Dans cet épisode, j’accueille Sasha, l’une de mes abonnées qui a gagné le concours organisé en septembre et qui vient partager son histoire en direct. Mariée depuis 12 ans, un petit garçon de 3 ans, un couple construit très jeune, loin de leur famille des DOM-TOM… Sasha traverse aujourd’hui une période de grande remise en question. Elle a choisi de partir car elle ne pouvait plus vivre dans l’hypervigilance permanente liée aux difficultés d’alcool de son mari. Pourtant, une question profonde revient sans cesse : “J’ai pris ma décision… mais est-ce réellement la bonne ? Je ne suis pas insensible quand je le vois...Est-ce de l’amour, ou l’attachement à la version idéale que j’avais de lui ?” Dans cet échange, nous avançons ensemble pas à pas. Je l’accompagne pour : mettre de la clarté sur ses émotions ; différencier l’amour, l’attachement et l’idéalisation ; distinguer ce qui relève du passé et ce qui appartient au présent  Plusieurs outils concrets sont partagés: comment écouter ses signaux internes sans se laisser envahir ; comment analyser une décision non pas dans l’urgence émotionnelle mais dans la stabilité ; comment sortir d’un fonctionnement où chacun attend trop de l autre  C’est une conversation sincère et guidée, où l’on cherche ensemble à comprendre, à apaiser et à redonner du pouvoir à son choix. Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui se demandent “Et si je m’étais trompé(e) ?”, ou qui ont besoin de repères pour avancer après une séparation. Bonne écoute à Tous! Encore Merci à elle pour sa confiance !!!! Pour me poser plus de questions et avoir plus de TIPS, RETROUVE-MOI: -Sur Instagram: @lesconseilsdevanessa -Sur LinkedIn: @vanessaexpertedesfamillesrecomposées Ce témoignage guidé vous parle? Bientôt un ou une abonée pourra vivre son propre coaching en direct! Pour participer, rendez-vous sur mon compte LES CONSEILS DE VANESSA. A tout de suite ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu particulier. Morgane a déjà raconté son histoire de belle-maman dans plusieurs médias, à la radio, en podcast ou encore à la télévision. Mais aujourd’hui, on fait quelque chose de différent : on prend de la hauteur, on analyse, on comprend. Car être belle-mère, ce n’est pas seulement un rôle, c’est un véritable terrain émotionnel, souvent complexe, parfois déroutant. Dans cette conversation, Morgane revient non pas pour témoigner une fois de plus, mais pour réfléchir avec nous à ce que signifie se construire dans une famille recomposée : trouver sa place, gérer ce qui dépasse, apprivoiser ce qui blesse.  Ce qui rend cet épisode si précieux ? Pour comprendre ce qu’elle a vécu en tant que belle-maman, Morgane est remontée loin : dans son histoire d’enfant. Fille de parents divorcés, élevée au milieu de deux beaux papas et d’une belle-maman, elle a grandi avec un regard d’enfant sur la recomposition familiale. Un regard qui, sans qu’elle s’en rende compte, a façonné la femme et la belle-mère qu’elle est devenue. Et c’est en voulant surtout ne pas reproduire ce qu’elle avait ressenti petite fille qu’elle s’est parfois perdue dans ce rôle. Dans cet épisode, on explore comment notre passé, nos blessures d’enfance et nos souvenirs s’invitent dans notre parentalité et dans nos familles recomposées. Rien n’arrive par hasard : ce que l’on vit aujourd’hui réveille souvent ce que l’on a vécu hier.  Au programme : pourquoi le rôle de belle-maman peut être si exigeant, comment nos histoires d’enfance influencent notre posture d’adulte, les enjeux émotionnels de la famille recomposée, des clés pour mieux se comprendre, avancer et construire autrement. Un épisode pour écouter, mais surtout pour comprendre. Bonne écoute à tous! Encore merci à Morgane pour sa confiance!!!! Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS, RETROUVE MOI: - Sur Instagram @lesconseilsdevanessa -Sur LinkedIn : @vanessaexpertedesfamillesrecomposees Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment rester un parent apaisé quand l'autre adopte une attitude toxique? Comment protéger son enfant sans se laisser happer par la peur, la culpabilité, la colère? Sandy est créatrice de contenu depuis 2009. Elle nous partage son histoire avec tellement de douceur et de lucidité. Mariée jeune ,devenue maman, elle pensait vivre une séparation sereine. Mais au moment du divorce, tout s'effondre. Elle voulait une séparation apaisée , elle s'est retrouvée dans une guerre de contrôle et de manipulation. Dans cet épisode , on explore ensemble : - Les signes d'un lien toxique et comment s 'en libérer - Le poids de la culpabilité - Le travail sur soi, la reconstruction ET