Speaker #0Tu te dis que ton corps te lâche, tu te dis que c'est un mécanisme défaillant et que c'est lui le problème. Et si c'était l'inverse ? Et si ton corps devenait ton guide le plus précieux ? Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour. Je suis Virginie Cobert et je vous donne rendez-vous chaque vendredi avec moi, mais surtout avec vous, pour prendre soin du précieux de la vie en vous et autour de vous. Bonne écoute ! Bonjour à toi qui m'écoutes, bienvenue dans ce nouvel épisode de Prendre soin de l'être et merci d'être là. Merci, merci, je me réjouis de passer ce moment avec toi. Aujourd'hui je te parle de ton corps. Ton corps quand il réagit, ton corps quand il flanche, ton corps quand il te met à l'arrêt, ton corps dans tous ces moments où il est inconfortable et où tu batailles avec lui, où tu as l'impression qu'il est une entrave. Ah, que tu voudrais tellement qu'il soit autrement, qu'il soit différent, qu'il ait plus d'énergie, qu'il ait pas cette douleur. Parce que ce qui se passe en général, tu le sens. Dès le matin au réveil, tu sens que ça va être une journée compliquée. Tu sens qu'il y a ce mal de tête, cette migraine qui va se réveiller. Tu sens que t'es toute coincée au niveau de ta hanche ou ton air sciatique qui est douloureux. Tu sens qu'il y a un fond de nausée, qu'il y a cette lourdeur digestive. En général, c'est un symptôme que tu connais bien, tu le subis depuis longtemps. Et dès le réveil, déjà tu sais que ça va être compliqué. Et comment ça se passe dans ces cas-là ? En général, tu prends sur toi. Tu fais avec, tu serres les dents jusqu'à ce que ce soit plus possible de l'ignorer. Et si ton corps te montrait le chemin, le chemin que tu ne vois pas, mais celui-là qui te conduit vers toi avec plus de justesse, plus d'alignement, plus de respect. Évidemment que personne n'aime être mal en point. Personne n'aime être inconfortable dans son corps. Personne n'aime avoir mal. Mais regarde un petit peu comment tu fonctionnes. Quand ça vient, ce matin là où tu sens que ton corps il n'est pas au rendez-vous, qu'est-ce que tu te dis en premier ? Bon ça va passer. Ou parfois c'est, ah non j'ai pas le temps d'être malade, aujourd'hui c'est juste pas possible. Il faut que je tienne. Et tu l'ignores. Tu ignores le message, tu ignores la sensation. Et tu fais avec. Tu fais avec en te disant que tu t'en occuperas plus tard. C'est toujours plus tard, c'est toujours pour demain. Donc tu peux traiter ça par le mépris. Tu peux effacer le symptôme. Tu prends un Doliprane et... Ça y est, tu sens plus rien. Tu te dis que tu vas te mettre à l'action, tu vas passer à l'action et ça va aller, l'énergie vient en bougeant, n'est-ce pas ? Et tu ne prends pas le temps de te poser, tu ne prends pas le temps d'écouter. Mais c'est là, c'est là d'un fond. Parfois même ça peut devenir une source de stress. Est-ce que ça va durer ? Est-ce que ça va revenir ? Est-ce que c'est grave ? Mais tant que tu le laisses de côté, c'est peu probable que ça change, que ça se résolve en fait. Et cette attitude qui te vient spontanément, qui te pousse à tenir bon, qui te pousse à continuer coûte que coûte, c'est comme une manière de ne pas subir aussi. C'est le premier réflexe, de ne pas subir la douleur, de ne pas subir la fatigue, de ne pas subir l'inconfort. Mais derrière ça, c'est aussi ne pas entendre, ne pas voir, esquiver le vrai problème. Parce que le symptôme, c'est jamais le problème, c'est la conséquence. Le symptôme, c'est... Le warning, le voyant qui te dit « Regarde là, il se passe quelque chose, donne de l'attention à cet ombre-là. » Derrière un symptôme, il y a un terrain. C'est tout un écosystème en fait, qui permet que ce symptôme se manifeste, qui permet qu'une infection se développe, qui alimente l'inflammation, qui épuise ta vitalité. C'est un ensemble de paramètres, le vivant c'est ça, c'est l'infiniment complexe. Donc le symptôme c'est un peu l'arbre qui cache la forêt. Et donc derrière un symptôme il y a le déséquilibre d'un écosystème. Derrière cet écosystème dérégulé, il y a des choix, il y a des modes de fonctionnement, il y a un certain type de priorité. Des choses que tu mets en avant et puis des choses que tu relègues à l'arrière-plan. Et ça, certainement que si tu fonctionnes comme ça, c'est que ça t'a servi, ça t'a aidé pendant un temps. Mais aujourd'hui, peut-être