Une relation saine en amour: 12 points clé pour se repérer | SANS Emprise

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https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux

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Une relation amoureuse se compose aussi de multiples couleurs et nous fait vivre de belles émotions 💝 et sensations ✨!
En fait, dans une relation amoureuse saine c'est comme dans un plat plein de saveurs ... on a de la joie, on se sent bien et tranquil.le, stimulé.e parfois avec douceur et parfois c'est pimenté mais l'équilibre 🍃 est là !
Aujourd'hui, c'est ce que je te propose de découvrir dans ce 3ème Opus de la série de podcasts sur les relations amoureuses:
"Une relation saine en Amour : 12 points clés pour se repérer"

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SANS Emprise

Tu surveilles tes mots pour éviter l'explosion. Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation — et tu ne sais même plus depuis quand.

Moi c'est Sandra. Psychologue spécialisée en sortie d'emprise — et je te parle aussi en tant que femme qui est passée par là. Oui, moi aussi j'ai connu les relations où tu t'oublies, où tu expliques, excuses, attends, espères encore un peu…

Aujourd'hui je vis une relation saine. Et je sais que toi aussi tu peux y arriver.

Dans ce podcast, on s'assoit toutes les deux et on parle de ce que personne n'ose vraiment nommer — les mécanismes qui te gardent coincée, pourquoi c'est si dur de partir, comment tu te reconstruis après, et comment tu fais quand en plus tu dois gérer des enfants avec lui.

Je t'apporte mon regard de clinicienne — TCC, thérapie des schémas, pleine conscience — mais sans le jargon. Juste des clés concrètes, des mots qui font sens, et la sensation que quelqu'un comprend vraiment ce que tu traverses.

Que tu sois encore dans la relation, en pleine séparation ou déjà sortie mais encore abîmée… cette conversation est pour toi.

Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement. On a des choses importantes à se dire 💜

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Aujourd'hui je vis une relation saine. Et je sais que toi aussi tu peux y arriver.

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