Dans cet épisode d'introduction nous aborderons les notions de besoin relatif à nos émotions.

En ce sens il existe 6 émotions générales : 

- La joie 😊

- La peur 😨

- La tristesse 😢

- Le dégout 🤢

- La colère😡

- La surprise 😲

Ces émotions sont toutes considérées positives, car les ressentir c'est être en vie et avoir un besoin. Notre experte Laurence Pornert vous explique alors comment comprendre ses besoins et y répondre grâce à l'intelligence émotionnelle.

🎧 Écoutez ce podcast communication interpersonnelle pour comprendre et gérer vos propres émotions ainsi que celles des autres.

➡️ Pour aller plus loin, suivez notre formation sur comment comprendre et vivre ses émotions  

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