Sans filtre. | Affirme toi comme une queen !

Description

Dans cette playlist, je te regroupe tous les épisodes pour apprendre à t'affirmer ou le faire un peu plus chaque jour.

L'affirmation de soi c'est 7 compétences clés, on va les regarder tout au long de ces épisodes.

Belle écoute !

17 episodes

[43] 10 astuces pour dire non quand on a déjà dit oui
17min
17min
[47] [QDC] En quoi dire non rend service aux autres ?
11min
11min
[48] [QDC] Quoi dire pour se faire respecter ?
14min
14min
[46] Apprendre à se désengager quand ce n'est plus jouable
31min
31min
[45] Dire ce qu'on pense sans culpabilité
9min
9min
[40] Autorise toi à te féliciter : mes meilleurs tips
20min
20min
(26/31) Ce qui se passe quand tu ne communiques pas
13min
13min

1 2

About Sans filtre.

Bienvenue dans SANS FILTRE. le podcast informel qui va te plonger au coeur mes réflexions.

📖 Ici, ce sera un peu comme un journal intime : simplicité, spontanéité, réflexions du moment, un peu comme des vlogs (peut-être) mais en podcast.

📏 Tous les sujets y passeront. La seule règle que je m'impose, c'est de suivre le déroulement de mon cerveau et de rester moi.

🛤 Le fil conducteur ? Mon développement personnel et entrepreneurial.

📞 Bref, en fait, ce sera comme si tu recevais de la part d'une amie un message vocal sur Whatsapp 💬.

Je ne peux pas te promettre d'être régulière, concise ou de t'apprendre quelque chose. Par contre, je peux te promettre du fun, du vrai et du vivant.

🎢 Alors, si l'expérience d'une meuf de la vraie vie ça t'intéresse, et bien accroche-toi.

Mais surtout :

Réfléchis
Rêve
Ressens
Parle

avec moi et...🚫 SANS FILTRE.

------------------------

📸 Instagram : @Mathilde_coachdevie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sans filtre.

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🛤 Le fil conducteur ? Mon développement personnel et entrepreneurial.

📞 Bref, en fait, ce sera comme si tu recevais de la part d'une amie un message vocal sur Whatsapp 💬.

Je ne peux pas te promettre d'être régulière, concise ou de t'apprendre quelque chose. Par contre, je peux te promettre du fun, du vrai et du vivant.

🎢 Alors, si l'expérience d'une meuf de la vraie vie ça t'intéresse, et bien accroche-toi.

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L'affirmation de soi c'est 7 compétences clés, on va les regarder tout au long de ces épisodes.

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17 episodes

[43] 10 astuces pour dire non quand on a déjà dit oui
17min
17min
[47] [QDC] En quoi dire non rend service aux autres ?
11min
11min
[48] [QDC] Quoi dire pour se faire respecter ?
14min
14min
[46] Apprendre à se désengager quand ce n'est plus jouable
31min
31min
[45] Dire ce qu'on pense sans culpabilité
9min
9min
[40] Autorise toi à te féliciter : mes meilleurs tips
20min
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(26/31) Ce qui se passe quand tu ne communiques pas
13min
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Je ne peux pas te promettre d'être régulière, concise ou de t'apprendre quelque chose. Par contre, je peux te promettre du fun, du vrai et du vivant.

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Je ne peux pas te promettre d'être régulière, concise ou de t'apprendre quelque chose. Par contre, je peux te promettre du fun, du vrai et du vivant.

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