Speaker #0Coucou et bienvenue dans S'aimer mieux, communiquer mieux, le podcast pour celles et ceux qui veulent mettre l'amour, la joie et le sens au cœur de leur vie en apprenant à mieux se comprendre et à mieux communiquer. Je suis Kali, une cheerleader des humains en évolution et créatrice de The Leap Inside. Avec plus de 4 ans d'expérience comme formatrice dans le domaine du développement personnel et de l'entrepreneuriat, j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent suivre leur feu intérieur, cette flamme. qui guide vers une vie authentique, vibrante et pleine de sens. Chaque lundi, je partage des outils concrets, des réflexions et des astuces pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à vivre en alignement avec ce feu intérieur. Si ce podcast résonne avec toi, alors abonne-toi, fais-moi un coucou sur Insta et puis surtout, partage-le. Belle écoute ! Bonjour, bonjour, bon lundi matin à toi qui m'écoute aujourd'hui. Comme d'habitude, je suis ravie d'être là aujourd'hui pour parler de notre connexion à l'autre. Aujourd'hui, c'est vraiment ça que j'ai envie de parler. Je me sens extrêmement touchée par ce qui est en train de se passer pour moi pour le moment. Puis c'est vraiment avec cette sensibilité-là que j'ai envie de vous parler aujourd'hui, avec cet élan de Hey les gars, on est tous connectés ! Est-ce qu'on peut s'en rendre compte ? Est-ce qu'on peut s'arrêter ? et se rendre compte qu'on est tous interconnectés, que si tu agis d'une certaine manière, ça va avoir un impact sur moi, que si moi j'agis d'une certaine manière, ça va avoir un impact sur toi, que qu'on le veuille ou non, toi et moi, lorsqu'on est ensemble, on s'influence mutuellement et automatiquement, que notre énergie va changer au contact des autres, que bref, on a un gros pouvoir sur les autres et les autres. ont un gros pouvoir sur nous. J'ai choisi cette année de faire confiance à une femme. Et c'est fou, mais à son contact, je l'ai découvert via les réseaux sociaux, via une pub sur Instagram, j'ai découvert en juin. Et dès que je l'ai découverte via une vidéo, elle proposait en fait une masterclass de cinq jours à laquelle je me suis inscrite. Et quand je l'ai écoutée parler, elle est vraiment venue, wow, elle est vraiment venue toucher mon cœur. Elle est venue taper sur mon tambour intérieur et me dire, hey, voilà qui tu es. Et elle a eu un impact sur moi qui a été considérable. À ce moment-là, je me posais beaucoup de questions par rapport à ce que je faisais. C'est vraiment une année qui n'est pas évidente. Je suis en train d'établir les bases de pas mal de choses. Je suis en train de m'installer dans un nouveau pays. Je suis en train de lancer un nouveau projet. Je suis en train de me lancer sur les réseaux sociaux aussi, ce qui est quelque chose qui était complètement différent pour moi. Bref, je suis dans une phase de nouveauté et j'avais plein d'insécurités. Cette femme est un peu arrivée comme un ange. à me dire plein de choses et à venir toucher mon cœur en fait. Et vous savez, elle a vraiment eu un impact du coup ultra positif sur moi. Et alors je pourrais la mettre sur un piédestal. Vous vous souvenez, j'en ai parlé dans un des épisodes. C'est facile de mettre les gens sur un piédestal et de se dire Waouh ! C'est un ange tombé du ciel qui est venu pour me guider. C'est grâce à elle que je suis et que j'ai découvert les trucs et tout. Je pourrais parce qu'elle m'inspire énormément, mais en fait, moi, je ne mets personne sur les pédestals dans le sens où j'ai appris que ça ne servait à rien. Mais ce que je me suis surtout rendu compte, c'est que cette femme, à travers tout ce qu'elle a dit, elle a permis que je me rapproche de moi-même. En fait, cette femme, parce qu'elle dit, parce