Julie, c’est cette maman qu’on pourrait croire parfaitement préparée à la maternité. Une grossesse sans accrocs, une césarienne programmée, un accouchement "qui s’est bien passé" sur le papier. Et pourtant… ce jour d’octobre 2020, quelque chose en elle décroche. À l’écouter, on comprend vite que la naissance de son premier enfant a été le point de départ d’un véritable séisme intérieur. Une maternité vécue à distance, un séjour traumatique à la maternité, une petite dépression post-partum qui s’immisce doucement, et ce sentiment profond de solitude. Elle se dit alors qu’elle n’aura qu’un enfant. Elle ne veut plus jamais revivre ça. Mais la vie, parfois, rallume des étincelles inattendues. Trois ans plus tard, Julie décide de redevenir mère. Et cette fois, elle choisit une voie radicalement différente : un suivi global en maison de naissance, deux sage-femmes à l’écoute, un accouchement dans l’eau, dans l’intimité de sa bulle, entourée uniquement de celles et ceux qu’elle a choisis. Moins de 24 heures après l’accouchement, elle quitte l’hôpital, apaisée. Le post-partum est doux, l’allaitement fluide. Et la maternité prend alors un tout autre visage. Dans cet épisode, Julie revient avec une grande sincérité sur ses deux expériences de naissance – opposées, mais fondatrices. Elle nous partage ce que la maternité a changé en elle : sa manière de penser, de ressentir, de voir le monde. Parce qu’au fond, accoucher, ce n’est pas seulement mettre un enfant au monde, c’est aussi se (re)mettre au monde soi-même. 💌 Vous souhaitez me partager votre histoire ? Écrivez-moi à hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez tous les épisodes du podcast ici : [Écouter le podcast] 📸 Suivez l’actu de RITA sur Instagram : @rita.podcast (https://instagram.com/rita.podcast) 📌 Ressources citées dans l’épisode : 🌿 Maison de naissance 🩺 Accouchement dans l’eau 🧘 Suivi global par les sage-femmes Josepha Raphard, Loma Club (https://lomaclub.eu/a-propos) 🎙️ Un podcast original : Rita 📢 Interviews & montage : Anissa Hezzaz 📅 Épisode diffusé le : 6 avril 2025 ⭐ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, pensez à lui mettre 5 étoiles sur votre plateforme préférée ! 🔔 Pour ne rien manquer des prochains épisodes : Retrouvez-moi sur Instagram : @rita.podcast (https://instagram.com/rita.podcast) Et sur le site : rita-family.com (http://rita-family.com) ✨ Cet épisode de RITA a été réalisé avec le soutien de La Boîte Rose. 🎧 Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Coucou le cul • Canapé Six Places • Le Tourbillon 🎺 On se retrouve très vite pour un nouvel épisode ! Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Julie raconte le décalage brutal entre l’image idéalisée de la maternité et ce qu’elle a réellement vécu après son premier accouchement, qu'elle décrit comme traumatique. Un séjour à la maternité violent, un post-partum difficile, une sensation de solitude immense… et cette culpabilité de ne pas ressentir ce fameux "bonheur immédiat" qu’on nous promet, suivi d'une impression de ne pas être une bonne mère. Dans cet épisode, elle revient sur ses deux accouchements — l’un subi, l’autre choisi — et sur la façon dont la maternité a tout bouleversé dans sa vie… jusqu’à sa façon de voir le monde. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Pour certaines, donner la vie est un moment attendu, préparé, presque millimétré. Pour d’autres, c’est un événement qui surgit sans prévenir, dans les circonstances les plus improbables. C’est exactement ce qu’a vécu Jennifer, hôtesse de l’air depuis 21 ans et maman de deux enfants. Alors qu’elle assurait un vol long courrier entre Dakar et Bruxelles, elle s’est retrouvée face à une situation exceptionnelle : une passagère était sur le point d’accoucher… en plein vol. ✈️👶 Sans stress, avec calme et instinct, Jennifer a assisté cette femme à donner naissance à son bébé, à plus de 10 000 mètres d’altitude. Une histoire incroyable qui a fait le tour de la presse après que son collègue ait partagé les images de cet instant hors du commun. 