🚀Dans cet épisode de PoulpoFlow🐙, Emilie partage l'histoire inspirante de Nicolas, un homme débordé qui a réussi à transformer sa vie en adoptant une approche progressive du changement. Découvrez comment les "petits pas" peuvent mener à de grands changements et comment vous pouvez passer rapidement à l'action pour adopter un mode de vie plus sain et actif. 

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