Speaker #0Bienvenue dans Princesse Montessori, le rendez-vous des parents aspirant au meilleur pour leurs enfants. Je suis Ksenia Trubetskoy, princesse et passionnée par l'éveil, le développement et le bien-être de nos enfants, mais aussi des parents. Ensemble, transformons l'éducation de nos enfants et notre parentalité en un conte de fées modernes. Prêt pour une aventure enchantée ? C'est parti ! Faut-il confier le temps libre des enfants aux gadgets ? et comment limiter le temps passé devant les écrans. Je vous souhaite la bienvenue dans cet épisode où nous allons aborder les avantages et les inconvénients des gadgets pour les enfants, ainsi que des moyens de lutter contre la dépendance aux appareils. L'influence des gadgets sur les enfants peut varier. Tout dépend du moment où l'enfant a été introduit aux gadgets, du temps qu'il passe et des autres activités intéressantes qu'il a à sa disposition. Plus l'enfant est jeune, plus il est susceptible. aux influences négatives des gadgets et plus les conséquences peuvent être néfastes. Alors voici une liste de quelques-unes des conséquences possibles. Trouble de la vision, retard dans le développement du langage, hyper-excessitabilité... Je recommence. Hyper-exécutabilité, troubles anxieux, névrose et état dépressif, difficultés de socialisation et développement de l'intelligence émotionnelle, donc à savoir la gestion des émotions, problèmes d'apprentissage, diminution de l'attention et détérioration de la mémoire, ostéocondrose, scoliose, troubles circulatoires au niveau du cou et maux de tête, et n'oublions pas les problèmes de sommeil. On peut parler des avantages des gadgets pour les enfants, surtout à un âge plus avancé, lorsqu'ils vont à l'école, elles prennent les technologies, travaillent avec des informations et les présentent aux autres. Daphné Bavelier, professeure à l'université de Rochester, a conclu que les jeux vidéo développent la concentration, l'imagination spatiale, la rapidité de réaction et la capacité à trouver rapidement les objets nécessaires. Cependant, ces recherches concernent les adolescents et les adultes uniquement. Comme tout outil moderne, les technologies peuvent être à la fois utiles et dangereuses pour les enfants. Il est important pour les parents de distinguer clairement les situations où les gadgets aident l'enfant à se développer et à acquérir des connaissances de celles où ils conduisent une dépendance difficile à éliminer. Selon les recommandations de l'OMS, les enfants de moins de 2 ans doivent être complètement protégés des gadgets et entre 2 et 4 ans, ils peuvent passer jusqu'à 1 heure par jour devant un écran. Et l'Académie américaine de pédiatrie a également établi des limites d'âge pour l'utilisation des gadgets. Jusqu'à 2 ans, les enfants ne doivent pas avoir, mais alors aucun contact avec les téléphones et les tablettes. Entre 2 et 5 ans, ils peuvent regarder des programmes éducatifs pendant une heure par jour, mais pas avant de se coucher. Et de 6 à 18 ans, ils peuvent utiliser les écrans jusqu'à 2 heures par jour. Selon les médecins, au lieu de... temps d'écran, il est préférable quand même de proposer aux jeunes enfants des jeux actifs qui sont bien plus bénéfiques pour eux. Alors concrètement, moi me concernant, avant 6 ans, les gadgets, les téléphones, les tablettes, les ordinateurs, la télévision, c'est non. Mais je dois quand même avouer que c'est quand même très pratique de temps en temps de les mettre devant un écran. On en a fait l'expérience, expérience qui est assez difficile à vivre parce que même Si finalement ils ont accès désormais aux écrans, donc c'est une grande nouveauté, les mercredis, samedis et dimanches entre une demi-heure et une heure par jour, c'est très difficile le reste du temps dans la semaine. Et tous les jours, ils me demandent si c'est aujourd'hui mercredi, si c'est aujourd'hui le week-end, s'ils vont pouvoir regarder un film. Examinons comment l'utilisation des gadgets affecte la santé, les capacités d'apprentissage, les relations familiales et la socialisation. Les gadgets nuisent quand même au fonctionnement du cerveau. La première et la plus importante phase de développement du cerveau se termine à 3 ans. Et si à ce stade, les possibilités d'action de l'enfant sont limitées, de nombreuses connexions cérébrales ne se forment tout simplement pas et son volume reste inférieur de 25 à 30%. Par exemple, dans les régions frontales du cerveau, il peut y avoir un déficit de connexion neuronale