Speaker #0Si tu ne comprends pas pourquoi ça ne fonctionne pas, et bien reste avec moi parce qu'on va décortiquer ça ensemble. Toutes les semaines, j'accompagne des femmes que je reçois en cabinet et qui me disent « je ne comprends pas parce que je fais tout ce qu'il faut, je prends des compléments alimentaires, j'ai changé mon alimentation, je fais de l'acupuncture, je fais plein de choses et pourtant il n'y a rien qui change. » Et vraiment, à chaque fois, c'est difficile d'entendre ça. Parce que je comprends vraiment la frustration qu'il y a derrière, parce que je te rappelle que moi aussi je suis passée par là, si tu me découvres en tout cas, sache que avant d'être thérapeute spécialisée et praticienne en médecine fonctionnelle, en hormonologie, j'étais évidemment surtout passée par ce parcours et donc moi aussi je sais exactement ce qu'il y a derrière ces mots et je sais à quel point les femmes s'investissent, je sais à quel point elles donnent tout, je sais à quel point elles veulent ce bébé. Et je sais à quel point elles sont prêtes à tout pour y arriver. Et c'est hyper frustrant parce que malgré autant d'efforts, eh bien c'est peut-être ton cas, mais tu as l'impression de pédaler dans la semoule, c'est que tu as l'impression de pédaler mais surtout de ne pas avancer. Et il n'y a rien de plus frustrant, on ne va pas se mentir. Alors aujourd'hui, j'ai vraiment envie de te partager une prise de conscience qui en tout cas pour moi, il y a déjà de nombreuses années, a complètement changé déjà ma stratégie à moi. pour améliorer ma fertilité, mais aussi c'est une stratégie qui a complètement changé ma façon d'accompagner des femmes en désir d'enfant. Enfin, je dis les femmes et leur chérie bien évidemment quand elles en ont. Le problème, c'est pas toujours ce que tu fais. Et ça, j'ai vraiment vraiment envie de le rappeler. Parce que si tu me dis que tu as modifié ton alimentation, que tu fais de la sophrologie, que tu fais plein de choses, c'est génial ! Jamais je te dirais que ce que tu fais n'est pas bien, au contraire, je trouve que ce sont de superbes initiatives. Donc le problème, c'est pas ce que tu fais. Le problème, c'est souvent la façon dont tu le fais et surtout l'absence de stratégie globale. Alors, si tu me connais un minimum, tu sais à quel point j'adore les images, j'adore les métaphores, j'adore tout ça. Et il y a un sujet qui me parle assez bien en ce moment et du coup je me suis dit, tiens, c'est vrai, en fait c'est vachement intéressant, c'est une maison. Alors imagine que toi, tu aies envie de construire une maison. Alors tu vas acheter des magnifiques briques, tu vas même choisir les meilleures du marché. Elles sont vraiment superbes ces briques, d'accord ? Elles sont belles. Et puis tu achètes des fenêtres, on est bien d'accord. Alors là aussi, tu prends de belles fenêtres, des bonnes fenêtres. Tu vas acheter une porte, tu vas acheter des tuiles, tu vas acheter du carrelage. Tu accumules en réalité tout ce qu'il faut, on est bien d'accord. Le seul problème, c'est que tu n'as pas de plan. Alors à ton avis, qu'est-ce qui va se passer ? c'est que tu vas empiler énormément de choses sans jamais réussir à construire une véritable maison solide. Et c'est exactement ce que je vois dans de très nombreux parcours de fertilité. C'est que tu vas accumuler plein de briques, des très jolies briques, sans stratégie. Et en réalité, tu ne sais pas comment les assembler et comment faire des liens. C'est un complément alimentaire parce que tu as trouvé que sur Internet, tel complément s'était recommandé dans tel cas. Mais finalement, les dosages, tu ne sais pas trop. Est-ce que c'est vraiment adapté à toi ou pas ? Tu ne sais pas. Est-ce que ce complément même est adapté à ta situation ? J'ai envie de te dire pas forcément. Moi, j'ai énormément de femmes qui me disent « Ah, je prends ci, je prends ça » . Je dis « Ok, mais on va les arrêter » . Parce que même si les compléments, de manière générale, peuvent être corrects, dans le cas de certains profils, ça ne va rien apporter. Donc, c'est ce que tu fais aujourd'hui, c'est que tu accumules des compléments, une consultation. Une méthode peut-être que tu aurais découvert sur Instagram ou sur TikTok ou j'en sais rien. Tu vas trouver une recommandation que tu as lue sur un groupe Facebook qui était dédié au PMH, etc. Tu es peut-être tombé sur une vidéo YouTube, sur un article, sur un programme. Et en fait, petit à petit, tu vas te retrouver avec un tas de briques. C'est une accumulation, c'est vraiment... Oui, c'est un tas de briques. tout accumuler comme ça, je