qu'elle dégage, par son expérience, par ses enseignements, elle me permet de me ramener à... Qui je suis et ce que j'aime chez moi, elle me permet de me reconnecter avec moi-même, avec mon essence, avec mon cœur, avec ce qui me fait vibrer, avec mon pourquoi. Et c'est surtout ça que j'aime chez elle. Ce que j'aime en fait chez elle, très honnêtement, je la trouve ultra inspirante, authentique. Bref, elle a beaucoup de choses qui sont des qualités que j'aime beaucoup. D'ailleurs, c'est pour ça que j'ai décidé de me faire accompagner par elle. Parce que justement, c'était toute une énergie qui matchait à la mienne. Mais c'est vraiment la manière de comment je me sens quand je suis en contact avec elle. L'impact qu'elle a sur moi, c'est ça. C'est comment je me sens quand je suis au contact avec elle. Elle m'énergise. Je me sens énergisée. Je me sens aimée. Je me sens respectée. Pourtant, la nana, on n'a jamais eu de contact direct l'une en face de l'autre. Ce n'est pas comme si je te disais, elle me coach. Non, c'est à travers des vidéos où je n'étais même pas en face d'elle, elle a réussi à me donner autant. En fait, ça, c'est extraordinaire. Parce que, vous savez, je suis vraiment en train de redéfinir plein, plein de choses, d'apprendre, je me découvre en fait à travers l'entrepreneuriat. Qu'on se le dise. Même si ça fait quatre ans et demi que je pense à ce projet, là, je suis en train de me découvrir en tant qu'entrepreneur, en tant que solopreneur. Et je me dis finalement, moi, c'est ça que j'ai envie d'être aussi. Vous savez, je m'autoproclame cheerleader d'humains en évolution. Pourquoi ? Parce que moi, c'est ça que j'ai envie d'être pour les gens. J'ai envie d'être une cheerleader. La cheerleader, ce n'est pas grâce à elle que les gens gagnent le match. Ce n'est pas elle qui joue, mais c'est celle qui soutient, qui encourage, qui dynamise, qui énergise. C'est celle qui donne de l'amour. pour que tu puisses y arriver. Elle te rappelle que tu as cette force en toi, que tu as cette puissance en toi. Et c'est vraiment ça parce que finalement, ce qu'on aime tous les êtres humains, c'est se sentir aimé, c'est ressentir l'amour en fait. Ce n'est pas tellement se sentir aimé, c'est ressentir l'amour. Et l'amour, on peut le ressentir quand on aime quelqu'un, mais surtout aussi quand on s'aime soi-même. Alors bien sûr, quand on se sent aimé, là c'est le graal, c'est le pompon, c'est le cherry on the cake. Bref. cette femme-là fait partie des gens qui m'énergisent. J'ai envie de vous partager un de mes plus gros défis de vie, qui est un petit peu le revers de la médaille quand tu fais partie de ces gens qui ressentent tellement d'amour qu'ils ont beaucoup d'amour à donner. Le truc, c'est que quand tu as tellement d'amour à donner, eh bien, tu veux le donner aux autres. Et c'est normal, tu veux servir, tu veux aider, tu veux être dans la diffusion, être là pour les gens, contribuer. Bon, voilà, tu as vraiment ce sens du... de la dévotion aux autres, du service. Et je ne dis pas que ça doit être spécialement pour tout et n'importe qui en faire un métier. Ça peut être rien que pour tes enfants, ta famille, tes proches, tes amis. Ce côté, j'ai tellement d'amour à donner, que j'ai tellement envie de le donner aux gens que j'aime et de leur faire qu'ils se sentent bien et de contribuer à leur bonheur, etc. Vous voyez ce que je veux dire ? Eh bien, moi, je suis ce genre de personne-là, d'accord ? Et donc, ce qui se passe, c'est que mon plus grand défi a été finalement De réussir à me dire, tiens, il y a prendre soin des autres et puis prendre soin de moi. Parce que pendant de nombreuses années, j'ai mis toujours les autres en priorité. Puis du coup, je ne savais pas être seule, je ne prenais pas