Speaker #0Bienvenue dans Pouvoir Intérieur, l'émission qui te donne le pouvoir. Découvre chaque semaine l'exploration d'une thématique en lien avec la santé, le sport, la spiritualité ou l'entrepreneuriat libre et à l'humain. J'inviterai parfois aussi des personnes inspirantes à partager leur histoire, qu'ils soient entrepreneurs, artistes, créateurs, créatrices ou encore sportifs de haut niveau. L'intention de ce podcast est simple, t'aider dans ton exploration personnelle de ton pouvoir intérieur et ta propre vérité. Bonne écoute et souviens-toi que nous sommes tous nés pour briller. Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Pouvoir Intérieur. Je suis content de vous retrouver comme d'habitude, un épisode spécial où je vais faire une déclaration d'amour à l'humanité et aux humains qui la forment. Oui, je parle bien de vous. Cette déclaration pourrait se résumer en une phrase toute simple. Nous sommes parfaitement imparfaits. Je traverse en ce moment une magnifique crise spirituelle dont j'ai parlé assez longuement dans ma newsletter. Je vous mets le lien en descriptif de cet épisode si vous avez envie de la lire. Cette crise est beaucoup plus facile à vivre aujourd'hui comparée au premier jour. Elle a amené un tas de questionnements, de réponses, de nouvelles questions, de nouvelles réponses et toujours cette même exploration infinie du potentiel humain et de ma propre vérité. Parmi les évidences auxquelles je suis arrivé, il y a celle de l'imperfection parfaite de l'humain. Nous sommes tous parfaitement imparfaits à notre manière et parfois on a besoin de simplement se foutre la paix. et se laisser vivre. C'est ce que je fais principalement en ce moment, me laisser vivre, accueillir ce qui vient, laisser la vie m'indiquer le chemin et m'éclairer avec ses signes. Il y a beaucoup de nouvelles décisions et de changements qui sont en train de prendre place dans ma vie. C'est une joyeuse tornade qui apporte plus de clarté et de sens. Et même si je suis souvent challengé émotionnellement, mon plus grand sentiment est un sentiment de totale gratitude. Pour cet épisode, je vais laisser les mots couler sans jugement. C'est ce que je sais le mieux faire finalement. Je vais écrire avec un tuto amant pour m'adresser à vous et aussi m'adresser à un certain Eli du passé, un moi du passé à qui j'aurais aimé transmettre ces quelques messages pour le soutenir dans son cheminement et éclairer sa voix. J'espère que les mots qui vont venir, les partages que je vais vous donner ici, nourriront votre cœur et pourront servir votre propre chemin, vous aussi. Et je vais faire ça à travers... dix réflexions spirituelles sur le potentiel humain. Et je commence avec le premier sujet, la première réflexion sur l'amour de soi. T'aimer toi-même est une responsabilité et un engagement que tu as pris dès ta naissance auprès de ton créateur. L'amour de soi est un amour divin. Tu as le droit de perdre le fil, de te sentir triste, de douter, d'avoir peur, mais continue de t'aimer. malgré tout ce qui t'arrive. Tu pourras lire tous les livres du monde et suivre autant de thérapies que tu veux, mais sache que l'amour de soi est un choix. Un choix à faire ici et maintenant, en continu, dans le présent. Ose te fixer dans la glace et te regarder avec un amour profond. Tu n'es ni narcissique ni égocentrique quand tu fais ça. Tu es juste dans la reconnaissance du don qui t'a été offert par Dieu, le don du souffle, le don de la vie et de l'existence. Honore ce qui t'a été confié et l'essence déposée dans ton corps. Aime-toi sincèrement, laisse l'amour de Dieu envelopper tout ton corps. Et surtout, utilise cet amour pour toucher et servir autant d'âmes que possible. Tu es là pour une bonne raison, ne l'oublie jamais. Si Dieu n'avait pas besoin de ta présence sur terre, tu l'aurais quitté il y a bien longtemps. Honore cette confiance divine en t'aimant pleinement. J'enchaîne avec la deuxième réflexion sur la quête de sens. À partir du moment où tu te questionnes sur le sens de ta vie, tu as déjà résolu la quête. Alors je sais, tu réfléchis beaucoup, tu te sens perdu par moments et tu te dis que rien ne fait sens. Et pourtant, si tu t'interroges sur le sens de ta vie, sache que tu es déjà dans l'exploration et que cette posture de l'explorateur ou l'exploratrice et la réponse à la quête de sens. Tu vas chercher et cheminer le restant de tes jours. Chaque réponse, chaque découverte, chaque rencontre donneront un nouveau sens à ta vie. Une nouvelle vérité qui deviendra la tienne. Les opportunités viendront à toi car tu es déjà sur la piste de danse en train de bouger. J'aimerais te dire que ça sera toujours simple et agréable, mais je ne peux te mentir ouvertement. Il y aura des moments de doute, de douleur, de