Speaker #0Si aujourd'hui tu as l'impression que la PMA a pris toute la place dans ta vie, que ton cerveau ne décroche plus jamais, que ton couple tourne autour des protocoles, des rendez-vous, des résultats, et que parfois tu as même beaucoup de mal à te reconnaître toi-même, et bien cet épisode alors il est vraiment vraiment pour toi. Parce que on te parle beaucoup des traitements, des injections, des embryons, des statistiques, de plein de choses, mais finalement assez peu de tout ce que la PMA peut bouleverser. chez une femme et j'ai envie de dire même plus largement au sein d'un couple. Et pourtant, moi comme tu le sais, je vois énormément de personnes qui entrent dans le parcours en pensant, j'ai envie de dire simplement être aidées, sans réaliser tout ce que ça va entraîner d'un point de vue émotionnel, d'un point de vue physique, d'un point de vue vraiment mental. Et j'aurais presque envie de dire dans la vie au sens large, parce que les impacts sont évidemment dans toutes les sphères de vie. Aujourd'hui, j'avais envie de mettre des mots sur cette réalité, certainement pas pour te faire peur, bien loin de là, mais simplement pour t'aider à comprendre ce que tu vis et surtout comment traverser ce parcours sans complètement t'oublier. Dans cet épisode, qu'est-ce qu'on va voir ? On va voir pourquoi est-ce que la PMA peut devenir un envahissement mental permanent. On va voir ensemble ce qui se passe réellement dans le corps et dans le système nerveux. Pourquoi tant de femmes finissent complètement sur les rotules en étant épuisées émotionnellement ? Et surtout, qu'est-ce que tu peux mettre en place concrètement pour traverser ce parcours complètement autrement ? Parce que non, je le dis et je le répète encore et encore, tu n'as pas à suivre, à subir en tout cas ce parcours tel qu'on veut bien te le dire. Je pense que tu n'es pas censé le vivre de cette manière-là. Il y a d'autres manières de le vivre, il y a une façon beaucoup plus sereine de traverser tout ça. et j'ai envie justement de partager ça avec toi aujourd'hui. Alors quand on commence la PMA, on pense souvent qu'on rentre quelque part dans une solution, dans quelque chose qui va réellement nous aider. Et moi la première, comme tu le sais probablement, moi aussi je suis passée par la PMA, bien avant d'être thérapeute, enfin si, je l'étais déjà, mais sur d'autres thématiques. Et donc moi j'ai eu vraiment le sentiment que j'aurais presque envie de dire que quelqu'un d'autre aller prendre le relais, que moi j'avais déjà fait tout ce que je pouvais faire, ben là maintenant enfin, il y avait quelqu'un, il y avait une équipe qui allait prendre ce désir d'enfant en main et trouver ce qui n'allait pas, trouver ce qui coince, et surtout apporter une solution à tout ça. Et évidemment au début il y a énormément d'espoir quand tu commences là-dedans, tu arrives au premier rendez-vous, le démarrage du premier protocole, enfin même avant ça tout ce qui est examen, etc. tu as vraiment le sentiment que enfin tu avances, d'accord ? Et ça c'est génial. Mais très très vite, qu'est-ce qui se passe ? Eh bien c'est qu'on découvre finalement une réalité qu'on nous a jamais vraiment expliquée. C'est parfois en quelques semaines ou en quelques mois bien sûr, mais tu vas vite te rendre compte que la PMA va être vraiment au centre de ta vie, voire même qu'elle va régir toute ta vie. Parce que... Tu vas commencer à penser autrement. Les dates ne sont plus juste des dates, ça va être des dates de cycle. Les jours deviennent des calculs de dates, de transferts, de post-transferts, d'ovulations, de post-ovulations. Des chiffres, en fait, sont toujours rapportés à des taux hormonaux, etc. Et donc, en fait... Les délais, je pense à plein d'autres sujets, mais on te cale, imaginons dans un milieu professionnel, on te cale un rendez-vous le mois prochain, ça ne te choque pas plus que ça, tu prends le rendez-vous, tu le notes. Mais en PMA, quand on te cale un rendez-vous le mois d'après, ça te semble une éternité et tu as l'impression de perdre complètement pied parce que tu as l'impression qu'en attendant, tu perds un temps précieux. Et donc tout ça en fait, c'est difficile parce que... Autour de toi, ton entourage ne s'en rend pas forcément compte. Et ça, c'est vraiment quelque chose de difficile à vivre, parce que de l'extérieur, tu continues à vivre, j'ai envie de dire, normalement. Tu continues à