Imagine la scène : tu sors du vestiaire, ça crie, ça siffle, ça vibre… et dans ta tête, c’est le chaos. Tu joues vraiment contre l’adversaire, ou contre toi-même ?

💡 La vérité, c’est que la majorité des joueurs gaspillent leur énergie mentale dans les mauvais combats. Résultat : ils arrivent cramés avant même le coup d’envoi.

Dans cet épisode, je t’explique les 3 cercles que tous les grands joueurs connaissent :

• 🔵 Le cercle de contrôle → ton attitude, ton langage corporel, ta récup, ton hygiène de vie.

• 🟢 Le cercle d’influence → comment ton énergie et ton état d’esprit influencent ton coach, ton équipe et même ton futur club.

• 🔴 Le cercle des préoccupations → la poubelle mentale (arbitre, météo, critiques, rumeurs…) qui te vide sans que tu puisses rien y faire.

👉 Si tu veux durer, progresser et performer, tu dois apprendre à choisir tes combats.
Les grands joueurs ne brillent pas parce qu’ils n’ont pas de problèmes, mais parce qu’ils savent exactement où investir leur énergie.

Alors, la prochaine fois que ton cerveau part dans tous les sens, demande-toi :
⚽️ Je le contrôle ? Je l’influence ? Ou c’est juste une préoccupation inutile ?

Parce que tout le reste… c’est dans ta tête.

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🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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