Description
Tu en as marre de scroller ? Cet épisode est pour toi
Pourquoi scrollons-nous sans fin sur nos écrans ? Que cache ce comportement qui semble si banal mais qui nous épuise autant ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le scrolling est souvent une tentative d’auto-apaisement face à une émotion ou une sensation inconfortable. Je te propose aussi une pause guidée pour t’aider à te reconnecter à toi-même autrement.
Si tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps et ton esprit lorsque tu scrolles, et apprendre à te sentir mieux sans rester bloqué(e) sur ton téléphone, cet épisode est fait pour toi.
À écouter si tu veux :
Comprendre pourquoi tu scrolles sans arrêt.
Découvrir les mécanismes de ton système nerveux.
Apprendre une méthode simple pour apaiser ton esprit.
Ne manque pas cet épisode essentiel pour retrouver ton bien-être et reprendre le contrôle de ton attention !
Envie d'être accompagnée par moi mais tu te poses encore des questions ? Prends rdv ici pour une visio zoom de 20 minutes. C'est un cadeau alors, profites-en
Pour aller plus loin et en savoir plus, je t'invite à visiter mon site ICI
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