soin de moi. Et puis, je ne me posais pas de questions. En plus, je ne me regardais même pas dans mon assiette. C'est ça qui était ouf. C'est que j'étais toujours là pour tout le monde, mais moi, forte, indépendante, autonome, pas besoin d'aide, pas besoin de machin. Où est-ce que je veux en venir avec ça ? C'est que finalement, j'ai appris et j'ai compris que... Tout l'amour que j'avais à donner, je devais bien sûr le donner aux autres, aucun problème là-dessus, mais je devais aussi me le donner à moi, puis que je devais accepter que les autres me le donnent aussi, et que ce n'était pas juste moi qui devais donner l'amour, mais que je devais aussi apprendre à être capable de recevoir l'amour, à demander de l'aide, à exprimer ma vulnérabilité, accepter qu'on soit là pour moi, accepter qu'on m'invite au restaurant, enfin ça peut paraître con, mais moi c'est tellement une chose pour laquelle j'avais des difficultés avant. J'étais tout de suite gênée. Ah mais non, il n'y a pas besoin. Mais si, ça me tient à cœur de t'inviter. Ah ben attends, alors je t'inviterai la prochaine fois. Toujours le feu aux fesses, comme s'il fallait que je le rende. Je n'étais pas capable de juste accepter, tout simplement. Pareil pour un compliment. Dès qu'on me faisait un compliment, boum, je refaisais un compliment en plus. Je n'étais pas capable de juste accepter. C'est vraiment un travail que j'ai dû faire sur moi, de juste dire qu'allez, reçois, apprends à recevoir. Parce que quand tu es dans le don, c'est vraiment dur de recevoir. Pourtant, cet équilibre-là, il est indispensable. Il est indispensable parce que sinon, ta relation, elle est déséquilibrée. Donc, puisque les autres ont toujours eu une place hyper importante pour moi, vous comprendrez que mes relations ont toujours été centrales dans ma vie. Prendre soin de mes relations, soigner mes relations, rencontrer des nouvelles personnes, être là pour tout le monde, aimer le monde entier. Et puis, quand j'ai décidé qu'il fallait que je... me donne cette qualité d'amour-là à moi-même aussi, c'était un gros bordel. Parce qu'il a fallu que je rééquilibre un petit peu tout mon temps entre prendre soin de moi, prendre soin des autres, etc. Ça a été vraiment un gros travail, mais... Et maintenant, on va dire que je suis assez fière de reconnaître que j'arrive vraiment à m'écouter quand j'ai besoin d'être là pour les autres. Puis apprendre à dire non, apprendre à mettre mes limites aussi, apprendre à m'organiser, à me dire qu'il y a des moments qui sont pour moi, puis c'est plus négociable. Je ne suis plus disponible pour les gens parce que j'ai trop besoin d'être là pour moi. Et en fait, qu'est-ce qui m'a fait prendre conscience de ça ? Du coup, de trouver cet équilibre entre prendre soin de moi et prendre soin des autres, être là pour moi et être là pour les autres, c'est parce que je me suis rendue compte à une période de ma vie que j'étais entourée que de gens qui me pompaient. Ils me pompaient toute mon énergie, j'étais vidée, j'avais l'impression de faire que donner, donner, donner, donner, donner, mais du coup, et c'est ce que je disais avant, j'étais là, je ne demande même pas de recevoir, mais juste que vous acceptez ce que j'ai à donner, parce que j'estimais que les gens n'avaient même pas la décence. de recevoir tout l'amour que j'avais à donner. J'étais là, je ne t'en demande même pas tant, je ne te demande même pas de m'aimer en retour, je veux juste que tu acceptes tout l'amour que j'ai à te donner. Mais il y a quelque chose qui foire au niveau énergétique quand on réagit comme ça, d'accord ? Parce que si on veut apprendre qu'à donner, et si on veut seulement être quelqu'un qui donne, eh bien la vie, elle va te donner quoi ? Elle va te donner