ne vais même pas dire poser parce que ça sous-entendrait qu'elles soient alignées et pas forcément. Et donc en fait, tu vas te retrouver avec énormément d'infos, mais tu n'as absolument aucune vision d'ensemble et elle est là la réelle problématique. Parce que même au niveau de tes consultations, tu vas enchaîner des consultations pro, bien évidemment, mais il n'y a personne pour faire le lien entre tout ça. Alors le premier piège dans lequel tu tombes très probablement, c'est de croire que plus tu vas en faire et mieux c'est. C'est quelque chose dont j'ai déjà parlé dans des épisodes de podcast parce que je sais que c'est surprenant. Mais les femmes qui sont les plus investies ne sont pas toujours celles qui obtiennent les meilleurs résultats. Pourquoi ? Parce qu'à force de vouloir tout faire, elles finissent par trop en faire et souvent par s'épuiser. À côté de ça, elles sont constamment en train de rechercher la prochaine chose à tester. Tu sais, le prochain complément, le prochain examen, le prochain conseil, la prochaine méthode. Et en fait, t'es dans une recherche permanente. Et cette recherche, elle devient une source de stress supplémentaire. Donc ça, c'est le premier piège. Le deuxième piège, c'est de traiter tous les problèmes de fertilité de la même manière. Si je prends deux femmes, la première, elle est atteinte d'endométriose. La deuxième, elle est en insuffisance ovarienne. A ton avis, est-ce qu'elles ont besoin exactement des mêmes actions ? Bien sûr que non. Alors ici, j'ai fait exprès de dire, on est sur de l'endométriose, on est sur de l'insuffisance ovarienne. Mais il peut y avoir plein de variantes. Tu peux être en insuffisance ovarienne et avoir de l'endométriose. Tout comme tu peux avoir de l'endométriose, mais avoir des pathologies différentes parce que tu as un profil aussi qui est différent. avec ou sans autre pathologie annexe. Donc tu vois, et je ne parle même pas de ce qu'on appelle le SMOP aujourd'hui, donc c'est l'ancien SOPK, puisque la nomenclature a changé très récemment. Donc au sein même de ça, aujourd'hui, enfin, alors ça fait plus de dix ans que je le crie sur tous les toits, on reconnaît enfin qu'il y a quatre types. Mais c'est pas pour autant que la prise en charge est différente, d'un point de vue purement médical en tout cas, aujourd'hui. À ce jour, au moment où j'enregistre cette vidéo, on a la même... prise en charge, et encore, c'est peut-être un bien grand mot, mais il n'y a rien qui diffère selon les profils de SOPK ou de SMOP. Donc, tu vois qu'en fait, on va retrouver les mêmes conseils pour tout le monde. Mais tu n'es pas, tu ne dois pas forcément rentrer dans une case. Tu as ton profil à toi, et c'est vraiment important de personnaliser tout ça. La vraie question, quand tu fais quelque chose, c'est est-ce que c'est adapté à toi ? Est-ce que c'est adapté à ton profil, à ton histoire, à tes analyses, à tes... ton corps. C'est ça qui fait toute la différence. Le troisième piège, c'est ne regarder, en tout cas, qu'une seule partie de ta fertilité. Ce que je dis toujours, c'est que la fertilité, elle est multifactorielle. Même quand tu as un diagnostic qui a été posé. Je vais faire de nouveau une métaphore peut-être très très bête, mais en plus, au vu de l'actualité du moment, quand on regarde un élément, on va tout de suite tirer des conclusions qui, à mon sens, sont trop hâtives. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire, imagine que tu es détective, d'accord ? Et puis tous les indices te mènent vers une personne. Et tu dis, ah, voilà, c'est le suspect. Eh ben en fait, pas forcément. C'est peut-être effectivement un suspect. Peut-être que oui, peut-être que non. Mais c'est pas pour autant que c'est l'auteur du crime ou du délit. Tu vois ce que je veux dire ? C'est que parfois, quand tout te met sur une piste, c'est pas forcément que c'est... La piste, en tout cas que c'est la réalité. Ça peut être des indicateurs mais pas forcément. Et c'est ce qui me dérange parfois quand j'ai des personnes qui me disent « Ah ben voilà, moi j'ai de l'endométriose donc c'est à cause de ça » . En réalité, non, c'est multifactoriel. Déjà parce que quand on est en couple hétéro, je sous-entends, on est à deux pour faire cet enfant, mais même pour les futures mamans solo, de toute façon, ou même les couples lesbiens, on est quand même au minimum deux parce qu'il y a deux gamètes. Et oui, hélas, c'est pas parce qu'on fait appel à un don de gamètes que ce don est de grande qualité. Pas forcément. Vu le côté rarissime des gamètes qu'on obtient, on prend un peu ce qu'il y