Et si le burn out n’était pas une fin mais un nouveau départ ?

Jade s’est laissée emporter dans un rythme effréné jusqu’à perdre le contrôle et ne plus se reconnaître. Au milieu du chaos, elle a appris. À s'écouter. À ralentir. À prendre soin d'elle.

Grâce à des séances de neurofeedback et à des approches thérapeutiques non conventionnelles, elle a entamé avec courage son chemin de reconstruction. Ce chemin, elle le partage avec vous aujourd’hui sans filtre.

Chaque burn out est unique, mais aussi il y a toujours cette voix intérieure qui murmure : "Et si tu t’écoutais, enfin ?".

Un épisode inspirant pour comprendre, ressentir, commencer à guérir et voir le burn out comme une façon d'apprendre à lâcher prise pour vivre votre vie comme vous le souhaitez.

Retrouvez un nouvel épisode de RECONNECT, un lundi sur deux sur toutes les plateformes de podcast (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...).

Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et des troubles liés au cycle féminin depuis 5 ans.

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