que des gens qui prennent. C'est naturel, c'est u n peu le fonctionnement de la vie. Si tu veux être qu'un donneur, tu vas recevoir que des gens qui veulent prendre. Et puis après, tu vas être là, mais les gens, ils sont ingrats, ils ne sont même pas capables de recevoir mon amour et de m'en donner en retour. Puis c'est toujours moi qui donne et on va nourrir une certaine amertume quand c'est comme ça. Mais on ne se rend même pas compte que c'est nous qui l'avons créé. Et l'échange ici est indispensable. C'est vraiment une question de santé pour la relation. C'est qu'il doit y avoir des deux côtés. Mais on a beau finalement se plaindre des autres, il va vraiment être intéressant de commencer à se regarder et à se dire mais moi, je crée quoi dans mes relations ? Est-ce que je donne vraiment l'espace à ce que les gens soient là pour moi ? Est-ce que je suis vraiment connectée à l'autre ? Est-ce que je fais partie des gens qui prennent ou des gens qui donnent ? Parce qu'il y a deux types de personnes, voyez-vous. Il y a ceux qui vous donnent de l'énergie et il y a ceux qui vous prennent de l'énergie. Donc, on revient à l'impact que les gens... sur nous, vous êtes, je vais vous demander vraiment, vous inviter à prendre un petit moment et à faire la liste de quelles sont les personnes qui me donnent de l'énergie. C'est ce que moi j'appelle mes personnes vitamines. Et puis quelles sont les personnes qui me prennent mon énergie. Donc demandez-vous, est-ce que j'ai plus de personnes qui me donnent de l'énergie ? Est-ce que j'ai plus de personnes qui me prennent mon énergie ? Est-ce que je vois suffisamment les gens qui me donnent de l'énergie ? Et est-ce que je réussis à limiter les moments avec ceux qui me prennent mon énergie ? C'est vraiment une question d'observer tout ce schéma-là. Vous voyez, je vais vous raconter justement ce qui s'est passé hier. Donc, je suis en train de suivre une masterclass pour le moment. Et du coup, j'écoute sa masterclass et, oh mon Dieu, je vous jure, j'étais là en mode, oui, merci ! Elle m'a trop fait du bien. C'était vraiment un bonheur, en fait. Un bonheur, parce qu'avec tous ces enseignements, elle m'a permis de me rappeler. appeler un peu qui j'étais. Elle m'a permis d'obtenir des réponses à mes questions sur des schémas relationnels, notamment sur pas mal de choses. Et elle m'a donné full inspiration. C'est comme si elle m'avait fait une injection de confiance en moi, une injection de créativité, une injection d'inspiration, de me dire, une injection d'amour, de me dire, Cali, t'es sur la bonne voie, vas-y, continue parce que son message résonnait à fond. Elle m'a donné de l'énergie. À la fin, après l'avoir écoutée, je sautais partout. Il n'y avait plus aucun problème nulle part, en fait. Tout était absolument merveilleux, je me sentais légère comme une plume. Le soir même, je vais à un événement et à cet événement-là, j'ai une discussion avec une personne qui manifestement ne vibre pas très haut. Dans le sens où cette personne ne va pas bien, elle est triste, un gros poids sur le cœur, on le sent, c'est vraiment lourd, c'est triste. Et puis moi, je me lis avec cette personne-là. écoute, j'ai envie d'être là pour elle, j'ai envie de contribuer, j'ai envie de la soutenir dans ce qu'elle vit, parce que c'est vraiment quelque chose de difficile. Puis c'est un élan d'amour que moi j'ai. J'aime être là pour les gens. Et puis ça me touche particulièrement, en fait. À la fin du moment que j'ai passé avec cette personne-là, cette personne-là s'est sentie mieux. Ça se voyait sur son visage. Il y avait beaucoup plus de... Je ne sais pas, le sourire revenait. Il y avait un truc dans l'énergie qui était plus... Parce qu'elle s'est sentie sans doute écoutée. écoutée, elle