En direct et en public depuis Bordeaux pour l'étape de Queen of the Mountains/ On Tour, Laurie Delhostal accueille une invitée aussi inspirante qu'authentique : Marine Gibard, plus connue sous le nom de Cours Petite Tomate.

Aujourd'hui coach diplômée, autrice et suivie par des centaines de milliers de passionnés, Marine n'était pourtant « pas prédestinée à la performance ». D'un tout premier marathon bouclé en 5h15 à un record personnel abaissé à 2h57, elle nous prouve que la régularité, le plaisir et le travail paient toujours.

Dans cet épisode intimiste et sans filtre, Marine revient sur :

🏃‍♀️ Ses débuts et sa progression : comment elle est passée de courir pour le bac de sport à enchaîner les marathons et à découvrir le trail.

🤰 Courir enceinte : la réalité du corps qui change, l'adaptation des entraînements trimestre par trimestre, la gestion de la fatigue et la recherche des bonnes informations médicales.

💬 Le regard des autres & les tabous : comment faire face aux jugements, s'affranchir des clichés et garder la confiance en son corps.

👶 Le retour au sport post-partum & la reprise de dossard : la rééducation du périnée, la gestion des lourdeurs, et l'exploit de refaire une course UTMB seulement 3 mois après avoir accouché.

Un échange fort, bienveillant et décomplexant qui donne des clés concrètes à toutes celles et ceux qui veulent oser, progresser et s'épanouir dans leur pratique du trail.

Queen of the Mountains / On Tour est un événement produit par Mile & Stone grâce au soutien de ASICS, Nutripure, RGENtec & Hastko

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