a. Il faut se dire les choses. Donc, tu vois, il y a toujours deux gamètes. Donc c'est vraiment important de te rendre compte que même pour une simple personne, la fertilité est toujours multifactorielle. et cet effet encore plus mis en avant à partir du moment où on est deux dans l'histoire. Et je sais que souvent, on va se concentrer sur... un seul aspect. On va regarder certaines analyses, mais pas toutes. On va regarder d'un point de vue alimentaire, on va se focaliser, je sais combien c'est hyper frustrant, les médecins qui vont mettre le focus sur le poids, d'autres sur le stress. Mais la réalité, elle est bien plus complexe que ça. Ton corps fonctionne comme un système. Toutes les femmes que j'accompagne, elles se l'entendent je ne sais combien de fois parce que je le répète en boucle et elles finissent par le comprendre et c'est elles-mêmes qui me le répètent, c'est que tout est lié. Les hormones, l'alimentation, le sommeil, le système nerveux, les carences, les émotions, l'inflammation, le terrain, tout. Et en fait, quand il y a un élément qui est déséquilibré, eh bien ça fonctionne en cascade, ça impacte les autres. C'est un peu le principe de l'effet papillon quelque part, tu vois. Et donc c'est vraiment pour cette raison que j'ai développé une approche qui est basée sur quatre piliers. Il y a vraiment le pilier physiologique qui est celui qui va... te permettre d'apporter à ton corps tout ce dont il a besoin pour tourner à plein régime. Ensuite, il y a le pilier émotionnel parce que, que tu le veuilles ou non, c'est une partie hyper importante. Alors déjà, rien que pour ta tranquillité, mais aussi parce que le système nerveux, il a des ramifications partout, et que quand il est déséquilibré, il vient perturber toute ta cascade hormonale. Qu'on le veuille ou non, c'est un fait. Le pilier médical est... aussi hyper important parce que si tu prends des choses sans savoir exactement à quoi ça sert ça ne fonctionne pas Ça ne fonctionne pas parce que tu risques de faire des erreurs et surtout tu vois à court terme, sauf que tu as besoin de comprendre les choses à long terme pour optimiser. Et bien sûr, tu as le pilier énergétique aussi. L'énergie, ça n'a rien d'aussi perché que ce que tu peux imaginer. Pour moi, l'ostéopathie, c'est de l'énergie, l'acupuncture, c'est de l'énergie, c'est le fait de permettre à ton corps de fonctionner à nouveau de manière fluide. Si je parle de transgénérationnel, si je parle d'épigénétique, on pourrait y voir une forme d'énergie dedans, tu vois, et je suis quelqu'un de très spirituel mais aussi quelqu'un de très cartésien. Donc tu vois, ça te montre aussi à quel point il y a moyen de s'ouvrir à toutes ces choses-là, tu vois, et vraiment, ce que je constate quotidiennement, c'est qu'une femme peut passer des années à chercher dans la mauvaise direction, simplement parce qu'elle ne dispose pas d'une vision globale. Si je reprends l'image de ta construction, tu peux passer des années à accumuler des briques, à accumuler des portes, à accumuler des fenêtres, des tuiles, plein de trucs qui sont super utiles, mais si t'as pas de plan pour construire ta maison et si tu ne sais pas qu'il y a des fondations à faire, ça ne fonctionne pas et même quand ça fonctionne, tu vas te retrouver avec une construction qui va s'effondrer au moindre vent parce que tu as besoin d'avoir des fondations. Et tu vois, tout ça, c'est ce qui m'a donné envie de créer le Fertility Summer. Parce que je sais à quel point l'été, c'est un moment vraiment particulier. Le médical est au ralenti, les centres PMA ferment bien souvent, les rendez-vous sont reportés, pareil pour les examens. Et il y a plein de femmes, et ça a été mon cas aussi, qui ont l'impression d'être complètement bloquées, d'avoir l'impression que finalement leurs essais sont au point mort, tu vois. Alors qu'en réalité, c'est une période idéale pour prendre du recul, pour faire le point pour... comprendre ce que tu peux faire et surtout arrêter de t'éparpiller. Et puis aussi, il faut dire ce qui est. Quand tu as des déséquilibres, l'été, c'est aussi une période qui est propice à des choses qui sont merveilleuses parce qu'effectivement, on peut se reposer un peu plus, on peut prendre un peu plus le temps, on profite un peu plus du soleil et donc tout ça, c'est génial. Mais quand tu as des déséquilibres, quand tu as des pathologies, c'est aussi une période qui va venir les aggraver. Parce que parfois on fait la fête un petit peu plus, parce qu'on fait plus d'apéros, parce qu'on fait plus de barbecue, parce qu'on fait moins attention à ce qu'on