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Prends une pause! Explore tes Ă©motions et transforme ta vie 🕊

(40) Méditation guidée: "Cultiver la douceur"

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13min |29/11/2023|

53

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13min |29/11/2023|

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Description

Nouvelle Méditation guidée pour inviter la douceur en soi.


J’ai longtemps eu la croyance que la vie s’est dur, compliquĂ©, que pour accĂ©der au bonheur ça avait un prix et c’était souvent Ă  force de souffrance et de larmes.


Pareil lorsque j’ai commencĂ© Ă  vouloir me libĂ©rer de croyances sur moi et guĂ©rir mes blessures d’enfant, je pensais qu’il fallait que ça fasse mal, que ça soit douloureux pour pouvoir accĂ©der Ă  l’épanouissement.


Aujourd’hui je suis convaincue qu’on peut avancer sur notre chemin dans la douceur.
Bien sĂ»r, des moments dĂ©sagrĂ©ables et douloureux il y en a aura, mais je t’assure que tu peux les accompagner diffĂ©remment, avec un peu plus de compassion et de douceur.
Et sans doute ça  la clé vers le bonheur.


Avec cette méditation, je te guide à cultiver cette approche pour t'ouvrir sans aucun doute a bonheur et à l'épanouissement.


Bonne pratique!


Pour suivre mes actualités et connaßtre les dates de mes prochains ateliers, 

Suis moi sur ma page instagram 

ou bien inscris-toi à ma newsletter  


Et surtout abonne-toi  et mets une note au podcast😊


Loubna 



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Nouvelle Méditation guidée pour inviter la douceur en soi.


J’ai longtemps eu la croyance que la vie s’est dur, compliquĂ©, que pour accĂ©der au bonheur ça avait un prix et c’était souvent Ă  force de souffrance et de larmes.


Pareil lorsque j’ai commencĂ© Ă  vouloir me libĂ©rer de croyances sur moi et guĂ©rir mes blessures d’enfant, je pensais qu’il fallait que ça fasse mal, que ça soit douloureux pour pouvoir accĂ©der Ă  l’épanouissement.


Aujourd’hui je suis convaincue qu’on peut avancer sur notre chemin dans la douceur.
Bien sĂ»r, des moments dĂ©sagrĂ©ables et douloureux il y en a aura, mais je t’assure que tu peux les accompagner diffĂ©remment, avec un peu plus de compassion et de douceur.
Et sans doute ça  la clé vers le bonheur.


Avec cette méditation, je te guide à cultiver cette approche pour t'ouvrir sans aucun doute a bonheur et à l'épanouissement.


Bonne pratique!


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J’ai longtemps eu la croyance que la vie s’est dur, compliquĂ©, que pour accĂ©der au bonheur ça avait un prix et c’était souvent Ă  force de souffrance et de larmes.


Pareil lorsque j’ai commencĂ© Ă  vouloir me libĂ©rer de croyances sur moi et guĂ©rir mes blessures d’enfant, je pensais qu’il fallait que ça fasse mal, que ça soit douloureux pour pouvoir accĂ©der Ă  l’épanouissement.


Aujourd’hui je suis convaincue qu’on peut avancer sur notre chemin dans la douceur.
Bien sĂ»r, des moments dĂ©sagrĂ©ables et douloureux il y en a aura, mais je t’assure que tu peux les accompagner diffĂ©remment, avec un peu plus de compassion et de douceur.
Et sans doute ça  la clé vers le bonheur.


Avec cette méditation, je te guide à cultiver cette approche pour t'ouvrir sans aucun doute a bonheur et à l'épanouissement.


Bonne pratique!


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J’ai longtemps eu la croyance que la vie s’est dur, compliquĂ©, que pour accĂ©der au bonheur ça avait un prix et c’était souvent Ă  force de souffrance et de larmes.


Pareil lorsque j’ai commencĂ© Ă  vouloir me libĂ©rer de croyances sur moi et guĂ©rir mes blessures d’enfant, je pensais qu’il fallait que ça fasse mal, que ça soit douloureux pour pouvoir accĂ©der Ă  l’épanouissement.


Aujourd’hui je suis convaincue qu’on peut avancer sur notre chemin dans la douceur.
Bien sĂ»r, des moments dĂ©sagrĂ©ables et douloureux il y en a aura, mais je t’assure que tu peux les accompagner diffĂ©remment, avec un peu plus de compassion et de douceur.
Et sans doute ça  la clé vers le bonheur.


Avec cette méditation, je te guide à cultiver cette approche pour t'ouvrir sans aucun doute a bonheur et à l'épanouissement.


Bonne pratique!


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