fonctionner, ou presque, tu vas travailler, tu réponds aux messages, tu fais comme si, en fait, tout simplement. Mais intérieurement, tu es presque la seule, avec ton conjoint, si tu es en couple, mais en tout cas, tu es la seule à porter cette charge mentale énorme. Et donc, c'est important de comprendre ça, parce que... Quand on rentre en PMA, on arrive dans une forme d'hypervigilance qui est permanente. Le cerveau en réalité ne décroche quasiment jamais. Et ça c'est vraiment vraiment très compliqué. Pourquoi ? Parce que ça met... En fait la PMA, elle va mettre ton système nerveux sous tension permanente. Et en fait, ce qu'on ignore souvent, c'est que l'incertitude chronique, elle est juste hyper hyper fatigante, épuisante pour le cerveau. Si on te disait tu dois patienter encore... 12 mois, mais dans 12 mois c'est sûr et certain tu es enceinte. Et bien forcément tu ne vas pas vivre les choses de la même manière. En tout cas ton cerveau ne va pas les vivre de la même manière. Ici ce qui se passe c'est qu'aujourd'hui, à l'heure actuelle, hélas, personne, absolument personne n'est capable de te dire dans 12 mois c'est bon t'es enceinte. C'est impossible à imaginer ou à déterminer. Et en fait la PMA c'est ça, le désir d'enfant, l'infertilité c'est ça, c'est en réalité une succession d'attentes. de chemin détourné parce que plus on avance et plus il y a des choses qui arrivent parfois dans le parcours auquel on ne s'attendait absolument pas et donc on est face à énormément d'attentes et d'incertitudes et donc c'est vrai que tu vas attendre tes règles tu vas attendre ton ovulation tu vas attendre un rendez vous pour un examen tu vas attendre des résultats tu vas attendre pour l'appel du centre tu vas attendre pour des prises de sang plein de choses en fait tu es dans une attente permanente et donc c'est vrai que de ce fait là ton cerveau il est complètement en alerte tout le temps et biologiquement tu t'en doutes ça a évidemment un impact ça va avoir des répercussions sur ton organisme pourquoi parce que un corps qui vit dans le stress permanent ne fonctionne plus du tout de la même manière on va avoir un taux de cortisol qui va augmenter on va avoir un rythme de sommeil qui risque d'être complètement perturbé l'inflammation aussi qui peut augmenter drastiquement évidemment le système nerveux qui reste mode suractivation et tout ça ce n'est absolument pas dans ta tête, c'est dans ton corps que ça se vit évidemment, c'est physiologique. Et souvent ce qui se passe c'est que les femmes, principalement les femmes puisque même quand la pathologie a plus ou moins une origine masculine, c'est quand même en tant que femme qu'on va devoir porter, supporter le poids des traitements etc, des rendez-vous etc. Et donc on se sent, on culpabilise en réalité beaucoup de se sentir épuisé. Alors qu'en réalité, ton corps est simplement en train d'essayer de gérer une charge qui est juste énormissime. Alors, petit à petit, ce qui va se passer aussi, c'est qu'on peut en tout cas commencer à perdre une identité en tant que femme. Et ça, c'est probablement l'une des choses dont on parle le moins. Parce que, à force de rendez-vous, de protocoles, d'examens, etc., finalement, tu ne vois plus ton corps. tel qu'il est, tu le vois comme quelque chose qu'il faut analyser, surveiller, contrôler, faire répondre, et donc on va regarder les follicules, l'endomètre, les hormones, les résultats, etc. Et donc en gros, on est dans l'analyse tout le temps, et on finit par développer une relation. qui est vraiment très très dur avec le corps un peu comme si ton corps était devenu un problème en réalité alors qu'en fait ton corps c'est pas ton ennemi pas du tout et c'est vraiment quelque chose que je travaille au sein de l'accompagnement fertility parce que je veux vraiment que tu puisses comprendre ton corps autrement sans être en permanence dans la peur dans un sentiment de contrôle ou même dans un sentiment de culpabilité voire de colère parce que ton corps ne répond pas comme il le devrait ou en tout cas comme on le voudrait parce que pour moi quand on comprend son propre fonctionnement biologique j'entends mais ça pourrait même être émotionnel et bien ça change évidemment le fait de comprendre le fonctionnement biologique ça change tout en termes de d'émotion donc ça c'est vraiment quelque chose qui change complètement la donne alors bien sûr ce qui se passe comme autre