SURTOUT: les outils pour devenir un parent serein et protecteur même quand l'autre n'a pas la bonne attitude. Un épisode à écouter de TOUTE URGENCE si vous vivez une séparation difficile, ou si vous cherchez des clés pour rétablir un équilibre sain dans votre coparentalité. Merci infiniment à Sandy pour sa sincérité, sa force et la confiance avec laquelle elle partage son histoire. Ce qu'elle nous rappelle, c'est qu'être un bon parent ,ce n'est pas tout contrôler - c'est avant tout cultiver la paix en soi- pour lui transmettre. Même quand l'autre parent reste dans le conflit, on peut choisir d'incarner autre chose: le calme, la solidité, la stabilité, le meilleur exemple.. Si cette épisode résonne en vous , pensez à le partager -il peut aider d'autres parents à reprendre confiance. Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS,RETROUVE MOI: -Sur Instagram: @lesconseilsdevanessa -Sur LinkedIn: @vanessaexpertedesfamillesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Demi, une femme lumineuse dont l’histoire est avant tout une histoire d’amour — sous toutes ses formes. Ensemble presque 10 ans, parents de deux enfants de 9 et 3 ans, Demi et son ex compagnon se connaissent depuis l’adolescence. Elle a longtemps été secrètement amoureuse de lu, il avait 4 ans de plus …. jusqu’au jour où leurs chemins se sont enfin rejoints. Quatre mois après ,à l’âge de 19 ans  elle tombe enceinte — un vrai choix du cœur : « Je ne voulais pas devenir adulte sans être maman. » Ils ont construit, rêvé, créé ensemble. Mais à force de bâtir, ils se sont perdus. La deuxième grossesse a marqué une rupture, une distance grandissante. Et un jour, Demi a pris une décision aussi douloureuse que vitale : partir, pour survivre. "Si tu penses trop, tu ne le fais pas. " Huit mois plus tôt, jamais elle n’aurait imaginé partir. Pourtant, c’était inévitable. Une décision guidée par la survie et le besoin de se retrouver. Dans cette conversation lumineuse, nous parlons aussi de la nature du lien avec l’autre parent, du déséquilibre parfois difficile à vivre quand l'un à refait sa vie et l'autre non. de cette culpabilité qu'on porte celle de ne pas leur "offrir" la même vie...Demi confie : « Avec lui, il y a une vie de famille. Moi, je suis seule. J’ai peur que ce soit moins fun, mais je sais que je leur offre quelque chose de bien. » Nous évoquons la stabilité que l’on offre à nos enfants, la multitude de façons d’être parent, et surtout que tout est possible tant qu’il y a de l’amour. Une conversation qui montre que la parentalité après séparation peut être riche, respectueuse et pleine de tendresse.  Démi parle de sa séparation comme d’une séparation rêvée : faite d’amour, de tolérance et de respect.  Un épisode rempli de lumière et d’espoir, qui rappelle que l’amour ne disparaît pas avec la séparation : il se transforme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Emmanuelle LAURENT, avocate au barreau de Paris, spécialisée en droit de la famille, en médiation et formée aux outils de coordination parentale. Ensemble, nous discutons de : - L’évolution de la famille aujourd’hui et de l’autorité parentale - L’impact d’une séparation sur la parentalité, aussi bien socialement que financièrement ; -La manière dont nos attitudes en tant que parents peuvent avoir des conséquences directes sur nos enfants ; -Ce qu’est réellement la coordination parentale, pourquoi les conflits persistent, et comment prendre du recul pour mieux gérer les différences éducatives. Dans un monde où l’on se prépare au mariage, mais rarement à la parentalité, Emmanuelle nous partage sa vision : accompagner les parents pour qu’ils puissent trouver un nouvel équilibre, malgré les défis que représente la séparation. Cet épisode donne des clés pour réfléchir, prendre du recul et apaiser les tensions familiales. Un grand merci à Emmanuelle pour cet échange! Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS,RETROUVE MOI: -Sur Instagram: @lesconseilsdevanessa -Sur LinkedIn @vanessaexpertedesfamillesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode de la saison 2, j’ai le plaisir d’accueillir Lucie Mariotti, coach love incontournable. Avec elle, nous avons exploré des questions essentielles : -Pourquoi les couples se séparent ils plus souvent aujourd’hui ? (et sa réponse va vous surprendre…) - Est-ce que notre vision idéalisée du couple, véhiculée par les films et séries, fragilise nos relations ? - Quelles sont les véritables raisons d’une séparation ? -Comment utiliser une auto -grille d’évaluation pour savoir si notre couple est en bonne santé ? - Et surtout : quand faut-il se quitter, quand