L'adaptabilité, l'un des grands principes de la sophrologie, une approche dont les bases sont tout à fait originales.

Pourtant, d'un côté certains diffusent largement des exercices lambda qui ressemblent plus à de la relaxation que de la sophrologie, d'autres suivent (ou même lisent) des protocoles-types hyper cadrés quand d'autres encore veulent personnaliser à tout va...

Dans ce deuxième épisode d'été, je réponds à deux autres de nos consœurs qui s'interrogent sur le curseur de l'adaptabilité.

Cette question a également été abordée dans le workshop Conduire une séance de A à Z.

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