a pu s'exprimer comme elle voulait. Cette personne s'est sentie vraiment mieux. Puis moi, par contre, je me suis sentie quand même un peu vidée de mon énergie. Et puis, ce n'est pas grave. C'est juste que j'étais fascinée d'observer à quel point il y a des schémas qui font que chaque fois, on chope l'énergie des autres. On est dans des schémas de je donne, je reçois Et ce n'est pas l'autre prend et me donne, l'autre prend et me donne Non, non, non, non, non. De nouveau, les gars, on revient à nous. Je donne. Je reçois. Mais manifestement, quand je ne fais que donner, je ne suis que dans le don, il faut que je vienne me recharger d'une autre manière. Vous comprenez ? Si moi, je ne fais que donner, donner, donner, donner, à un moment donné, qui vient me donner à moi ? Moi, je me recharge avec les autres. Il y a plein de choses qui vont faire que je vais me recharger en énergie, que je vais augmenter ma vibration pour qu'elle soit plus positive. Quelles sont les personnes ? Quels sont les livres qui vous inspirent et qui vous donnent de l'énergie ? Et quand vous n'allez pas bien, retournez vers ces personnes-là. Ces personnes-là, elles sont là pour vous rappeler l'amour que vous avez pour vous-même. Ces personnes-là, elles sont là pour... En fait, en général, les personnes vitamines, ce sont celles qui vont oser exprimer leur amour pleinement, qui vont oser être elles-mêmes. C'est très inspirant, c'est très énergisant, quelqu'un qui est tellement bien dans ses pompes, en fait. Dans un amour pour elle-même tellement fort qu'elle est capable de t'inspirer, de te donner accès direct à l'amour que toi, t'as de toi-même. C'est fort, c'est ouf. Il y a une autre chose aussi dont j'ai envie de parler, dans justement cette espèce d'échange d'énergie qu'il y a entre moi et l'autre, dans une discussion, dans une communication, etc. Donc j'ai participé à un atelier récemment de communication consciente non violente. Et si vous voulez, il y a eu un moment d'échange de moi, je m'exprime pendant 15 minutes, puis l'autre m'écoute pendant 15 minutes, puis on change les rôles. Et le but, c'est d'avoir une expression authentique et que l'autre ait une écoute. L'expression authentique, j'en ai déjà parlé dans l'épisode qui s'appelle l'expression authentique et j'ai fait d'ailleurs des petites capsules vidéo pour une initiation à la communication consciente et non violente. Pour ceux qui seraient intéressés, vous pouvez aller voir, petite parenthèse, sur mon compte Instagram dans les réels qui sont épinglés. Vous en verrez un où il faut commenter expression puis vous avez droit à cette capsule de vidéo. gratuitement pour pouvoir vous permettre d'avoir les clés pour pouvoir communiquer consciemment et d'une manière non violente directement. J'ai mis beaucoup de cœur à l'ouvrage. Bref, toujours est-il que j'ai été à cet atelier de communication consciente et j'étais le moment où il fallait que je m'exprime pendant 15 minutes. J'avais très, très envie de m'exprimer. Justement, j'avais quelque chose d'assez crousti à dire. Je me réjouissais d'en parler. Mais la personne en face de moi n'était pas bien disposée. Elle me disait attends, attends, parce que là, il y a trop de bruit. Et puis je la sentais nerveuse, je sentais qu'elle n'était pas à l'aise. Et en fait, moi, j'étais là dans toute mon impatience à vouloir m'exprimer. J'étais là mais putain, je veux m'exprimer, surtout qu'il y a qu'un quart d'heure, ça fait déjà 10 minutes. Et je m'observais dans mon dialogue mental, puis j'étais vraiment là en mode Kali, détends-toi, il n'y a pas le feu au lac. Et il y a quelque chose d'assez naturel chez moi, c'est que je suis une grande empate. donc moi me relier à l'autre c'est facile j'ai une partie de moi qui va être