Pourquoi je choisis de voir la vie comme une boîte à surprises I E30 | Renaître au milieu du chaos !

Description

Tu fais tout pour que ça roule.
Tu planifies, tu anticipes, tu gères.
Tu tiens le fort pour tout le monde, et tu le fais bien.

Mais à quel prix?

Dans cet épisode, je t’ouvre une porte intime sur un sujet qui me touche profondément : notre besoin de tout contrôler. Un réflexe qu’on appelle rarement par son vrai nom… mais qui nous épuise à petit feu.

Ce besoin de maîtriser les horaires, les réactions des autres, les imprévus…
Ce faux sentiment de sécurité qui nous pousse à tout prévoir — même la magie.

Et si, au fond, ce n’était pas un trait de caractère?
Et si c’était une armure? Une protection contre la peur du rejet, de l’échec, de ne pas être à la hauteur?

Je t’emmène avec moi au Costa Rica, en pleine saison des pluies.
Je te parle de mon 4x4, de mes peurs, de la route inondée que je redoutais.
Et du déclic que j’ai eu en la traversant.

À travers mon histoire, je te partage :

Pourquoi le contrôle n’est pas une preuve de force, mais souvent une peur maquillée
Comment ce besoin de tout prévoir peut nous couper de notre joie, de notre magie, de nos élans créatifs
En quoi laisser de l’espace à la vie, c’est parfois le plus grand acte de confiance
Et comment j’apprends, chaque jour, à me faire confiance… au lieu de prédire le pire

Un épisode en toute vulnérabilité, pour toutes celles qui en ont assez de porter le monde sur leurs épaules.

Si tu es fatiguée de tout contrôler…
Si tu ressens que tu n’arrives plus à respirer…
Si tu veux juste te rappeler que tu as le droit de lâcher prise…

Cet épisode pourrait te faire du bien.

Je te parle aussi de résilience, de blessure de rejet, d’amour de soi et de cette certitude tranquille : tu vas traverser. Tu l’as toujours fait.

Et si, toi aussi, tu choisissais de voir la vie comme une boîte à surprises?

_______________

Académie Horizon l pour une vie sans regrets 👇🏻

👉🏻 Réserve ton appel gratuit ➡️ https://tidycal.com/academiehorizon/evaluation

👉🏻 Visite l'Académie Horizon ➡️ https://www.academiehorizon.com/

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Musique fournie par https://www.lalason.com Video Link: @lamusiquelibre

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Renaître au milieu du chaos !

Bienvenue dans "Renaître au milieu du chaos", le podcast conçu pour t’aider à retrouver ton équilibre, même lorsque la vie semble te submerger.

La réalité d’une femme active, professionnelle et maman, est souvent synonyme de chaos : un emploi du temps surchargé, des responsabilités familiales et personnelles qui se superposent, et des moments où le bien-être semble être relégué au second plan.

Pourtant, c'est dans ces moments de chaos, où tout paraît difficile, que se cache aussi la possibilité de renaître. Parce que oui, même quand la vie est en mode "turbulences", tu as le pouvoir de te réinventer, de retrouver ton énergie et de remettre ton bien-être au cœur de tes priorités.

Ce podcast t’apportera des conseils pratiques pour naviguer au quotidien dans cette dualité : le chaos et la renaissance.

Reprendre le contrôle de ton bien-être, sur tous les plans. Apprends à améliorer ton alimentation, tes relations, ta gestion des émotions, à être plus connectée à tes besoins et plus encore.
Naviguer entre ton rôle de maman, de femme active et de personne qui prend soin d’elle-même, sans culpabilité. Intègre des habitudes et des routines qui nourrissent ton corps, ton esprit et ton âme, en étant alignée avec tes valeurs.
Accepter les moments de chaos comme des opportunités de croissance et de réinvention. Chaque difficulté peut être un tremplin vers une version plus épanouie de toi-même.
Créer un quotidien plus serein et équilibré, malgré les défis de la vie, en t’aidant à intégrer des pratiques de bien-être adaptées à ton emploi du temps chargé.
Renaître à chaque étape de ta vie, même dans les moments les plus tumultueux, pour te permettre de grandir, d’évoluer et de t’épanouir pleinement.