blessure et de crise sur ce chemin. Mais tu comprendras assez vite que ces moments sont essentiels. Ils créent des petites fêlures qui laissent la lumière passer. Tôt ou tard, tu découvriras et tu ressentiras que tout a du sens. Tout est juste dans ton histoire. Tout est juste dans ton histoire. Tu basculeras alors dans un sentiment profond. de sérénité et de gratitude qui te permettront d'accueillir tout ce qui se présente à toi. Troisième réflexion sur la force intérieure. Il réside en toi une force infinie, une force qui dépasse tout ce que ton imagination pourrait dessiner. Le plus beau et le plus dur avec cette force, c'est qu'elle est déjà en toi et qu'elle est accessible à tout moment. Je dis beau et dur en une phrase. car tu prendras vite conscience que tu es autant ton meilleur allié que ton meilleur ennemi. Seul toi peut te connecter et te déconnecter de cette force. C'est aussi subtil que frustrant. Fais attention à tes pensées et tout ce qui passe par ta tête. Le mental est puissant et peut t'embarquer dans des flux de négativité où ta force risque d'être noyée. Les pensées s'imposent à toi, elles sont par définition automatiques. Tu ne peux pas empêcher leur émergence. Par contre, Tu as le contrôle sur ce que tu fais de tes pensées. Fais attention aux pensées négatives, ces petites coquines t'embarquent assez vite dans l'obscurité. Observe donc ce qui vient dans ton esprit et décide consciemment de faire le tri. Plus tu arriveras à créer du calme dans ta vie à travers la respiration, la prière et la méditation, plus tu auras de facilité à faire ce tri. Ne te perds pas dans la frénésie que la société moderne te propose. Et souviens-toi... que la force intérieure ne vient pas forcément du toujours plus. Le silence du moins est source de paix. Quatrième réflexion, mesdames et messieurs, sur la mort. N'aie crainte. La mort est belle. La mort est douce. Cette mort est finalement l'une des seules certitudes que tu as sur la vie. Les gens la voient comme une fin définitive. Ils ne savent pas que l'aventure continue après. Personne n'a vraiment d'informations sur cette aventure de l'au-delà. Mais les rumeurs disent qu'elle est pleine de lumière et de paix. Ne te casse pas la tête sur ce qui viendra après. Reconnais simplement que l'existence de cette mort certaine t'offre la chance de profiter intensément de la vie. Je suis désolé de te rappeler ce que tu sais déjà, mais je vais quand même le faire par pur amour. Ce jeu de la vie va se terminer plus tôt et plus vite que tu ne le penses. Profite. S'il te plaît, profite. Profite à fond. Si jamais la peur te prend à l'idée de mourir, respire un bon coup et dis-toi que cette peur ressentie est la preuve que tu es encore en vie. Quand tu t'observeras en train de te plaindre de certaines futilités de la vie, et ça t'arrivera comme tout le monde, rappelle-toi que tu es justement encore en vie et que tu n'as pas de temps à perdre dans ces futilités. Quant à ce fameux futur inexistant qui t'effraie et t'angoisse parfois, rappelle-toi sagement le plus sagement possible qu'il est justement inexistant, ou du moins existant seulement dans ton cerveau. Reviens au souffle et à la vérité du présent et déguste-le avant qu'il ne soit trop tard. Petite entrave rapide pour t'informer que je viens de créer et de lancer le Bootcamp 100% Concentration, une expérience exceptionnelle de 5 semaines qui démarre le 12 novembre prochain et qui t'invite à explorer les capacités infinies de ton cerveau maximiser ta concentration et ta productivité, le tout en prenant soin de ton bien-être mental, notamment face à l'addiction des réseaux sociaux. Tout est inspiré de mon dernier livre, du même titre, 100% Concentration, publié avec les éditions Vuber de Albin Michel. Je t'invite à voir et découvrir tous les détails de cette expérience en suivant le lien qui est en descriptif de cet épisode. Cinquième réflexion sur la meilleure version de soi. Accroche-toi, je vais casser un mythe ici. La meilleure version de toi-même n'existera jamais. À partir du moment où tu atteindras la version supérieure que tu chéris tant, une nouvelle version apparaîtra immédiatement. Donc ce jeu de la meilleure version est un jeu perdu d'avance. Il fait partie de ces phrases, de ces injonctions, de la culture, de la performance. La vérité que j'aimerais te transmettre ici, c'est que tu es magnifique comme tu es. En réalité, ta meilleure version, elle est toujours existante, c'est celle que tu es là tout de suite. Détends-toi, célèbre-toi, honore-toi. tel que tu es. Quant au fait de devenir meilleur, concentre-toi à simplement apprendre quelque chose de nouveau chaque jour, que ce soit une nouvelle compétence, une prise de conscience ou une nouvelle habitude. La sensation