hyper impatiente parce que j'ai envie de dire plein de trucs mais je vais avoir tellement de compassion pour la personne qui est en face de moi et tellement d'empathie que je vais être là en mode waouh elle va pas bien le plus important c'est que l'échange qui est en train de se passer ici soit qualitatif j'ai vraiment pris le temps de prendre soin d'elle, de dire tiens on bouge de place, on va autre part et là maintenant est-ce que tu te sens bien c'est important pour moi qu'elle se sente vraiment dans les meilleures dispositions pour écouter Non seulement parce que je me souciais du bien d'autrui, vraiment, d'une manière très naturelle. C'est facile pour moi de me soucier des autres et de vouloir qu'ils soient bien. Et à côté de ça, c'est parce que j'avais envie qu'elle soit là pour moi. C'était une qualité d'écoute que je voulais m'offrir. Je voulais finalement que la personne en face de moi m'écoute. Pas juste qu'elle soit là à faire l'exercice, je voulais une qualité d'écoute. Je voulais une qualité de présence. Donc, qu'elle soit dans les meilleures dispositions, c'est un win-win. Elle allait être bien elle-même, puis moi, ça allait m'être utile qu'elle soit bien elle-même. Parce que si elle m'offre une meilleure qualité d'écoute, comme je vous dis, dans un dialogue, il y a un échange d'énergie qui se passe. D'ailleurs, ça a vraiment été magnifique parce qu'elle m'a du coup beaucoup aidée dans mon expression à clarifier certaines choses. Parce qu'elle m'a posé les bonnes questions, elle a analysé les bonnes choses, elle a reformulé et tout. Et donc, j'en suis venue avec une conclusion qui pour moi était... qui était très très très puissante, surtout que c'est quelque chose qui va revenir dans mes accompagnements. Donc grâce à son écoute, j'ai pu aller toucher la profondeur de ce que je voulais dire. Et c'est vraiment très précieux. Ensuite, à la fin de l'atelier, j'ai voulu en parler avec les autres, parce qu'on fait toujours un petit feedback à tiens, comment est-ce que vous avez trouvé cette pratique ? Qu'est-ce que vous en avez pensé et tout ? Puis je disais, mais moi, j'ai trouvé ça magnifique en fait, me pose à ton expression pour vérifier que l'autre est bien là. parce que du coup, j'ai vraiment une super belle qualité d'écoute. Et puis, je vois le formateur qui fait des grands yeux comme ça. Puis, j'en vois plusieurs qui sont en mode... Du coup, je demande, je dis mais qu'est-ce que vous en pensez ? Tout ça, j'ai l'impression que... Est-ce que je suis un ovni ? Est-ce que ce que je dis n'a aucun sens ? Et le formateur lui-même me dit non. Je trouve ça assez incroyable parce que ça vient me faire prendre conscience. Et il explique que lui-même, lorsqu'il a une expression à dire, quelque chose à dire aux autres, il... balance la sauce sans s'inquiéter vraiment de ce que l'autre va penser, s'il est dans des bonnes dispositions ni rien. Vraiment en mode, tiens, j'ai quelque chose à te parler, t'es disponible. Et en fait, il dit, du coup, c'est vraiment beau d'avoir cette espèce d'intérêt que l'autre soit vraiment là, à l'écoute. Et du coup, plusieurs personnes étaient assez étonnées. C'est vrai, c'est vrai, en fait, que, tiens, c'est important de voir que l'autre soit vraiment bien là et bien connecté. Et puis il y en a un qui dit, oh, mais moi, je peux quand même parler à l'autre en regardant le mur. à côté. Et en fait, moi, je disais mais ça dépend pour qui, mais moi, quand j'écoute quelqu'un, j'aime bien être reliée à la personne. Du coup, quand moi, j'explique quelque chose, j'aime bien être reliée à la personne aussi. Je dirais rien de plus désagréable que d'écouter quelqu'un qui ne t'écoute pas et tu le vois. Vous avez déjà essayé de parler avec quelqu'un qui est avec son