Récup’Active – Saison 1, Épisode 26

Parce que la progression commence quand on ralentit.

En trail, deux athlètes peuvent avoir le même niveau physique… et vivre deux courses totalement différentes.

Quand la fatigue monte, que la douleur s’installe et que le doute apparaît, certains continuent tandis que d’autres abandonnent.

Alors qu’est-ce qui fait réellement la différence ?

Le mental est-il ce qui permet de continuer quand tout devient difficile ?

Et surtout, est-ce que cela se travaille ?

Dans ce nouvel épisode de Récup’Active, nous recevons Adrien Séguret et Thierry Faye pour comprendre ce qui se joue dans les moments importants, comment gérer les pensées d’abandon, et comment préparer son mental pour performer quand les conditions deviennent extrêmes.

Retrouvez nos invités :

Adrien Séguret : https://www.instagram.com/adrien.seguret/ 

Thierry Faye : https://www.instagram.com/thierryfaye/ 

Retrouvez cet épisode de Récup’Active :

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Podcast animé par Sébastien Morel.
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