Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans Rayonne, un espace pour se rappeler, se rappeler qui nous sommes, pourquoi nous sommes là et comment aimer vraiment. S'aimer soi-même, aimer l'autre, aimer la vie et se réaliser pleinement. Mon prénom est Anne-Charlotte et ici je te partage des histoires vraies, des expériences vécues, des prises conscience. Ce podcast est une invitation à revenir à l'essentiel, à toi, pour une spiritualité ancrée et incarnée. Pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps de vivre, d'aimer et de rayonner. Imagine. Imagine un jeu où pour pouvoir entrer dans la partie, on efface complètement ta mémoire, on efface ton prénom, ton histoire, tes blessures, tes rêves, tes certitudes, ton identité, tout. Tu arrives dans ce monde sans savoir qui tu es. Et seulement une fois que tu es à l'intérieur, On commence alors à t'expliquer les règles. Les règles du jeu. Tu ne les choisis pas. Tu les apprends en regardant les autres. Tes parents, tes professeurs, la télévision, la publicité, les réseaux sociaux, la société. Tu observes, tu imites, tu répètes. Parce que tout le monde semble jouer au même jeu. Très vite, tu comprends que pour gagner, il faut avoir plus. Plus d'argent, plus de réussite, plus de diplôme, plus de reconnaissance, plus que les autres. Parce qu'on t'a appris que l'argent est limité et que les autres sont tes concurrents. Alors dès l'école, on te compare tes notes, ton comportement, ton physique, ton intelligence, ton sport, ton statut. Tu apprends une chose sans même qu'on te la dise. Être aimé, ça se mérite. Si tu es un homme, sois fort, ne pleure pas, protège, réussis, rapporte de l'argent, ne montre jamais tes faiblesses. Si tu es une femme, prends soin des autres, sois jolie, sois douce, ne dérange pas, ne fais pas trop de bruit. Et surtout, n'oublie jamais de penser aux autres avant de penser à toi. Puis il faut rencontrer quelqu'un, construire un couple. et le faire durer toute la vie. Parce que divorcer, c'est considéré comme un échec. Puis, fais des enfants. Parce que sinon, on te demandera toujours pourquoi. Au travail, il faut réussir. Toujours plus, monter les échelons. Ou créer ton entreprise. Produire, prouver, performer, encore plus, toujours. Et ton corps, lui aussi, doit entrer dans les cases. Il doit être beau, mince, jeune, lisse, toujours présentable, même quand à l'intérieur, tout semble s'effondrer. Alors toi, tu regardes autour de toi, et tu vois que tout le monde joue. Alors tu joues aussi. Tu cours, tu travailles. Tu fais les courses, tu gères les enfants, le couple, les factures, les rendez-vous, les imprévus. Tu réponds aux messages, tu souris, tu dis ça va, alors que ça ne va plus depuis bien longtemps. Tu bois un café, puis un deuxième. Tu te dis je dormirai ce week-end, mais ce week-end, il n'arrive jamais. Tu cries sur les enfants, puis tu t'en veux. Tu t'enfermes dans la salle de bain, tu pleures. Tu essuies tes larmes, tu souris devant le miroir, et tu retournes jouer ton rôle, comme si de rien n'était. Ton couple survit. Vous ne parlez plus de vos rêves, seulement des courses, du linge, des factures, des enfants. Et parfois, tu réalises qu'il y a des semaines, des mois... Depuis tout ce temps, personne ne t'a demandé comment tu vas, mais comment tu vas vraiment. Ton corps te crie depuis bien longtemps que ça ne va pas. Des douleurs, des migraines, des insomnies, des kilos qui s'accrochent, le ventre noué. Le souffle court, le cœur qui s'emballe, mais tu continues, parce que tu crois que c'est normal. Parce que tout le monde fait pareil. Parce que tu crois que c'est ça. C'est ça la vie et c'est ça être adulte. Et puis un jour, paf ! La vie t'arrête net. Tout s'écroule. Un burn-out. Une séparation. Un licenciement, une maladie, un accident, un deuil, peu importe la forme, le message est le même, la vie te dit stop. A ce moment-là, tu as deux possibilités. La première, c'est de réparer rapidement ton corps. Cette machine qui te permet d'avancer pour pouvoir vite retourner dans cette même course, comme avant. Surtout, ne rien changer. La deuxième option, c'est de t'arrêter. Vraiment. Et de te poser une question que tu ne t'es peut-être jamais posée. Et si... La vie, ce n'était pas ça. Et si la vie n'était pas contre toi ? Et si elle essayait simplement de te parler depuis des années ? À travers ton corps, à travers tes émotions, à travers ta