conséquence c'est que le couple va commencer aussi à fonctionner en mode projet et je pense que tu vas te reconnaître aussi évidemment là dedans c'est que bas au Au début, il y a évidemment beaucoup de spontanéité, il y a quelque chose d'extraordinaire qui se joue. Et puis, progressivement, les discussions vont véritablement commencer à tourner autour des examens, des rendez-vous, des résultats, des décisions médicales, parfois même du coût financier aussi que ça peut représenter. Et finalement, on commence à fonctionner comme une équipe de gestion. On devient des gestionnaires de projets avec des dates, des agendas, des protocoles. C'est pas parce qu'il n'y a plus d'amour, loin de là, mais c'est parce que tout... l'énergie elle est mise non pas à prendre soin du couple mais bien à cadrer encadrer ce projet bébé et là aussi évidemment de nouveau par voie de conséquence on a beaucoup d'effets cascade en réalité mais c'est que la conséquence c'est que la sexualité elle change aussi c'est que on commence à rentrer dans du sexe utile parce que quand on est en période de violation se dit c'est le moment et puis sinon en dehors ça sert plus à grand chose et donc on va basculer dans une forme de sexe utile et parce que le Le désir féminin, en réalité, il ne commence pas du tout uniquement sous la couette, loin de là, ça commence bien bien bien avant. Ça commence dans la sécurité émotionnelle, ça commence dans la connexion, ça commence par le fait aussi de se sentir femme et d'être bien dans son corps. Et quand on a un cerveau qui est en permanence dans un état d'alerte, la libido c'est vraiment une des premières choses qui va trinquer en réalité, qui va diminuer, et ça ne veut absolument pas dire qu'il y a un problème chez toi, loin de là. Ça veut juste dire que tu as un système nerveux qui est... en état d'alerte permanent et qu'on a besoin de retrouver un nouveau souffle en réalité, tu vois. Et bien sûr, tout ça, il y a des choses que la PMA ne prend absolument pas en charge. Alors, je ne suis pas en train de te dire que la PMA ne sert à rien, loin de là, tu connais... mon discours là-dessus, et si tu ne le connais pas, je t'invite vraiment à aller découvrir plein d'autres épisodes de podcast, ce que la PMA fait, c'est juste extraordinaire, c'est fantastique, mais c'est loin d'être suffisant, et ça il faut se le dire, parce que la PMA va traiter principalement toute la partie, j'aurais presque envie de dire chiffrée, et encore ce serait faux, mais elle va gérer évidemment la partie de la stimulation, elle va traiter le protocole, les dosages, éventuellement la fécondation. principalement si on est en ICSI, elle va gérer le transfert, etc. Mais en réalité, les femmes qui arrivent dans ce parcours, elles sont déjà complètement épuisées, dans un état d'inflammation généralisé, carencées au possible, parce que finalement, la carence est devenue la norme dans notre société actuelle. On a un système nerveux qui est complètement à bout. On a une thyroïde qui, dans l'immense majorité des cas, n'est pas au top et ne permet pas de mettre en route une grossesse ou de la... on va avoir des dysbioses intestinales, on va avoir des déséquilibres vraiment au niveau des intestins avec de l'hyperméabilité etc. On va avoir une glycémie qui n'est pas dans les clous, on va avoir plein de choses de cet ordre là, mais ça personne n'explique quoi faire et personne ne prend ça en charge en réalité. Donc ça ça compte aussi et ça compte probablement même encore bien plus que le protocole que tu vas mettre en place. Et ça personne ne t'en parle donc aujourd'hui on on sait à quel point le sommeil, l'inflammation, le... le stress chronique, les carences, la résistance à l'insuline, toute la problématique intestinale, les perturbateurs endocriniens, etc. Tout ça, ça impacte énormément la qualité ovocitaire, mais pas que, je pourrais dire la qualité des gamètes au sens large, parce que les hommes ne sont pas épargnés par ça, loin de là. Ça impacte largement tout l'équilibre hormonal, la réponse du corps aux stimulations, etc. Et donc c'est vraiment dans cet objectif-là que j'ai créé le programme d'accompagnement Fertility, Merci. c'est vraiment pour permettre aux femmes et aux couples de ne plus avancer à l'aveugle dans ce parcours, mais de savoir enfin qu'est-ce qu'on peut faire, comment on peut faire pour optimiser les résultats de son protocole, voire même parfois