Description
Dans cette playlist, je te regroupe tous les épisodes pour apprendre à t'affirmer ou le faire un peu plus chaque jour.
L'affirmation de soi c'est 7 compétences clés, on va les regarder tout au long de ces épisodes.
Belle écoute !
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Dans cette playlist, je te regroupe tous les épisodes pour apprendre à t'affirmer ou le faire un peu plus chaque jour.
L'affirmation de soi c'est 7 compétences clés, on va les regarder tout au long de ces épisodes.
Belle écoute !
17 episodes
![[77] S'affirmer : ce qu'on ne te dit pas cover](https://image.ausha.co/eEkG59FniyC4VSDkzBln3elRWmNAPTMeQdiQLCmG_400x400.jpeg)
![[77] S'affirmer : ce qu'on ne te dit pas cover](https://image.ausha.co/eEkG59FniyC4VSDkzBln3elRWmNAPTMeQdiQLCmG_400x400.jpeg)
![[78] Pourquoi tu n'arrives pas à t'affirmer cover](https://image.ausha.co/pJpBy1iJmRwwBD940mDCcj1cC0mVSCsDRM1AC3hb_400x400.jpeg)
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![[79] Comment j’ai trouvé une façon naturelle de m’affirmer cover](https://image.ausha.co/Dy5W5wcu3HZMun6WWRJTcqwxJYkRhd2YUiwAYT8q_400x400.jpeg)
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![[80] 3 erreurs évitables quand tu veux poser des limites cover](https://image.ausha.co/0yTAN51pBr3MaP7hCNiYg20PGVElRWSUQBio1T5l_400x400.jpeg)
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![[81] 3 fausses croyances qui t'empêchent de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/SDEajSIc50EcQWufEl6FreK8gFIiyaYEVFboDznT_400x400.jpeg)
![[81] 3 fausses croyances qui t'empêchent de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/SDEajSIc50EcQWufEl6FreK8gFIiyaYEVFboDznT_400x400.jpeg)
![[82] Pourquoi les femmes s'excusent-elles autant (et comment arrêter) ? cover](https://image.ausha.co/06GzUxqQct8iR3BrYr3LualWDE47G30UVVl7c51q_400x400.jpeg)
![[82] Pourquoi les femmes s'excusent-elles autant (et comment arrêter) ? cover](https://image.ausha.co/06GzUxqQct8iR3BrYr3LualWDE47G30UVVl7c51q_400x400.jpeg)
![[83] Dire non, c'est un acte féministe ? cover](https://image.ausha.co/898RnK81jkKbRBdmnozsI5IFp5DOATgpancg1HAv_400x400.jpeg)
![[83] Dire non, c'est un acte féministe ? cover](https://image.ausha.co/898RnK81jkKbRBdmnozsI5IFp5DOATgpancg1HAv_400x400.jpeg)
![[44] Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ? cover](https://image.ausha.co/x5l0MLsWF7eizDqCwyLKNCzYxbXztbhZvUpzlOLr_400x400.jpeg)
![[44] Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ? cover](https://image.ausha.co/x5l0MLsWF7eizDqCwyLKNCzYxbXztbhZvUpzlOLr_400x400.jpeg)
![[49] Si tu fais une de ces 7 choses, tu n'es PAS en train de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/CLE8mBy0ZSRi5vEnYD4Mq5q8w96QVy6SypB3Jfwq_400x400.jpeg)
![[49] Si tu fais une de ces 7 choses, tu n'es PAS en train de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/CLE8mBy0ZSRi5vEnYD4Mq5q8w96QVy6SypB3Jfwq_400x400.jpeg)
![[42] Comment ne pas céder au chantage affectif ? cover](https://image.ausha.co/sCFhutJQrtjf0fAJRQt5NreFdch4SjJd3lKq0398_400x400.jpeg)
![[42] Comment ne pas céder au chantage affectif ? cover](https://image.ausha.co/sCFhutJQrtjf0fAJRQt5NreFdch4SjJd3lKq0398_400x400.jpeg)
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Dans cette playlist, je te regroupe tous les épisodes pour apprendre à t'affirmer ou le faire un peu plus chaque jour.
L'affirmation de soi c'est 7 compétences clés, on va les regarder tout au long de ces épisodes.
Belle écoute !
17 episodes
![[77] S'affirmer : ce qu'on ne te dit pas cover](https://image.ausha.co/eEkG59FniyC4VSDkzBln3elRWmNAPTMeQdiQLCmG_400x400.jpeg)
![[77] S'affirmer : ce qu'on ne te dit pas cover](https://image.ausha.co/eEkG59FniyC4VSDkzBln3elRWmNAPTMeQdiQLCmG_400x400.jpeg)
![[78] Pourquoi tu n'arrives pas à t'affirmer cover](https://image.ausha.co/pJpBy1iJmRwwBD940mDCcj1cC0mVSCsDRM1AC3hb_400x400.jpeg)
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![[79] Comment j’ai trouvé une façon naturelle de m’affirmer cover](https://image.ausha.co/Dy5W5wcu3HZMun6WWRJTcqwxJYkRhd2YUiwAYT8q_400x400.jpeg)
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![[80] 3 erreurs évitables quand tu veux poser des limites cover](https://image.ausha.co/0yTAN51pBr3MaP7hCNiYg20PGVElRWSUQBio1T5l_400x400.jpeg)
![[80] 3 erreurs évitables quand tu veux poser des limites cover](https://image.ausha.co/0yTAN51pBr3MaP7hCNiYg20PGVElRWSUQBio1T5l_400x400.jpeg)
![[81] 3 fausses croyances qui t'empêchent de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/SDEajSIc50EcQWufEl6FreK8gFIiyaYEVFboDznT_400x400.jpeg)
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![[82] Pourquoi les femmes s'excusent-elles autant (et comment arrêter) ? cover](https://image.ausha.co/06GzUxqQct8iR3BrYr3LualWDE47G30UVVl7c51q_400x400.jpeg)
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![[83] Dire non, c'est un acte féministe ? cover](https://image.ausha.co/898RnK81jkKbRBdmnozsI5IFp5DOATgpancg1HAv_400x400.jpeg)
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![[44] Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ? cover](https://image.ausha.co/x5l0MLsWF7eizDqCwyLKNCzYxbXztbhZvUpzlOLr_400x400.jpeg)
![[44] Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ? cover](https://image.ausha.co/x5l0MLsWF7eizDqCwyLKNCzYxbXztbhZvUpzlOLr_400x400.jpeg)
![[49] Si tu fais une de ces 7 choses, tu n'es PAS en train de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/CLE8mBy0ZSRi5vEnYD4Mq5q8w96QVy6SypB3Jfwq_400x400.jpeg)
![[49] Si tu fais une de ces 7 choses, tu n'es PAS en train de t'affirmer cover](https://image.ausha.co/CLE8mBy0ZSRi5vEnYD4Mq5q8w96QVy6SypB3Jfwq_400x400.jpeg)
![[42] Comment ne pas céder au chantage affectif ? cover](https://image.ausha.co/sCFhutJQrtjf0fAJRQt5NreFdch4SjJd3lKq0398_400x400.jpeg)
![[42] Comment ne pas céder au chantage affectif ? cover](https://image.ausha.co/sCFhutJQrtjf0fAJRQt5NreFdch4SjJd3lKq0398_400x400.jpeg)
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