responsable de la régulation des émotions. Ce qui peut entraîner des crises de colère et un comportement incontrôlable. La vision se développe de manière incorrecte. La vision binoculaire, la capacité de voir clairement l'image d'un objet avec les deux yeux en même temps. et l'acuité visuelle se développe jusqu'à environ 4 ans. Donc je répète, la vision binoculaire et l'acuité visuelle se développent jusqu'à environ 4 ans. La motricité fine, qui contrôle les muscles oculaires, se développe complètement vers 9 ans. L'œil apprend à rechercher et à distinguer les objets, mais cela doit se faire dans un espace en 3 dimensions, avec des objets tridimensionnels qui peuvent être en mouvement. Une situation où l'œil se fixe une fois. fois à une certaine distance et ne bouge plus, comme lors du visionnage de la télévision, n'aide évidemment pas au développement de ses fonctions. Est-ce que du coup vous avez déjà vu un enfant, même bien plus âgé que 3 ans, rester immobile lorsqu'on lui lance un ballon, ne comprenant pas ce qui se passe jusqu'à ce que le ballon le touche ? Une des raisons pourrait être l'utilisation excessive des écrans qui sont plats. Les fonctions visuelles ne se développent pas. pas correctement et l'enfant a une perception erronée de la réalité car celle-ci est en deux dimensions sur un écran. Pour que ces fonctions se développent correctement, il est important de passer de la vue des objets proches à celle des objets éloignés et vice-versa. Au lieu d'écran, vraiment j'insiste, préférez les promenades où l'on peut montrer le ciel, montrer un chat ou une voiture au loin, un insecte sous les pieds, etc. À la maison, On peut également regarder par la fenêtre, tout ce qui est proche. Les ophtalmologistes recommandent cet exercice pour renforcer les muscles oculaires. Jusqu'à 4 ans, l'enfant doit apprendre à se tenir droit, à marcher et à coordonner ses mouvements. Assis devant un écran, il manque de temps à partie, par la nature pour cela. La motricité fine ne peut se développer simplement en touchant un écran de téléphone ou une tablette. Et les mouvements des mains doivent être variés. Cela peut plus tard conduire à l'obésité et il est malheureusement fréquent que les parents, pour faire manger l'enfant, le placent devant la télévision ou une tablette. Et c'est d'ailleurs une erreur que j'ai faite pour ma première parce qu'au moins elle mangeait et c'était tellement plus facile. Donc même moi j'ai fait cette erreur, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes vraiment pas seul dans cette situation. Et là l'effet Pavlov s'installe. Une personne qui dès l'enfance est nourrie devant la télévision associe rapidement l'écran à l'habitude de consommer de la nourriture indépendamment de sa faim. On obtient ainsi une situation où l'on mange non pas par faim, mais parce que l'écran est allumé. Et c'est exactement ce que j'avais avec ma première. Et plus l'enfant passe de temps avec un gadget, plus il s'éloigne des parents, il se réfugie dans un monde virtuel. Les chances de construire une relation de confiance dans la famille, elles diminuent, car la communication en personne est remplacée par celle des écrans. Par conséquent, l'autorité vivante du parent est remplacée par l'autorité numérique. Et les valeurs familiales sont adoptées à contre-coeur, car elles sont également façonnées par le monde numérique. Et c'est l'une des conséquences les plus tristes de l'influence négative des gadgets sur les enfants. Si les parents souhaitent être vraiment proches de leur enfant, ils doivent lui accorder suffisamment d'attention dès sa naissance, jouer ensemble, découvrir le monde qui les entoure. Lorsqu'au lieu de cela, maman et papa occupent l'enfant avec la télévision et la tablette pour ne pas être dérangés par leurs affaires hyper importantes, ils ne devraient pas s'étonner que l'enfant préfère l'écran à la communication en personne avec des gens et repousse les tentatives de contact. Les jeunes enfants apprennent à parler et à communiquer par l'interaction avec d'autres personnes et dans la vie réelle, ils ne peuvent exprimer leurs pensées de manière compréhensible pour un interlocuteur. S'ils ne s'exercent pas fréquemment et ne reçoivent pas de retour honnête, chaque minute que l'enfant passe devant un écran est du temps perdu pour améliorer ses compétences en communication. Parler améliore l'intégrité de la matière blanche du cerveau. La matière blanche est un véritable réseau de communication dans le cerveau et sa condition