la séparation devient inévitable ? Cet échange avec Lucie est différent, il change des discours habituels sur la séparation et ouvre une nouvelle façon de voir le couple et ses défis. Vous verrez, Lucie a une manière de poser les mots qui résonne juste, sans jugement, et qui invite à réfléchir autrement. Alors, si vous vous êtes déjà demandé pourquoi certains couples durent et d’autres non, ou comment savoir si votre relation repose sur des bases solides, cet épisode est fait pour vous. Merci à Lucie pour cet échange! Pour suivre Lucie: @luciemariottioff (https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-seve/episodes/Episode-Expert-Lucie-Couple-comprendre-pour-mieux-choisir-e37umuo) Pour découvrir son univers:www.luciemariotti.com (http://www.luciemariotti.com/) Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS, RETROUVE MOI: -Sur Instagram @lesconseilsdevanessa - Sur Linkedin @vanessaexpertedesfamillesséparéesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Violence conjugale et parentalité: Que se passe t-il après? Dans cet épisode, je reçois Marie-Charlotte LUNAY, avocate spécialisée en violences conjugales et coach, engagée aux côtés des femmes pour les accompagner bien au-delà de la procédure juridique. Marie-Charlotte a fondé The SafeWife (@Safe_Wife), une plateforme dédiée à l’après : à ce moment souvent invisible, où l’on se retrouve seule, parfois en danger, souvent déboussolée… avec des enfants à protéger, une vie à reconstruire, et des émotions à démêler. Parce que la justice traite l’urgence, mais rarement la suite. ( Est ce que c est son rôle ? Ça c est un autre sujet….) Parce qu’en face, on peut avoir quelqu’un qui cherche encore le contrôle, le pouvoir. Et qu’en tant que mère, on se demande :  Comment me positionner ?  Comment protéger mes enfants sans me perdre ?  Comment (sur)vivre à cette relation toxique qui ne s’arrête jamais vraiment ? Avec Marie-Charlotte, on parle de : • La différence entre conflit et violence conjugale • Ce qu’on ressent dans une relation toxique, et pourquoi c’est si difficile d’en sortir • Ce que le droit peut faire… et ce qu’il ne fait pas • L’importance de poser un cadre solide pour soi et pour les enfants • Comment communiquer avec l’autre parent, quand on ne peut pas (ou plus) faire confiance • Et comment se reconstruire, pas seulement en tant que femme, mais en tant que mère. Parce que l’après, est un terrain de reconstruction. Parce qu’on peut sortir de la peur, poser des limites, et redevenir actrice de sa vie. Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre, se libérer, ou accompagner avec justesse. À vous qui écoutez… Vous êtes fortes, courageuses. Vous n’êtes pas seules. Vous avez le droit de poser vos limites, de vous protéger, de reconstruire à votre rythme. Ce que vous avez vécu ne vous définit pas. Vous êtes bien plus. Entourez vous. Prenez soin de vous. Et surtout : n’éteignez jamais votre lumière. Je vous souhaite une Bonne écoute! Pour me poser plus de questions et avoir plus de TIPS: -Sur Instagram @lesconseilsdevanessa -Sur LinkedIn @vanessaseveexpertedesfamillesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-François pensait que tout allait bien. Il performait à 1000.Mais il hurlait intérieurement.. Pendant deux, il s'est accroché. A son couple. A l'idée que ça allait passer. A cette forme de confort tiède qu'on appelle le quotidien. Mais il suffisait d'un lave vaisselle mal vidé pour que tout explose. Il devenait tendu, fatigué. L'irritabilité était devenue un trait de caractère. Puis un burn-out...ce n'était pas qu'un accident de parcours. C'était l'expression silencieuse d'un mal être, d un manque d'alignement avec celle qui partageait sa vie. Et puis , il y a eu la thérapie. Pas pour sauver son couple mais pour comprendre que c'était déjà fini. Prendre la décision a été le plus dur. "C'est elle qui a nommé la séparation". Mais comment quitter sans tout faire exploser? Comment protéger leur fils? Comment sortir de cette histoire sans créer de drame? " J'ai tout fait pour ne pas déclencher une troisième guerre mondiale du fait de mon parcours d'avocat. Je suis fier d'être allé jusqu'au bout ...J'ai su rapidement qu'il n'y avait pas de doute sur notre décision et je lui souhaitais le meilleur , qu'elle rencontre son prince charmant...pour elle et mon fils car il allait faire parti de sa vie." Jean-François parle de sa séparation comme un tournant, une décision douloureuse mais salutaire, qui a permis à chacun de se retrouver. A tous les parents au bord de la rupture, il partage ce conseil: " Ecoutez-vous. Ne soyez pas trop dur avec vous. Cette décision