Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ? | SANS Emprise

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🔴 MASTERCLASS incontournable : "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"

🧠 TESTS GRATUITS élaborés par la Psychologue Experte:

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______

🧠 « Sous Emprise » - Épisode 1 : La Genèse des Schémas Cognitifs 🎧

Dans cet épisode, nous abordons :

🧠 Les schémas cognitifs : Comment ils se forment dès l’enfance.

👶 Les expériences d’enfance : Les types d’expériences qui peuvent influencer nos choix amoureux.

🔍 Des exemples concrets : Les schémas de dépendance, de sacrifice de soi, et d’abandon.

💡 Stratégies de reconstruction : Comment la thérapie et le développement personnel peuvent aider à déconstruire ces schémas.

#SousEmprise #RelationsToxiques #SantéMentale #Hypersensibilité #DéveloppementPersonnel #FeminitéActive

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SANS Emprise

Tu surveilles tes mots pour éviter l'explosion. Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation — et tu ne sais même plus depuis quand.

Moi c'est Sandra. Psychologue spécialisée en sortie d'emprise — et je te parle aussi en tant que femme qui est passée par là. Oui, moi aussi j'ai connu les relations où tu t'oublies, où tu expliques, excuses, attends, espères encore un peu…

Aujourd'hui je vis une relation saine. Et je sais que toi aussi tu peux y arriver.

Dans ce podcast, on s'assoit toutes les deux et on parle de ce que personne n'ose vraiment nommer — les mécanismes qui te gardent coincée, pourquoi c'est si dur de partir, comment tu te reconstruis après, et comment tu fais quand en plus tu dois gérer des enfants avec lui.

Je t'apporte mon regard de clinicienne — TCC, thérapie des schémas, pleine conscience — mais sans le jargon. Juste des clés concrètes, des mots qui font sens, et la sensation que quelqu'un comprend vraiment ce que tu traverses.

Que tu sois encore dans la relation, en pleine séparation ou déjà sortie mais encore abîmée… cette conversation est pour toi.

Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement. On a des choses importantes à se dire 💜

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Tu surveilles tes mots pour éviter l'explosion. Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation — et tu ne sais même plus depuis quand.

Aujourd'hui je vis une relation saine. Et je sais que toi aussi tu peux y arriver.

Que tu sois encore dans la relation, en pleine séparation ou déjà sortie mais encore abîmée… cette conversation est pour toi.

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