détermine les capacités cognitives d'une personne. Si l'enfant parle peu et passe beaucoup de temps devant un écran, sa capacité à percevoir l'information, Ainsi que ses compétences linguistiques se détérioreront sensiblement. Plus il y a de gadgets dans sa vie, plus cette dépendance est marquée. C'est la conclusion à laquelle sont parvenus les chercheurs après avoir testé 47 enfants âgés de 3 à 5 ans et évalué leur capacité cognitive par IRM. Il est intéressant quand même de noter que simplement le son d'une télévision allumée ralentit le développement du langage chez l'enfant. Les spécialistes ont observé... Pendant deux ans, 49 enfants âgés de 1 à 3 ans, dont les parents communiquaient avec eux en moyenne 5h30 par jour. Pendant l'expérience, des émissions de télévisée destinées aux adultes étaient diffusées en arrière-plan lors des interactions entre les enfants et leurs parents. Les chercheurs ont constaté que malgré le contenu et la durée des dialogues, cet accompagnement, donc la télévision, ralentissait le développement des compétences linguistiques chez les enfants. Peu importe en fait le sujet ou la durée de la conversation entre l'enfant et le parent, il est donc préférable d'éteindre la télévision pendant les jeux et les échanges. L'utilisation de gadgets conduit aussi à une diminution de la capacité à percevoir le texte imprimé. Il se développe une habitude de percevoir l'information dans un volume limité à l'écran d'une tablette ou d'un téléphone. Ainsi, à l'école, les élèves ont du mal à se souvenir de phrases de plus de 10 mots. et encore plus de comprendre leur lien avec d'autres parties du texte. L'enfant lit trop vite, ne retient pas l'information importante, ne parvient pas à saisir pleinement les significations et à apprendre de nouvelles choses, d'où les problèmes de réussite scolaire. Les parents dont les enfants présentent des symptômes de TDAH doivent être particulièrement vigilants à l'impact des gadgets sur eux. Pour ces enfants, le temps d'écran doit être surveillé et régulé en permanence. L'influence des gadgets sur la psyché de l'enfant est négative. Chez les jeunes enfants, les écoliers et même parfois les adolescents, une confusion entre le monde réel et imaginaire peut survenir lors de l'utilisation fréquente de gadgets. Cela peut entraîner des difficultés d'adaptation, des troubles dépressifs, de l'anxiété, des peurs, un désir de s'isoler, de se fermer au monde et aux gens. L'enfant devient timide, refuse les activités réelles et en l'absence d'internet ou d'accès à ses jeux préférés, il commence à être nerveux et à faire des crises de colère. Il devient très irritable, manifeste de l'agressivité et de la colère. Et tout cela disparaît dès qu'il a un gadget en main. Et il y a une dépendance qui se développe, qui ne peut être traitée que par une psychothérapie. Un enfant qui passe trop de temps devant un écran a plus de difficultés à se socialiser. Pendant que les autres découvrent le monde qui les entoure et les gens, lui vit dans un monde limité à des personnages imaginaires, avec des émotions et des expressions faciales fictives. Lorsqu'il est temps de se confronter à la réalité, il découvre que ses perceptions sont erronées et le monde des relations humaines est complexe et nuancé. Lorsqu'une personne ne peut s'exprimer ou comprendre les autres dans la réalité, il est très difficile de vivre en société et de réussir dans ses activités. Le monde imaginaire se fissure et le monde réel semble incompréhensible et inaccessible, d'où des conflits internes, des déceptions, le sentiment d'être étranger dans ce monde et des visites incessantes chez les psychothérapeutes. Il semble d'ailleurs que les dirigeants d'entreprises de technologie soient parfaitement conscients de toutes ces conséquences négatives. Steve Jobs, PDG d'Apple, interdisa à ses enfants l'accès aux écrans, même à l'adolescence. Bill Gates, fondateur de Microsoft, ne permettait pas à ses enfants d'utiliser des gadgets avant 14 ans et leur interdisait de les utiliser pendant les repas. A 11 ans, le fils de Sundar Pichai, je ne sais pas si je le prononce bien le nom du PDG de Google, il n'avait toujours pas de smartphone. Sundar limite également le temps de télévision dans la vie de son fils. Evan Spiegel, fondateur de l'application mobile Snapchat. accordé à ses enfants lorsqu'ils avaient 1 et 3 ans, 1h30 de temps d'écran par semaine. La PDG de YouTube, Suzanne... Oh là là, je vais encore écorcher son nom de famille ! Suzanne... Je