que c'est plus ajusté. Et si je vais encore plus loin, derrière ces choix, derrière ce fonctionnement, derrière ces priorités, eh bien, il y a des valeurs. Il y a des croyances, il y a des héritages, il y a tout un réseau d'informations qui va façonner et conditionner ce fonctionnement en pilote automatique, ce fonctionnement autonome, réflexe, qui, encore une fois, certainement que pendant une période de ta vie, ça t'a servi. Mais aujourd'hui, ça te dessert, ça te limite, ça t'égare. Et le symptôme, il est là pour te dire, « Ouh, regarde là ! Regarde, il y a quelque chose qui est plus juste, qui est plus à sa place. » Le corps, dans tout ça, le corps, il n'est pas en train de dysfonctionner. Le corps, il compense. Il compense ses déséquilibres. longtemps, souvent très longtemps, parce qu'encore une fois, tu ne veux pas les voir. Tu n'as pas le temps, ou tu as d'autres choses plus importantes. Le corps, tu as l'impression que c'est ton entrave, tu as l'impression qu'il te freine. Tu voudrais tellement qu'il soit autrement, qu'il ait plus d'énergie, qu'il soit moins douloureux, qu'il soit moins souvent malade. Alors qu'en fait... C'est peut-être ta planche de salut. Je pense à cette femme qui est venue me voir l'année dernière. Son motif de consultation, c'était des problèmes d'infection respiratoire, de pneumopathie à répétition et des problèmes d'arythmie cardiaque. Non seulement elle était littéralement en train d'étouffer, mais aussi son cœur s'emballait, devenait complètement anarchique. dans son fonctionnement. Alors, elle venait chercher des ressources naturelles, parce qu'elle avait commencé à prendre des traitements, mais ça ne lui plaisait pas trop de prendre des traitements. Donc elle venait chercher ce que j'appelle de l'allopathie verte, de quoi masquer ses symptômes naturellement. Pas de chance, moi je ne fonctionne pas comme ça. Et donc, on a exploré ce qu'il y avait derrière. tout cet étage affectif, parce que le cœur, les poumons, c'est tout l'étage affectif du corps. Qu'est-ce qu'il y avait comme situation ? Il y avait une relation dans laquelle elle était coincée, une relation amoureuse où elle ne se retrouvait pas, qu'elle voulait quitter, mais elle disait que c'était impossible, elle n'était pas capable, elle ne savait pas faire. Et donc elle restait là et elle étouffait, dans cet exemple-là, pour cette femme-là. Le symptôme du corps, ça a été vraiment sa voie de sortie. Ça a été l'aiguillon qui lui a permis de cheminer. Pas seule, on a cheminé ensemble pendant longtemps, pendant plusieurs semaines, plusieurs mois. Et elle a trouvé ses ressources de faire ce qu'elle n'avait jamais fait dans sa vie, se positionner, se choisir. Derrière ça, il y avait vraiment... des fonctionnements très archaïques qui remontaient à son enfance, de préserver l'autre en s'oubliant soi. Il y avait cette croyance qu'elle ne pouvait pas faire autrement, que même à son âge, elle était incapable, et en plus elle se jugeait pour ça, d'être incapable. Et là, finalement, à travers cet accompagnement, elle a vraiment saisi l'opportunité. Le symptôme de son corps, La peur que ça lui a fait de voir son corps flancher, ça lui a permis d'opérer cette bascule, de renverser la situation, de reprendre son pouvoir, non seulement sur sa santé, mais sur ses choix et sur toute sa vie. Alors regarde un peu, à chaque fois que tu serres les dents, à chaque fois que tu traites ton corps et ce qu'il exprime par le mépris, à chaque fois tu te dis On verra ça plus tard. Là, ce n'est pas la priorité. Regarde toutes les opportunités que tu laisses de côté. Regarde peut-être tout ce qu'il essaie de t'offrir et que tu ne reçois pas. Une opportunité qui peut transformer toute ta vie. Et en plus, dans cette posture où finalement tu finis par être en guerre avec ton corps, Tu t'épuises. C'est pas forcément facile d'aller voir derrière le symptôme. Ça demande un vrai courage. Parce que souvent en plus c'est pas confortable de remettre en question des schémas de fonctionnement profonds, archaïques. De remettre en question ce que t'as toujours fait. Mais moi je crois vraiment que... Si le symptôme apparaît, s'il t'appelle, s'il te dit viens voir là, il y a quelque chose à transformer, c'est que les ressources elles sont là aussi, que c'est possible pour toi de vivre cette transformation, de vivre cette initiation, c'est