ai aimé (+ les éventuels bémols) et dire en quoi ça pourrait vous intéresser !

On commence avec le livre de @catherine_la_psy (sur les réseaux sociaux, mais elle s'appelle vraiment Catherine!) , "Bienvenue chez le psy", paru aux éditions Deboeck supérieur, qui dédramatise la psychothérapie et vous donne envie de pousser la porte d'un cabinet ou d'ouvrir une fenêtre d'une visio. 

Je vous laisse découvrir ce livre  ! 

Ps : dites-moi sur Apple Podcasts  si un livre vous a posé question/dérangé ou si vous souhaitez mon avis dessus ! 

💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé utile sur Apple Podcasts  

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1️⃣ Le conseil de Charly  

🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable 

2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher 

🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible

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🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.

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➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram @CharlesBrumauld ou sur @Letiktoknutri pour me poser  des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode !

🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation ! 

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