📸 Dans cet épisode, elle nous plonge dans les coulisses de cet accouchement inoubliable. Mais surtout, elle nous raconte comment son propre parcours de mère l’a, sans qu’elle le sache, préparée à vivre ce moment avec tant de sérénité. N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 💌 Vous souhaitez me partager votre histoire ? Contactez-moi à hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez tous les épisodes du podcast ici : Écouter le podcast (https://smartlink.ausha.co/rita-2) 📸 Suivez l’actu de RITA sur Instagram : @rita.podcast (https://www.instagram.com/rita.podcast/) 📌 Ressources citées dans l’épisode : 🏢 Forem (https://www.leforem.be/) ✈️ Ryanair (https://www.ryanair.com/be/fr/) 🛫 Virgin Express (https://fr.wikipedia.org/wiki/Virgin_Express) 🏨 Brussels Airlines (https://www.brusselsairlines.com/be/fr/homepage) 👶 Babyboom (https://www.tf1.fr/fr-be/tf1/baby-boom) 🎙️ Un podcast original : Rita 📢 Interviews & montage : Anissa Hezzaz 📅 Épisode diffusé le : 07 mars 2025 ⭐ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à lui attribuer 5 étoiles ! 🔔 Pour ne rien rater de l’actualité de Rita Retrouvez-moi sur Instagram : @rita.podcast (https://www.instagram.com/rita.podcast/) Et sur le site : rita-family.com (http://rita-family.com) ✨ Cet épisode de RITA a été réalisé avec le soutien de La Boîte Rose. 🎧 Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six Places • Social Kids 🎺 On se retrouve très vite pour un nouvel épisode ! Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Lou, c’est le genre de nana baroudeuse qui savait très bien qu’un jour elle aurait des enfants, mais elle ne savait pas que ce jour arriverait aussi vite.  Milo, son premier fils, débarque dans sa vie comme une belle surprise. Puis, tout s’accélère. Quelques mois plus tard, elle découvre qu’elle attend Ayden. L’histoire pourrait tenir dans ces deux phrases et ce serait déjà une jolie histoire, mais cette grossesse se passe différemment.  Lors d’une échographie, on détecte un pied bot chez Ayden, un détail sans grande inquiétude à ce moment-là. Pourtant, à sa naissance, la vie prend Lou de court. Tout s’enchaîne très vite : une ambiance pesante, un diagnostic qui tombe, et cette découverte bouleversante... Ayden est multi-handicapé. Dans cet épisode, Lou nous raconte ce plongeon brutal dans un univers inconnu, celui du handicap. Elle partage avec sincérité son quotidien de maman de quatre enfants, son combat pour l’inclusion, et la création du Monde d’Ayden, un lieu unique qu’elle a imaginé pour offrir un espace bienveillant à ceux qui en ont besoin. Comme Lou le dit si bien « la vie est faite d’imprévus, et elle nous prouve qu’elle peut aussi être une leçon de résilience et d’amour inconditionnel et que malgré toutes les tempêtes, l’histoire est toujours aussi jolie, elle existe juste autrement..  ******************************************************************* Le Monde D’Ayden (https://www.lemondedayden.be/) (Uccle et Nivelles)  Europe first inclusive indoor playground 👩‍🦽🦻 🌈sensory & educative role play 😋play rest & eat local Le Monde d’Ayden Instagram (https://www.instagram.com/lemondedayden/?hl=fr) La cabane d’Ayden (https://www.lacabanedayden.be/) (café poussettes inclusif) La récré d’Ayden (https://www.larecredayden.be/) N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram (https://www.instagram.com/rita.podcast/). Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • santé • sororité • handicap • pied bot • famille de 4 • famille • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six places On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Lou, c’est le genre de nana baroudeuse qui savait très bien qu’un jour elle aurait des enfants, mais elle ne savait pas que ce jour arriverait aussi vite.  Milo, son premier fils, débarque dans sa vie comme une belle surprise. Puis, tout s’accélère. Quelques mois plus tard, elle découvre qu’elle attend Ayden. L’histoire pourrait tenir dans ces deux phrases et ce serait déjà une jolie histoire, mais cette grossesse se passe différemment.  Lors d’une échographie, on détecte un pied bot chez Ayden, un détail sans grande inquiétude à ce moment-là. Pourtant, à sa naissance, la vie prend Lou de court. Tout s’enchaîne très vite : une ambiance pesante, un diagnostic qui tombe, et cette découverte bouleversante... Ayden est multi-handicapé. Dans cet épisode, Lou nous raconte ce plongeon brutal dans un univers inconnu, celui du handicap. Elle partage avec sincérité son quotidien de maman de quatre enfants, son combat pour l’inclusion, et la création du Monde d’Ayden, un lieu unique qu’elle a imaginé pour offrir un espace bienveillant à ceux qui en ont besoin. Comme Lou le dit si bien « la vie est faite d’imprévus, et elle nous prouve qu’elle peut aussi être une leçon de résilience et d’amour inconditionnel et que malgré toutes les tempêtes, l’histoire est toujours aussi jolie, elle existe juste autrement..  ******************************************************************* Le Monde D’Ayden (https://www.lemondedayden.be/) (Uccle et Nivelles)  Europe first inclusive indoor playground 👩‍🦽🦻 🌈sensory & educative role play 😋play rest & eat local Le Monde d’Ayden Instagram (https://www.instagram.com/lemondedayden/?hl=fr) La cabane d’Ayden (https://www.lacabanedayden.be/) (café poussettes inclusif) La récré d’Ayden Lou Garagnani, l’histoire du Monde d’Ayden  (https://www.lemondedayden.be/notre-histoire) HUB Brussels Crédal Réseau entreprendre Bruxelles (https://reseauentreprendrebruxelles.org/fr/) Le podcast de Chloé - ODACE (https://podcast.ausha.co/odace) Suivez ODACE sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/) et (https://www.instagram.com/rita.podcast/)Chloé (https://www.instagram.com/chloegenicot/) N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram (https://www.instagram.com/rita.podcast/). Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • santé • sororité • handicap • pied bot • famille de 4 • famille • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six places On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Devenir parent, c’est souvent un bouleversement. On se perd un peu, on se déconnecte de soi. Camille, elle aussi, a traversé cette crise identitaire en devenant maman. Dans cet épisode, elle partage comment cette expérience l’a poussée à créer des cercles de femmes – qu’elle appelle gang de meufs – pour accompagner celles qui cherchent du sens au-delà du rôle de mère. Mais surtout, Camille nous parle d’un amour inconditionnel. Pas seulement pour nos enfants, mais entre femmes. Cette force qui naît souvent dans la maternité a un nom : la sororité. Comment retrouver qui l’on est quand les conversations tournent en boucle autour des couches et des nuits écourtées ? Comment traverser cette période charnière qui bouscule tout et redonne envie de se réinventer ? Camille met des mots justes sur ces questions que l’on n’ose parfois pas formuler. Elle rassemble, elle apaise. Cet épisode, c’est une bulle d’air, une invitation à s’écouter et à se reconnecter. Alors, si vous ne connaissez pas encore Camille et ses gangs, c’est le moment d’écouter cet épisode, parce que peut-être que vous aussi, vous y trouverez certaines réponses à vos questions.. N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram (https://www.instagram.com/rita.podcast/). Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • santé • sororité • cercles de femmes • empowerment • postpartum • doula • famille • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six places On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Devenir parent, c’est souvent un bouleversement. On se perd un peu, on se déconnecte de soi. Camille, elle aussi, a traversé cette crise identitaire en devenant maman. Dans cet épisode, elle partage comment cette expérience l’a poussée à créer des cercles de femmes – qu’elle appelle gang de meufs – pour accompagner celles qui cherchent du sens au-delà du rôle de mère. Mais surtout, Camille nous parle d’un amour inconditionnel. Pas seulement pour nos enfants, mais entre femmes. Cette force qui naît souvent dans la maternité a un nom : la sororité. Comment retrouver qui l’on est quand les conversations tournent en boucle autour des couches et des nuits écourtées ? Comment traverser cette période charnière qui bouscule tout et redonne envie de se réinventer ? Camille met des mots justes sur ces questions que l’on n’ose parfois pas formuler. Elle rassemble, elle apaise. Cet épisode, c’est une bulle d’air, une invitation à s’écouter et à se reconnecter. Alors, si vous ne connaissez pas encore Camille et ses gangs, c’est le moment d’écouter cet épisode, parce que peut-être que vous aussi, vous y trouverez certaines réponses à vos questions.. ➡️ L'épisode complet sera disponible dès vendredi. N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram (https://www.instagram.com/rita.podcast/). Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • santé • sororité • cercles de femmes • empowerment • postpartum • doula • famille • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six places On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Dans cet épisode, on explore comment prendre soin de la santé de nos enfants de manière naturelle, sans tomber systématiquement dans le piège des médicaments. Estella, naturopathe pédiatrique, nous rappelle le BAB pour garder nos enfants en bonne santé. Elle nous rappelle quelques principes de bases, comme le fait que la fièvre est souvent une réponse naturelle du corps, et qu'il est crucial de la respecter pour une guérison efficace. On parle aussi de diversification alimentaire, de l’assiette idéale pour nos petits, et de l'importance d'une approche préventive pour une santé durable. N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram. Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le compte instagram de ⁠⁠⁠⁠@rita.podcast⁠⁠⁠⁠ et sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ Cet épisode de RITA a été réalisé avec le soutien de la Boîte Rose. ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • santé • enfants • hiver • rhume • fièvre •gastro •vaccin • famille • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six places On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Que ceux qui ont réussi à échapper aux virus de l'hiver qui tourne de partout lèvent la main 🖖 Pour les autres, comment vous dire que je n'aborderais plus jamais l'hiver de la même manière après mon échange avec @estella.naturopediatrie ❄️ Dans cet épisode, on explore comment prendre soin de la santé de nos enfants de manière naturelle, sans tomber systématiquement dans le piège des médicaments. On parle aussi de diversification alimentaire, de l’assiette idéale pour nos petits, et de l'importance d'une approche préventive pour une santé durable. ➡️ L'épisode complet sera disponible dès dimanche. N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram. Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le compte instagram de ⁠⁠⁠⁠@rita.podcast⁠⁠⁠⁠ et sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ Cet épisode de RITA a été réalisé avec le soutien de la Boîte Rose. ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • santé • enfants • hiver • rhume • fièvre •gastro •vaccin • famille • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories • La Matrescence • Aurevoir Podcast • Génération Do it Yourself • Canapé Six places On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Jamais deux sans trois"... Pourtant, Sophie, maman de trois enfants, a vécu trois grossesses radicalement opposées. Joséphine, son aînée, est venue au monde dans une douce insouciance. Puis est arrivé Louis, visiblement pressé de rencontrer sa grande sœur, a pointé le bout de son nez cinq semaines trop tôt. S’en sont suivies des années de bonheur pour cette famille de quatre, jusqu’à ce que l’envie d’un petit troisième s’immisce doucement dans l’esprit de Sophie, quitte à chambouler leur équilibre familial. Mais il paraît que dans certaines familles, le bonheur se conjugue au pluriel. Comme les cinq doigts de la main, Thelma est venue compléter le puzzle, apportant cette pièce qui manquait à la fratrie. Dans cet épisode, Sophie nous raconte ses premières années en tant que jeune maman, son cheminement pour accueillir un troisième enfant, mais aussi l’attente interminable pour retomber enceinte après une fausse couche et une grossesse extra-utérine. Elle partage également l’incroyable découverte de son test positif, survenue presque miraculeusement près de dix ans après sa première grossesse, alors qu’elle s’apprêtait à subir une opération du cœur. N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé ! 📝 Vous souhaitez me partager votre histoire ? N'hésitez pas à me contacter sur hello@rita-family.com (mailto:hello@rita-family.com) 🎧 Retrouvez les épisodes du Podcast ici et suivez l'actu de RITA sur Instagram. (https://www.instagram.com/rita.podcast/) Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le compte instagram de ⁠⁠⁠⁠@rita.podcast⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/rita.podcast/) et sur le site ⁠⁠rita-family.com (http://rita-family.com)⁠⁠ Cet épisode de RITA a été réalisé avec le soutien de la Boîte Rose (https://www.laboiterose.be/fr-be/podcasts-rita). ******************************************************************* podcasting • émission podcast • podcast • podcast maternité • podcast parentalité • parentalité • parents • maternité • grossesse • •jeune maman • maman • enfants • kids • ritafamily • rita • bébé • matrescence • patrescence • devenir mère • devenir père • accouchement • fertilité • Fiv • PMA • grossesse extra-utérine • conception • fausse couche • Apple Podcasts • Spotify Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Bliss Stories (https://open.spotify.com/show/2Q2Plfzklbz39Qvw1VOLJh) • La Matrescence (https://open.spotify.com/show/2PI2G6b5Iuz2emNwMFj2gM) • Aurevoir Podcast (https://open.spotify.com/show/6F9zd0UWGNxotNzbJwSczC) • Génération Do it Yourself (https://open.spotify.com/show/6jCObFeQTf0VARXdMv9iE4)• Canapé Six places (https://open.spotify.com/show/2ybKKK1jFijdeWal2qYNsT) On se retrouve très vite pour un nouvel épisode 🎺 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.