de pouvoir s'en passer parce qu'il y a aussi énormément de grossesses spontanées qui ont lieu en pause, quand on est entre deux protocoles PMA, ou parce qu'on n'est parfois pas du tout encore en PMA, mais en fait pourquoi ? Parce que tout simplement, comprendre ce qui impacte le corps, Ça change complètement la façon... dont tu traverses aussi la PMA et l'infertilité de manière générale. Donc, ce que tu dois vraiment retenir aujourd'hui de cet épisode, c'est que la PMA ne touche pas uniquement au corps, bien évidemment, mais elle impacte ton système nerveux, ton couple, ton identité, ton équilibre émotionnel, j'ai envie de dire même ton quotidien tout entier, évidemment. Et ce n'est pas parce que tu es épuisé que ça veut dire que tu es faible. Ce sont deux choses différentes. C'est pas parce que tu craques ou que tu n'obtiens pas le résultat. résultat que tu veux, que ça veut forcément dire que tu fais mal les choses. C'est aussi que tu traverses quelque chose de particulièrement difficile, de particulièrement éprouvant. Mais tu n'es pas obligé de traverser tout ça toute seule. Tu peux le faire complètement autrement et surtout tu n'es pas obligé de t'oublier dans ce parcours. Je dis toujours que la maternité ne te définit pas. Et heureusement d'ailleurs parce que quid des personnes qui n'ont pas d'enfant ou qui n'en veulent pas. C'est important aussi de se dire la maternité. c'est merveilleux c'est fantastique et en réalité ça vient compléter une partie de toi quand tu le souhaites ça veut dire que pour moi les femmes qui veulent un enfant et bien elles vont et qui deviennent maman elles vont rajouter une corde à leur arc tu es déjà une compagne probablement tu es déjà une fille une soeur une amie une collègue enfin tu as déjà plein plein plein de casquettes plein de cordes à ton arc et la maternité c'est une corde supplémentaire et donc pour moi tu n'es pas obligé de t'oublier complètement dans ce parcours. Alors, je crois vraiment qu'il y a quelque chose qui est essentiel à se rappeler, c'est que tu restes une femme avant d'être un protocole. Donc oui, la PMA, ça aide énormément, bien sûr, mais le corps, il a aussi besoin d'être compris, d'être soutenu, d'être nourri, d'être apaisé, et ça, vraiment, c'est essentiel. Et toi aussi, bien sûr, au niveau émotionnel, parce que pour moi, à mon sens en tout cas, un parcours en fertilité ne devrait jamais... te faire rompre avec toi-même, ne devrait jamais t'amener à t'oublier ou à t'éloigner de qui tu es vraiment. Tu peux avancer autrement, tu peux avancer avec beaucoup plus de compréhension, beaucoup plus de clarté, avec beaucoup plus de douceur aussi, parce que je trouve qu'on est souvent très très très exigeante, ne serait peut-être pas le bon mot, mais en tout cas on peut même parfois être très dur avec nous-mêmes. Si une amie traversait ce qu'on traverse, on ne lui dirait pas ce qu'on se dit à nous. On ne lui dirait pas qu'elle est nulle, on ne lui dirait pas que son corps ne sert à rien, on ne lui dirait pas que peut-être elle n'est pas faite pour être maman, etc. Alors que ce sont des choses, des propos que tu peux te tenir à toi-même. Donc tu vois à quel point on peut être dur aussi. Et j'ai aussi envie de te rappeler que tu n'es pas obligé d'avoir l'impression de devoir tout faire seul et d'avancer seul, parce qu'en réalité, tu peux avancer en étant guidé, en étant soutenu, en étant accompagné, ça fait toute la différence bien sûr. Alors si cet épisode t'a parlé... Si tu as envie d'aller plus loin avec vraiment la mise en place d'une approche globale de ta fertilité, tu peux retrouver toutes les informations sur l'accompagnement Fertility. C'est vraiment un programme d'accompagnement. Tu vas retrouver toutes les informations dans la description de cet épisode. Au-dessus, en-dessous, je sais que si tu es motivé, tu vas trouver. Ça, c'est une évidence. Et si tu connais une femme qui aujourd'hui est elle-même en PMA, je t'invite aussi tout simplement à lui partager cet épisode. Parce que parfois, simplement mettre des mots sur ce qu'on vit, ça change déjà complètement toute la donne. Donc ne reste pas seul parce que tu ne l'es pas et rappelle-toi que des solutions existent. Il y a énormément de leviers à explorer qui ne l'ont pas été jusqu'à maintenant. On se retrouve la semaine prochaine pour un tout nouvel épisode de podcast. Et d'ici là, comme toujours, prends soin de toi.