sais plus, de toute façon, je ne l'ai pas retenue. WOJCICKI, je m'excuse profondément. Donc, c'est la PDG de YouTube et elle estime que l'apprentissage de l'utilisation des smartphones doit commencer pas avant 11 ans. Elle limite le temps d'écran pour ses 5 enfants. Elle veut qu'ils socialisent davantage dans la réalité et qu'ils aient d'ailleurs aussi une relation saine avec les technologies. Passons aux signes de dépendance aux gadgets. On peut parler de dépendance aux gadgets si l'on observe en fait les signes suivants. L'enfant utilise n'importe quel prétexte. pour obtenir un téléphone ou une tablette. Son humeur d'ailleurs se détériore ou il fait une crise de colère lorsque l'adulte les lui retire. Après avoir utilisé un gadget, il lui est difficile de passer à une autre activité. L'enfant devient irritable, facilement excitable, agressif après avoir utilisé un téléphone ou une tablette. Sans gadget à portée de main, il se comporte de manière désorientée, il peut être triste, ne peut se concentrer sur rien. Il ne sourit d'ailleurs et ne se réjouit qu'en présence des gadgets. Et enfin, il est réticent à communiquer avec les autres, ne veut pas sortir de la maison ou s'engager dans des activités dans le monde réel. Si vous remarquez au moins un de ces signes chez votre enfant, il est très très important de prendre des mesures. Du coup, que faire en cas de dépendance de l'enfant ? Eh bien, montrez-lui qu'il existe de nombreuses activités intéressantes au-delà des gadgets. Qu'aimait votre enfant avant de découvrir les gadgets ? Qu'est-ce qui suscitait son intérêt ? Dans quelle activité pouvait-il se concentrer longtemps ? Et comment pouvez-vous faciliter l'accès à cette activité ? En trouvant les réponses à ces questions, les parents trouveront aussi un moyen d'éliminer la dépendance de leurs enfants. Accordez-lui de l'attention, il est important de montrer à l'enfant qu'il est important et que vous voulez passer du temps avec lui. Les parents sont des adultes importants dans sa vie et il sera plus heureux de partir en voyage ou de se promener avec eux qu'avec quelqu'un d'autre. Donnez l'exemple également, si le parent utilise les gadgets de manière modérée et à bon escient, cela suffira à l'enfant pour adopter un comportement approprié. Si l'adulte sent qu'il ne peut pas gérer la situation seul et que la dépendance de l'enfant ne diminue pas avec le temps, alors il est nécessaire de consulter un psychologue. Voici donc quelques conseils pour prévenir le développement de la dépendance aux gadgets chez les enfants. Tout d'abord, on peut commencer par limiter le temps d'utilisation des gadgets selon les recommandations des médecins et des besoins de l'enfant en fonction de son âge. Deuxièmement, on peut passer suffisamment de temps avec l'enfant Plus nos activités ensemble seront dynamiques, mieux ce sera. Nous pouvons également montrer l'exemple, c'est-à-dire ne pas passer nous-mêmes des heures devant un écran. Nous pouvons également observer l'enfant et ses centres d'intérêt et organiser l'espace à la maison de manière à ce que l'enfant puisse toujours pratiquer ses activités préférées, des jeux éducatifs et des activités créatives. Nous pouvons également l'impliquer dans les tâches ménagères. On peut lui apprendre à prendre soin de lui-même et à prendre soin de la maison. et lui attribuer aussi des responsabilités qui vont être adaptées à son âge. Et enfin, nous pouvons encourager nos enfants à bouger beaucoup et nous pouvons leur proposer des joies éducatives adaptées à leur âge et à leurs besoins. Et plus tôt nous commencerons à faire cela, moins il y aura de chances que la dépendance aux gadgets se développe chez nos enfants. Avant de passer à la conclusion, si vous avez aimé cet épisode et que ce n'est pas déjà fait, pensez à vous abonner au podcast sur la plateforme que vous écoutez. Ça vous permettra d'être notifié à la sortie d'un nouvel épisode. 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Proposez des activités adaptées à ses besoins, parlez-lui beaucoup et organisez l'espace domestique de manière à ce qu'il puisse y faire beaucoup de choses par lui-même. La semaine prochaine, nous allons rester sur le thème des écrans et nous allons parler de la dépendance au dessin animé chez les jeunes enfants. Nous allons voir que faire pour les éloigner de l'écran. En attendant, merci d'être avec moi sur... Princesse Montessori, je vous souhaite une excellente semaine et à la semaine prochaine. Je vous embrasse.