téléphone ? Vous aimez ça, vous ? Moi, je vais commencer à donner des formations et des ateliers en ligne si à un moment donné, je me présente à un atelier et que personne n'a sa caméra d'ouvert. Alors là, je parle toute seule, mais je sais que je suis toute seule, c'est différent. Je parle à ma caméra, je me parle à moi-même. Je veux dire, je suis consciente de ça, mais si je suis en face avec des humains, des vrais humains, et qu'en fait, ils sont là sans être là, c'est horrible. Je préfère parler toute seule. Pourquoi est-ce que je suis avec des humains, en fait, alors ? Vous voyez, il y a vraiment cette... C'est un échange, quoi. Si je suis face à un mur, il n'y a personne pour recevoir ce que je suis en train de donner. Et si je ne ressens pas qu'il y a quelqu'un qui reçoit, ce que je dis, ce que je fais, ce que j'apporte n'existe pas, en fait. Donc ça c'était vraiment important pour moi d'en parler et de dire tiens est-ce que quand vous vous exprimez, vous faites le check-in avec l'autre, vous vérifiez que l'autre est vraiment présent ? Et est-ce que vous par exemple quand quelqu'un vient s'exprimer à vous, lorsque vous êtes imaginé, vous êtes dans vos pensées, vous êtes perdu dans quelque chose, vous êtes en plein milieu de faire un truc, est-ce que vous vous autorisez à dire à l'autre écoute je suis désolée mais là je ne suis pas du tout présent, là il y a ce bruit là qui me déconcentre, là j'ai un truc en tête. je ne vais pas pouvoir t'écouter correctement si d'abord je ne me libère pas de ça. Est-ce que vous vous donnez le droit de dire à quelqu'un attends, attends, attends, je ne peux pas t'écouter tout de suite, je ne suis pas là. Ou si vous écoutez quelqu'un et que vos pensées partent, parce que bien sûr la personne elle vous dit quelque chose, ça vous fait réagir, vous pensez à un truc, vous êtes parti et vous avez loupé, je ne sais pas moi, 20 secondes de ce que la personne a dit, puis elle continue à parler, et est-ce que vous faites du genre comme si de rien n'était ou est-ce que vous osez dire écoute, stop, désolé, là, les 20 dernières secondes, je n'étais plus là. Tu veux bien répéter ? Est-ce que vous osez faire ça ? Est-ce que vous osez être pleinement vous-même et reconnaître votre disponibilité ou votre indisponibilité dans les échanges ? Tout ça, c'est ce qui est abordé dans les petites capsules que j'ai préparées, donc il vous suffira de taper expression dans le réel. Voilà les amis, c'est de ça dont je voulais vous parler aujourd'hui, finalement de l'impact de cette interdépendance. On est tous reliés, on est tous connectés, j'ai un impact sur toi, t'as un impact sur moi. C'est très important d'en prendre conscience. C'est très important de se regarder dans les échanges pour pouvoir justement avoir des liens de meilleure qualité et puis avec plus belle puissance. Donc, je vous souhaite à tous une bonne observation dans vos échanges et surtout, prenez contact avec vos personnes vitamines le plus souvent possible, surtout quand vous êtes un petit peu basse énergie parce que ce sont vos chargeurs en fait. Et puis, n'hésitez pas aussi à donner. votre belle énergie et votre belle lumière à la transmettre lorsque vous en avez à la diffuser dans le monde à travers des compliments, à travers une écoute, à travers juste une présence un sourire, tout ça donne de l'énergie, tous les signes d'amour donnent de l'énergie parce que finalement l'énergie pour moi l'énergie c'est l'amour c'est notre moteur à tous je vous souhaite à tous une excellente semaine j'espère que cet épisode vous aura plu n'hésitez pas à me faire un petit feedback ou à me dire ce qui a résonné à partager l'épisode et je vous remercie de votre fidélité je vous embrasse et je vous dis à tout tout bientôt
