En danse sociale, on cherche la connexion, le plaisir du moment… mais trop souvent, une peur invisible nous freine.

On se demande si on est assez bon, on anticipe les jugements, on doute de chaque mouvement. Résultat ? On perd en fluidité et en plaisir.

Je m'appelle Marine Valet, je suis préparateur mental, et dans cet épisode, on va voir comment arrêter de trop penser au regard des autres et retrouver une danse plus libre et connectée, grâce à la préparation mentale.

🎧 Prêt(e) à danser pour vous, et non pour les autres ? Appuyez sur play et libérez votre danse !

Pour aller plus loin 🚀

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