va provoquer des turbulences... mais c est temporaire. ça va bien se passer" Aujourd'hui ,conférencier, il a à cœur d'agir pour la santé mentale, il sensibilise, il transmet. Merci à Jean-François pour sa confiance , son authenticité! Derrière chaque décision qu'on repousse, derrière chaque séparation qu'on évite...il y'a souvent des personnes qui s'épuisent. Et puis voici ce que je veux vous dire: C'est l'histoire de Jean-François, elle lui appartient et vos histoires à vous seront différentes. Parfois on peut se séparer sans se déchirer et parfois non. Cela fait partie du chemin. Mettez de l'énergie dans le respect, dans l'équilibre, pas forcément dans "bien s'entendre à tout prix" Faites de votre mieux. Avec tout mon soutien. Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS, RETROUVE MOI: -Sur Instagram @lesconseilsdevanessa - Sur Linkedin @vanessaexpertedesfamillesséparéesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Hors-Série consacré à la belle parentalité, je reçois François, 44 ans, devenue beau-père à 32 ans de Lisa (aujourd'hui 19 ans) et Maël( 14 ans). Un rôle qu'il n'avait ni anticipé, ni modélisé mais qu'il a embrassé avec le cœur, les doutes, les erreurs …. et beaucoup de réflexion. Tout a commencé par une histoire d'amour au travail. Elle était en couple, lui aussi. Une évidence … Elle a quitté son mari , et avec elle sont venus ses enfants. François ne s'est posé aucune question. Il s'est laissé guidé par son intuition , par le lien, par le quotidien. Dans cette conversation, il partage avec sincérité: - Les questions de place, de mots ( "mes enfants" ou "mes beaux-enfants"?) et de légitimité - Le respect profond pour l'autre parent avec qui le lien s'est crée dans la pudeur, et par les enfants eux-mêmes -L'importance de l'instant présent, des jeux , des petits gestes du quotidien - Comment il a appris à se connaître à travers les réactions que les enfants ont provoquées en lui " Je suis devenue un bon beau-père parce que leur père était un bon père" "Ce rôle m'a tout appris" François a même lancé un compte Instagram et un podcast sur les familles recomposées baptisé TUTEUR ILLEGAL pour parler de ce rôle avec des anecdotes drôles du quotidien. Un épisode fort qui montre que la belle parentalité est une construction délicate et qu'elle peut être tellement riche. Une preuve avec François que les beaux-parents peuvent être bien plus que "des pièces rapportées" mais des piliers essentiels. Il n'y a pas de recette magique...Construisez la famille que vous souhaitez et acceptez parfois celle qui se présente à vous. Votre place ne dépend pas que de vous mais vous pouvez toujours choisir comment l'habiter. Merci François! Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS, retrouve moi: -Sur Instagram @lesconseilsdevanessa -Sur LinkedIn @VanessaSeveexpertedesfamillesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode hors-série, je reçois Sarah, thérapeute et belle-maman elle-même, qui accompagne les familles recomposées avec une approche à la fois sensible et professionnelle. Faute d'avoir trouvé, il y a 13 ans l'accompagnement dont elle aurait eu besoin à ses débuts de belle-maman, elle a décidé de le créer. Ensemble, nous posons un regard professionnel sur les vraies problématiques des familles recomposées et plus particulièrement sur le rôle complexe, souvent mal compris et lourd d'attentes sociales des belles-mamans. -Pourquoi le rôle des belles-mamans est-il si souvent jugé plus durement que celui de beau papa? -Quelles sont les blessures invisibles que ce rôle vient raviver- rejet, abandon, illégitimité? - Est-ce que tout le monde est fait pour devenir belle-maman? - Comment gérer les différences de valeurs éducatives? Le conflit avec l'ex? Le lien avec les beaux-enfants? Et les maladresses de l'entourage? Sarah partage ses outils pour aider à comprendre, apaiser. Un épisode essentiel pour toutes les Belles-Mamans....Mais aussi pour toutes les mamans qui souhaitent comprendre ce que l'autre vit, sortir de l' opposition et avancer ensemble. Car oui: on est dans le même bateau, et on partage souvent bien plus que l'on imagine;) -Allez découvrir l'univers de Sarah sur Instagram @ladouceurdeshérissons.Elle y partage avec authenticité ses ressources...et une application unique qu'elle a créée pour accompagner les belles mamans au quotidien. Merci Sarah pour notre échange! Je vous souhaite une bonne écoute! Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS, retrouve moi: -Sur Instagram @lesconseilsdevanessa -Sur Linkedin @VanessaSeveexpertedesfamillesrecomposées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.