On croit souvent qu’il faut plus de motivation pour performer sous pression.

Pourtant, la NASA a compris l’inverse : ce n’est pas la stimulation qui sauve le mental, mais la stabilité interne 🧠

Dans cet épisode, je fais le lien entre les astronautes en mission et les footballeurs sous pression. Quand ton cerveau réagit en permanence à l’extérieur, il perd le contrôle, se fatigue et devient plus vulnérable au burn-out.

Tu découvres pourquoi la performance durable repose sur l’autorégulation émotionnelle, le recentrage et la capacité à rester solide même sans stimulation externe ⚽🚀

Parce qu’au final, tout le reste, c’est dans ta tête.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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