Episode 8 - Burn-out parental : quand vouloir être un parent parfait nous fait perdre le lien — avec Laurence Michel | Retrouve ton Pep's! Burn-out: et après?

Description

Aujourd’hui, on aborde un sujet encore trop peu nommé… mais que vivent de nombreux parents : l’épuisement parental.

Cette fatigue profonde, cette sensation de donner sans jamais réussir à faire assez, et parfois… cette difficulté à se connecter à son propre enfant.

J’ai le plaisir d’accueillir Laurence Michel, professeure des écoles depuis 25 ans, maman solo et auteure du livre Créer du lien avec son enfant, ça s’apprend.

Dans cet épisode, elle partage avec beaucoup de sincérité son expérience personnelle, et les prises de conscience qui l’ont amenée à repenser sa manière d’être en lien avec ses enfants.

🎙️ Ensemble, nous explorons :

• La pression d’être un “bon parent”… voire un parent parfait
• Le manque de reconnaissance et ce sentiment de ne jamais en faire assez
• Pourquoi vouloir trop bien faire peut éloigner du lien avec son enfant
• Le lien entre épuisement parental, émotions et communication
• Cette prise de conscience essentielle : se relier à son enfant, c’est d’abord se relier à soi
• Des clés concrètes pour apaiser la relation parent-enfant au quotidien

Un échange profond, authentique et déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent à bout… et qui veulent retrouver du lien, sans s’oublier eux-mêmes.

💛 Bonne écoute !

👉 Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, à laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager autour de vous.

C’est ce qui permet au podcast de grandir et de toucher encore plus de personnes concernées.

Vous traversez un burn-out ?
Je propose des accompagnements personnalisés pour vous aider à retrouver clarté, énergie et équilibre.

👉 Infos ici : https://pepsetpotentiel.com/retrouve-ton-peps/

Suivez-moi aussi sur:

Instagram: https://www.instagram.com/peps_et_potentiel/?next=%2F

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/delphine-pepinster-coach-burn-out-26755916a/

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Infos sur Laurence :

📖 Son ouvrage :

https://amazon.fr/dp/232263767X/

https://librairie.bod.fr/creer-du-lien-avec-son-enfant-ca-sapprend-laurence-michel-9782322637676?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

✉️ Contact : michel.laurencepro@gmail.com

📸Instagram :

https://www.instagram.com/laurencemichelpro?igsh=bTlyZXZnYmdjMWdx

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Retrouve ton Pep's! Burn-out: et après?

Le podcast qui vous fait voir le burnout autrement

Le burn-out, mal du siècle ? Certainement. Une fatalité ? Pas du tout.

Avec plusieurs millions de salariés concernés et un taux de rechute alarmant, il est temps de briser les tabous et d’en parler autrement.

Sortir de l’épuisement, ce n’est pas juste récupérer : c’est réinterroger son rapport au travail, aux autres, à soi-même. Faire face à une vulnérabilité nouvelle et à une identité qui vacille.

Ici, on en parle sans tabou ni jugement, avec réalisme et optimisme.

🎧 Au programme : interviews d’experts, témoignages percutants, partages d’expérience et outils pratiques pour retrouver énergie, clarté et équilibre.

Moi, c’est Delphine, coach professionnelle spécialiste du burn-out. Après avoir traversé ma propre tempête, j’ai créé ce podcast comme une boussole pour celles et ceux qui veulent se reconstruire durablement et ne pas rechuter.

🚀 Prêt(e) à retrouver votre Pep’s ?

Alors abonnez-vous pour ne rien manquer !

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👉Infos ici: https://pepsetpotentiel.com/retrouve-ton-peps/

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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/delphine-pepinster-coach-burn-out-26755916a/

Site internet: https://pepsetpotentiel.com/

Plateformes d’écoute : Spotify / Apple Podcast / Youtube

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