Episode 3 : Comment j’ai su que le burn-out et la dépression étaient derrière moi ? | SAFE CLUB : ta santé mentale au service de ta vie !

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"Comment j’ai su que le burn-out et la dépression étaient derrière moi ?"

C’est drôle comme on ne se pose presque jamais ce genre de question.

On oublie.
Et on continue d’avancer.

Mais quand j’ai reçu ce message, je me suis dit que c’était le bon moment.

Le bon moment pour faire un bilan.
De mon état.
De mes peurs.

Si c’est quelque chose que tu vis,
ou que tu penses avoir vécu,
on peut faire ce bilan ensemble,
main dans la main.

Parce que c’est ça, The Life of Mel 💜

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✨ Tu es une femme et tu as une histoire à raconter sur le Podcast ? ✨
Une expérience qui t’a transformée ou qui t'as amené à penser différemment ?
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About SAFE CLUB : ta santé mentale au service de ta vie !

Tu te sens perdue, en décalage, comme si ta vie ne te ressemblait pas vraiment ?

Safe Club, je l'ai créé pour les femmes qui traversent une période de grands questionnements, de solitude intérieure et de perte de sens et qui ne veulent plus faire semblant que tout va bien.

Ici, je désacralise la santé mentale sans discours culpabilisant ni recettes miracles. Je parle de ce qui bloque, de ce qui fait peur, de ce qui empêche de passer à l’action… mais aussi de ce qui libère.

À travers mes épisodes solo, The Life of Mel, je te partage mes propres prises de conscience, mes doutes et les outils qui m’aident à déconstruire mes croyances, dépasser le regard des autres et construire une vie plus alignée.

Mais aussi de discussions avec des femmes inspirantes, on explore leurs chemins, leurs échecs, leurs choix courageux et leurs transformations pour t’aider à envisager d’autres possibles pour ta propre vie.

Safe Club, c’est ton espace refuge hebdomadaire si tu veux arrêter de subir ta vie, te reconnecter à qui tu es vraiment et oser créer une vie dans laquelle tu peux enfin t’épanouir.

Si le podcast t’aide, partage le à une femme qui en a besoin et laisse une note ou un commentaire : c’est ce qui permet à Safe Club de continuer à exister.

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