véritablement ça, une initiation, une réinitialisation, une mutation intérieure. C'est une vraie exploration en terres inconnues, penser, agir, réagir comme tu ne l'as jamais fait auparavant. Là où tu n'as aucun repère, aucune expérience préalable, là où le chemin n'est pas balisé. Et justement, c'est à cet endroit-là que ton corps lui sait. Là où ta tête, elle peut flipper, elle peut paniquer, elle peut vraiment avoir juste envie de prendre la fuite, ton corps, si tu l'écoutes, il sait et il peut te guider. Il peut te guider à travers cette opportunité incroyable qui est là pour toi, de reconsidérer Non seulement la relation avec ce corps-là, ses manifestations, apprendre à lui faire confiance, apprendre à l'écouter, te laisser guider avec ce qui est sa sagesse profonde et déposer les armes, capituler devant le symptôme là où il y a une forme de combat qui est stérile et surtout inutile. Parce que ton corps, ce n'est pas un problème à gérer. Ton corps, ce n'est pas une mécanique défaillante qu'il faudrait réparer. Ton corps, c'est une relation que tu peux reconstruire, soigner, avec laquelle tu peux grandir. Ton corps, c'est vraiment ton trésor pour le voyage de l'incarnation qu'on fait tous ici sur cette planète. C'est la seule relation qui va t'accompagner toute ta vie, depuis ta naissance jusqu'à ton dernier souffle, que tu le veuilles ou non. Ton corps, c'est ton royaume, c'est là où tu peux être pleinement souveraine. Ton corps, c'est ton terrain d'expérimentation, ton terrain de jeu. C'est à partir de là que tu peux tout tenter, tout essayer, tout expérimenter. Tout apprendre aussi. Et ton corps, c'est vraiment ton interface avec l'ensemble du vivant, le reste du monde. Ton corps, il est aussi dépositaire de ton essence, non seulement à travers ton ADN, mais aussi à travers le souffle qui t'anime, ce souffle qui fait que tu es bien plus que... Juste ce corps, tu es bien plus que ce que tu crois être, tu es bien plus qu'un petit individu insignifiant noyé dans un univers immense. A travers ton corps tu peux contacter aussi son intelligence propre, sa mémoire, sa conscience. Alors, est-ce que tu vas continuer à faire de... ton corps un champ de bataille ? Est-ce que tu n'aurais pas envie plutôt de choisir de faire alliance avec lui, de recevoir ses messages, de recevoir sa contribution, de te laisser guider et de l'honorer pour vraiment ce qu'il est ? Incroyable de complexité, de précision, de mystère. En vérité, c'est ton bien le plus précieux. Bien sûr que cette décision, elle t'appartient. Est-ce que tu vas faire avec ton corps ou contre ton corps ? C'est un choix. C'est vraiment une décision. Mais si tu sens que tu es fatigué de cette bataille intérieure, Si tu as envie de choisir cette alliance profonde avec ton corps, peut-être que tu n'auras pas envie d'être seule, comme cette femme que j'ai accompagnée, parce que ça fait très peur d'explorer l'inconnu, parce qu'on ne se croit pas capable, parce qu'on n'a pas toujours les ressources accessibles. On les a, mais on ne sait pas comment y accéder. Alors si tu as envie de partir dans cette aventure en terre inconnue, de redessiner la relation à ton corps, d'établir cette alliance, et que tu as envie d'être accompagné pour apprendre vraiment, pour te transformer, pour opérer cette mutation intérieure, sache que je peux t'accompagner. Que ce soit en individuel, en mode sur-mesure, à ton rythme, c'est cocon de soi. L'espace où la chenille que tu es opère sa métamorphose et devient... Un magnifique papillon. Ça peut se faire aussi au sein d'un groupe. La puissance du groupe en termes de soutien, en termes de transformation, en termes de ressources, elle est incomparable. Elle démultiplie les possibles. Et ça c'est Reconnexion. Un Reconnexion c'est un parcours mixte, à la fois en résidentiel et en visio, qui va t'amener peu à peu. à reconfigurer tout ton être. Ça commence par la relation à ton corps, apprendre à honorer ton corps pour à travers là t'honorer toi dans tout ce que tu es. Je t'en dis plus en message privé. Et tu peux aussi bien sûr cheminer en autonomie. Dans tous les cas, si cet épisode t'a parlé, n'hésite pas à liker, à partager. Je te souhaite un merveilleux chemin, une merveilleuse exploration dans la relation à ton corps, dans la relation à toi, dans toutes les métamorphoses que tu seras prête à t'offrir.
