À l’entraînement, tout est fluide :
⚽️ contrôles parfaits, passes millimétrées, frappes puissantes… tu joues sans réfléchir.
Mais en match, quand il y a des tribunes, un arbitre, un chrono, un coach qui observe… tu bloques. Ton jeu se crispe, ta confiance disparaît, et tu te demandes : “Pourquoi je suis si fort à l’entraînement et si moyen en compétition ?”

👉 La vérité, c’est que ton vrai niveau n’est pas celui que tu montres à l’entraînement.
C’est celui que tu arrives à maintenir sous pression.

Dans cet épisode, je t’explique :

• 🧠 Pourquoi ton cerveau bugge sous pression (le fameux self-focus),

• 📉 Les 3 erreurs mentales qui te font perdre ton match,

• 🔑 Les solutions concrètes pour transformer la pression en alliée : entraînement sous enjeu, routines mentales et nouveau dialogue interne.

Parce qu’en réalité, ce n’est pas ton talent qui fait la différence…
👉 C’est ta capacité à performer quand ça compte vraiment.

Alors prépare-toi à briller aussi bien en match qu’à l’entraînement… parce que tout le reste, c’est dans ta tête.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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