de progression quotidienne est ton meilleur indicateur d'évolution. Sixième réflexion spirituelle sur l'amour des autres. Aime, aime sincèrement, aime intensément. Plus tu t'aimeras et tu comprendras l'évidence de l'amour de soi, Plus tu pourras donner de l'amour et de l'énergie aux autres. Je ne veux surtout pas passer pour le rabat-joie, mais j'ai une autre vérité à te partager. Ils vont bientôt partir, ceux que tu aimes. Je ne veux pas t'attrister et encore moins t'angoisser, mais je me dois d'être honnête avec toi et avec ce que j'ai déjà vécu. Tu les embrasses aujourd'hui et demain on t'appelle pour te dire que c'est fini, qu'ils sont passés de l'autre côté. Alors ne panique pas, je te dis ça surtout pour t'éviter à célébrer chaque instant, chaque baiser. chaque à colonne, chaque regard profond dans celui de l'autre. Lâche ce putain de téléphone quand tu es avec les gens que tu aimes. Regarde-les dans les yeux. Observe leur beauté. Observe leur fragilité. Savoure leur histoire. Rie. Rie très fort. À plein cœur. Rie jusqu'à en pleurer. Aime très fort. Mais ne te perds pas dans cet amour de l'autre. Et ne prends pas les choses trop personnellement. Ne joue pas au sauveur. Ne joue pas à la victime. Et ne prends pas la place ou le rôle qui ne t'appartient pas juste par amour de l'autre, car tu perdras l'amour de soi. Septième réflexion spirituelle, on arrive bientôt à la fin. Réflexion sur la comparaison. On va faire simple. Tout le temps et l'énergie que tu as investi dans la comparaison aux autres est un temps et une énergie que tu ne dédies pas à ta propre histoire. Nos chemins sont différents. Chacun d'entre nous a une mission précise à mener. Nous faisons tous. partie d'un tout parfaitement juste. Envier le voisin crée une énergie négative en soi. Tu n'as pas besoin de cette énergie négative. Reste concentré sur ta voix et ce que tu as créé dans ce monde. Il y a de la place pour tout le monde. Relie-toi à l'abondance et fais simplement ta part du jeu. Laisse les autres faire la leur. Essaye de tirer les autres vers le haut autant que possible. Inspire-toi de ceux qui sont plus avancés sur le chemin pour que ce soit plus simple pour toi. et inspire humblement tous ceux que tu pourrais aider avec ton expérience. Souviens-toi aussi que tu ne sais jamais vraiment ce qui réside à l'intérieur de l'autre et que parfois, ceux que tu jalouses sont dans une profonde souffrance. Ne te compare pas, tu as vraiment mieux à faire. Huitième réflexion sur la magie du corps. Je t'en supplie, je t'en supplie, n'oublie jamais d'honorer ce corps, de le respecter et de le chérir de tout ton être. Il transporte ton esprit, il porte ton essence et il est lié à ton âme. Mets-toi en mouvement tous les jours. Bouge, bouge, même si c'est une simple marche de quelques minutes. Observe consciemment ce que tu mets dans ton corps et écoute attentivement les messages que ce corps te murmure au quotidien. Il y a quelque chose de mystique, de subtil, d'infiniment grand et beau dans toutes les parties qui composent ton corps. Très important aussi, à chaque fois que tu l'insultes ou le juges, tu commets un blasphème. Ton corps est sacré. Neuvième et avant-dernière réflexion sur la quête du temps. Je vais t'économiser du temps justement. Tu n'arriveras jamais à battre le temps. Il va trop vite, il est trop fort. Lâche prise. Fais simplement ce que tu peux chaque jour du mieux que tu peux. Le temps va passer très vite et à chaque fois que tu voudras le contrôler, Tu créeras de la frustration et tu sentiras que tu en manques encore plus. Vis ce qui se présente au présent. Ne charge pas trop tes journées au risque de te sentir constamment lésé. Et ne pense surtout pas que tu es en retard par rapport à qui que ce soit ou quoi que ce soit. Tu avances simplement au bon rythme, le tien. Bref, tout ça pour te dire de te détendre, ce temps va passer. Contente-toi de déguster autant que possible ce qui se présente à toi. Et dernière réflexion. Une réflexion sur la vie. Il n'y a aucune règle figée qui s'applique à tous. Chacun son histoire, chacun son expérience, chacun son aventure. Tu sais quoi ? En fait, on commente et on parle tellement de la vie qu'on oublie parfois de la vivre. C'est aussi simple que ça. Vis-la avec tout ce qu'elle apporte. C'est tout pour cet épisode. J'espère sincèrement qu'il vous a fait du bien, qu'il va vous servir. Je vous souhaite une magnifique vie, pleine, pleine, pleine d'amour. et de lumière. Et à très bientôt pour un prochain épisode. Si tu es arrivé jusque là, tu es vraiment génial. Merci pour ta confiance et ton temps. Ce podcast grandit grâce à toi, donc n'hésite pas à nous laisser un bon 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify ou autre plateforme. Très vite.
