Tu sais ce qu’il faudrait faire. Tu sais que tu peux y arriver. Tu sais que ce n’est “pas grave”. Et pourtant… tu bloques.

Je m'appelle Marine Valet, je suis préparateur mentale, et dans cet épisode je t’explique pourquoi le mental peut avoir compris… mais pas le corps.

Pourquoi tu continues à ressentir du stress, du doute ou de la peur,
alors que ton cerveau sait que “tout va bien”.

On parle ici du conflit entre cerveau rationnel et émotionnel, de cette zone floue entre lucidité et réaction incontrôlable.

🎯 Je t’y partage :
👉 Les bases neuroscientifiques simples
👉 Des exemples vécus en accompagnement
👉 Et pourquoi ce n’est pas une question de volonté, mais de sécurité intérieure et d’intégration émotionnelle.

🎧 Un épisode pour sortir du jugement intérieur… et enfin comprendre pourquoi tu n’avances pas comme tu voudrais.

Pour aller plus loin 🚀

Profite d'un rendez-vous offert avec moi pour améliorer ton mental et booster ta danse, en me contactant :

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