procrastination, à travers ton autosabotage ? à travers tes addictions, à travers tes relations, à travers tes douleurs, tes peurs, jusqu'au jour où elle n'avait plus d'autre choix que de t'arrêter. Je connais cette course, je l'ai vécue moi aussi, j'ai cru qu'il fallait mériter ma place moi aussi. J'ai cru qu'il fallait être forte, faire plaisir, réussir, donner, encore et encore, avant de comprendre que je m'étais oubliée. Et c'est précisément là que ma vie a commencé. Pas quand tout allait bien, mais quand tout s'est écroulé. J'ai commencé à me rappeler. à me rappeler qui je suis que je ne suis pas seulement un corps pas seulement un métier pas seulement un rôle je ne suis pas seulement un faire humain je suis un être humain un être vivant conscience une âme libre à chacun de mettre le mot qui lui parle Pour moi, la Terre est une immense école, un jeu grandeur nature, un stage intensif pour l'âme. Nous venons expérimenter la séparation, la dualité, l'apesanteur, la lourdeur, pour retrouver conscience le chemin de l'amour. Parce que sans obscurité, comment reconnaître la lumière ? Imagine une allumette en plein jour, tu la vois à peine. Maintenant imagine cette même flamme au cœur de la nuit. Toute la différence est là. Alors peut-être que le véritable but de cette vie n'est pas d'avoir toujours plus, mais de vivre et de devenir soi. L'amour de soi, ce n'est pas de l'égoïsme. Ce n'est pas contre les autres. Mais c'est te replacer au centre de ta vie. C'est arrêter de te quitter. C'est arrêter de te quitter pour être accepté. C'est apprendre à dire non, à poser des limites. C'est avoir le courage de décevoir les autres. Pour enfin arrêter de te trahir. Parce que la plus grande peur de l'être humain, c'est de ne pas être aimé. mais la plus grande souffrance. c'est de ne pas s'aimer soi-même. Et le grand paradoxe, c'est que plus tu t'aimes toi-même, plus tu comprends comment tu fonctionnes, tes émotions, tes ressentis, tes blessures, ton histoire, plus tu vas être ouverte à aimer l'autre. Finalement, la vie c'est simple. commencer par s'aimer soi-même pour pouvoir aimer l'autre dans tout son être. Alors aujourd'hui, je voudrais simplement te proposer une chose. Prends cinq minutes et regarde-toi dans un miroir, mais fais-le vraiment, les yeux dans les yeux. Et dis-toi, sans prononcer un mot, dans ta tête, je suis désolée de t'avoir oublié. À partir d'aujourd'hui, je vais apprendre à te connaître, à t'écouter, à prendre soin de toi, et à oser mettre en place des choses dans mon quotidien. pour me faire du bien. À partir d'aujourd'hui, je vais apprendre à te connaître et à avancer vers toi chaque jour un peu plus. Qui es-tu quand tu ne cherches plus à plaire ? Qui es-tu quand tu rentres chez toi le soir ? qu'il n'y a plus personne pour te regarder, qu'est-ce qui te fait vibrer naturellement ? Qu'est-ce qui te donne de l'énergie sans que tu aies besoin de forcer ? Qu'est-ce qui te fait sentir profondément vivant ou vivante ? Ton corps n'est pas un simple corps physique, c'est ton avatar, exactement comme dans le film. Il porte ton histoire, tes émotions, ton énergie, ton intuition. Il est capable de dialoguer avec la nature, les animaux, le vivant, avec les autres, avec le soleil, avec la lune. Écoute-le ! Il chuchote, prend le temps, il connaît toutes tes réponses, bien avant ton mental et tes croyances. Personnellement, je crois profondément que nous vibrons tous naturellement à la fréquence de l'amour, mais que la peur, les blessures, les masques, les croyances... On construit autour de nous une armure, un bouclier. Et cette vie-là, cette expérience terrestre, consiste simplement à retirer cette armure pour se laisser de nouveau traverser par cette fréquence vibratoire de la mort. Alors respire ! Reviens à toi, choisis-toi, aime-toi et prends enfin la place qui la tienne dans ce monde, les uns à côté des autres, entre êtres humains, tout comme les arbres dans une forêt. Bienvenue dans le grand jeu de la vie. C'est la fin de cet épisode du podcast Rayonne avec Anne-Charlotte. Merci pour ta présence, pour ton écoute, pour ton cœur ouvert. Si cet épisode t'a touché, tu peux laisser un avis sur ta plateforme d'écoute ou le partager autour de toi. Amour une énergie qui ne demande qu'à circuler. Je te retrouve très bientôt pour un nouvel épisode et d'ici là, prends une profonde inspiration, connecte-toi à ton cœur et choisis l'amour.