mange, parce que de manière générale on boit peut-être un peu plus. Il y a plein de choses qui peuvent, et puis on voyage et donc on n'a pas toujours les mêmes repères, et donc il y a plein de petites choses en ton quotidien qui peuvent véritablement aggraver tes carences ou aggraver ton déséquilibre. Et vraiment c'est pour ça que j'insiste sur la période estivale parce que c'est une période cruciale. Alors si tu te reconnais dans... tout ce que j'ai expliqué aujourd'hui, si tu as l'impression que tu accumules plein de briques mais que tu ne sais pas forcément quel est le plan de la maison, que tu ne sais pas exactement par quoi commencer, eh bien j'aimerais juste t'inviter à te poser une question hyper simple, c'est est-ce que tu as une stratégie ou est-ce que tu accumules des actions ? Est-ce que tu as une vision de ce que tu dois faire ? Est-ce que tu es sûr que c'est adapté à toi ou est-ce que tu accumules parce que tu as l'impression que ça peut t'aider ? Parce que ces deux approches-là n'ont... absolument pas les mêmes résultats. Et donc ça, c'est vraiment une question à te poser. Alors, avant de te quitter, j'ai envie que tu retiennes trois points essentiels. Le premier, c'est que faire plus, c'est pas toujours la solution. Le deuxième, c'est que ce qui fonctionne pour l'une n'est pas forcément adapté à toi, à ton profil, à ta pathologie, à ton parcours. Le troisième point, c'est que la fertilité, elle nécessite une approche globale et cohérente, pas une accumulation d'actions. isolées, sinon tu ne fais qu'accumuler des briques, des tuiles et plein d'autres choses. Alors si cet épisode t'a parlé, si tu sens qu'il te manque justement cette vision d'ensemble pour avancer plus sereinement mais aussi plus efficacement dans ton parcours, eh bien les inscriptions au Fertility Summer sont ouvertes. Attention, elles ferment le 15 juin, d'accord ? Donc au moment où j'enregistre cet épisode, les places sont ouvertes mais elles... clôture les inscriptions le 15 parce que je veux qu'on démarre tout ensemble. Alors pendant l'équivalent de 90 jours, ou 90 jours si t'es en Belgique ou en 6, je vais t'aider à comprendre ce qui est réellement prioritaire pour toi. A travers ces 4 piliers, on va voir des actions concrètes, des outils pratiques et un accompagnement qui est vraiment pensé pour te permettre d'arriver à la rentrée dans les meilleures conditions possibles, voire même d'avoir une jolie surprise cet été. Ça m'est arrivé les autres années, j'ai aussi fait des Fertility Summers et au cours desquels j'ai eu plein de beaux tests positifs complètement inattendus. Et pourtant, cette version-ci sera encore plus dense, j'ai envie de dire. Alors dense pas forcément en termes de charge d'informations, mais parce que c'est pensé sur un plus long terme, c'est pensé sur 90 jours. Et vraiment dans l'idée de te faire vivre une véritable transformation. Donc c'est vraiment une... toute nouvelle édition. Et donc, si ça t'intéresse, si tu sens que ça te parle, eh bien, tu vas avoir toutes les informations pour t'inscrire dans la description de cet épisode. Va ne fût-ce que découvrir la page, voir si ça te parle. Et si tu as la moindre question, tu me contactes, tu m'envoies un email, tu m'envoies un DM sur Instagram. C'est hyper important que tu te sentes aligné avec ce que je te propose. Et bien sûr, en plus, tu vas pouvoir, une fois que tu es inscrite, à compter du 15 juin, bien évidemment, tu vas avoir une première semaine qui est... Entièrement disponible pour tester. Tu vas voir si ça te plaît, si ça te parle. Et si ce n'est pas le cas, je te rembourse. Vraiment, il n'y aura aucune question là-dessus. Je veux que ces trois prochains mois soient véritablement transformateurs pour toi. Je veux que tu maximises vraiment le plus possible tes chances de grossesse. Je veux que tu puisses faire tout ce qui est en ton pouvoir pour obtenir prochainement un résultat positif. Alors, si ça te parle, n'attends plus et viens cliquer dans la description de cet épisode, tu auras toutes les informations et comme je te disais, si pas, tu me contactes. Et si jamais tu connais une autre femme que ça peut intéresser et qui a l'impression de s'épuiser sans comprendre pourquoi, eh bien, partage-lui cet épisode de podcast. On se retrouve la semaine prochaine pour un tout nouvel épisode. Et bien sûr, je compte sur toi pour aller découvrir le programme du Fertility Summer et pour le rejoindre parce qu'on va passer les... trois mois les plus transformateurs pour tes essais bébés. On se dit à très vite et d'ici là, comme toujours, prends soin de toi.