"Renaître au milieu du chaos" est ton guide pour surmonter les périodes difficiles et émerger plus forte. Ce podcast te montrera comment transformer les moments de chaos en occasions de renouveau personnel et de croissance.

À travers des témoignages inspirants et des stratégies concrètes, tu apprendras à trouver ton équilibre tout en prenant soin de toi, sans jamais te sacrifier pour les autres.

Si tu cherches à créer un équilibre durable entre ta carrière, ta famille et ton bien-être, et à te libérer du stress qui t’empêche de t’épanouir pleinement, ce podcast est fait pour toi. Il t’aidera à renouer avec ta santé physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle.

Rejoins-moi chaque semaine pour commencer ton voyage vers une vie plus équilibrée, même au milieu du chaos, et laisse-toi guider vers ta renaissance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Reprendre le contrôle de ton bien-être, sur tous les plans. Apprends à améliorer ton alimentation, tes relations, ta gestion des émotions, à être plus connectée à tes besoins et plus encore.
Naviguer entre ton rôle de maman, de femme active et de personne qui prend soin d’elle-même, sans culpabilité. Intègre des habitudes et des routines qui nourrissent ton corps, ton esprit et ton âme, en étant alignée avec tes valeurs.
Accepter les moments de chaos comme des opportunités de croissance et de réinvention. Chaque difficulté peut être un tremplin vers une version plus épanouie de toi-même.
Créer un quotidien plus serein et équilibré, malgré les défis de la vie, en t’aidant à intégrer des pratiques de bien-être adaptées à ton emploi du temps chargé.
Renaître à chaque étape de ta vie, même dans les moments les plus tumultueux, pour te permettre de grandir, d’évoluer et de t’épanouir pleinement.

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Tu planifies, tu anticipes, tu gères.
Tu tiens le fort pour tout le monde, et tu le fais bien.

Mais à quel prix?

Ce besoin de maîtriser les horaires, les réactions des autres, les imprévus…
Ce faux sentiment de sécurité qui nous pousse à tout prévoir — même la magie.

Et si, au fond, ce n’était pas un trait de caractère?
Et si c’était une armure? Une protection contre la peur du rejet, de l’échec, de ne pas être à la hauteur?

Je t’emmène avec moi au Costa Rica, en pleine saison des pluies.
Je te parle de mon 4x4, de mes peurs, de la route inondée que je redoutais.
Et du déclic que j’ai eu en la traversant.

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Pourquoi le contrôle n’est pas une preuve de force, mais souvent une peur maquillée
Comment ce besoin de tout prévoir peut nous couper de notre joie, de notre magie, de nos élans créatifs
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Et comment j’apprends, chaque jour, à me faire confiance… au lieu de prédire le pire

Un épisode en toute vulnérabilité, pour toutes celles qui en ont assez de porter le monde sur leurs épaules.

Si tu es fatiguée de tout contrôler…
Si tu ressens que tu n’arrives plus à respirer…
Si tu veux juste te rappeler que tu as le droit de lâcher prise…

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Naviguer entre ton rôle de maman, de femme active et de personne qui prend soin d’elle-même, sans culpabilité. Intègre des habitudes et des routines qui nourrissent ton corps, ton esprit et ton âme, en étant alignée avec tes valeurs.
Accepter les moments de chaos comme des opportunités de croissance et de réinvention. Chaque difficulté peut être un tremplin vers une version plus épanouie de toi-même.
Créer un quotidien plus serein et équilibré, malgré les défis de la vie, en t’aidant à intégrer des pratiques de bien-être adaptées à ton emploi du temps chargé.
Renaître à chaque étape de ta vie, même dans les moments les plus tumultueux, pour te permettre de grandir, d’évoluer et de t’épanouir pleinement.

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Et si, au fond, ce n’était pas un trait de caractère?
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Si tu es fatiguée de tout contrôler…
Si tu ressens que tu n’arrives plus à respirer…
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Je te parle aussi de résilience, de blessure de rejet, d’amour de soi et de cette certitude tranquille : tu vas traverser. Tu l’as toujours fait.

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Renaître à chaque étape de ta vie, même dans les moments les plus tumultueux, pour te permettre de grandir, d’évoluer et de t’épanouir pleinement.

À travers des témoignages inspirants et des stratégies concrètes, tu apprendras à trouver ton équilibre tout en prenant soin de toi, sans jamais te sacrifier pour les autres.

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