"Le jour où tu m'as accompagnée chez le psychiatre, est-ce que tu avais l'impression de m'aider... ou de me sauver ?"

Dans ce 8ème épisode de SHAHEAL, l'hôte Souhad reçoit Xavera DANG-OTSE, Éducatrice petite enfance, pour une discussion d'une sincérité brute et d'une intimité rare sur le rôle crucial du "support system" (notre système de soutien) face à la fragilité mentale.

À travers l’histoire croisée de leur amitié, elles explorent une réalité complexe et trop souvent taboue : comment soutenir quelqu’un dans la dépression quand on traverse soi-même sa propre tempête ?

Entre la salle d'attente du psychiatre, le courage de demander de l'aide, les mots qui élèvent et ceux qui détruisent, cet épisode lève le voile sur l'évolution de nos cercles relationnels à l'épreuve de la maladie. Un espace bienveillant et sans jugement pour mettre enfin des mots sur des vécus partagés en silence au Cameroun et en Afrique.

Au programme de cet épisode :

• Le moment décisif : Comment perçoit-on la bascule quand un proche s'effondre ?

• Soutenir dans la fragilité : Porter l'autre quand on est soi-même vulnérable et en dépression.

• Reconnaître les vrais soutiens : La différence fondamentale entre dire "je suis là" et être réellement présent.

• Protéger sa paix : Apprendre à mieux choisir qui a accès à nous après une épreuve de la vie.

👉 Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par ce voyage thérapeutique.

SHAHEAL : Un espace pour dire, sentir et guérir. (Parler pour guérir)

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